Сенс альтер-его, приклади і як його створити (психологія)

The alter ego це концепція, яка використовується для позначення другої особи або ідентичності, що належить людині. Це був би набір поведінки, емоцій, переконань і думок, відмінних від тих, що зазвичай демонструються людиною.

Ця концепція почала використовуватися у вісімнадцятому столітті, коли відомий гіпнотизер Антон Месмер виявив, що деякі люди мають зовсім інший спосіб поведінки, коли вони перебувають у трансі, ніж під час неспання. Однак термін "alter ego" не був популяризований пізніше.

У дев'ятнадцятому столітті вона почала частіше використовуватися в галузі психології. Це було пов'язано з відкриттям та дослідженням диссоціативного розладу ідентичності, який змушує індивіда представити кілька особистостей, які змінюються циклічно.

Пізніше цей термін став використовуватися в інших контекстах, ніж клініка. Наприклад, у галузі мистецтва і літератури вона часто використовується для позначення характеру, що відображає частини ідентичності автора.

Це також може означати свідоме зусилля індивіда змінити деякі з його поведінки радикальним шляхом.

Індекс

• 1 Значення
• 2 Чи завжди шкідливо мати альтер-его?
• 3 Альтер-его в психології
• 4 Як створити альтер-его?
• 5 Відомі приклади
  • 5.1 Супергерої
  • 5.2 Бойовий клуб
  • 5.3 Знаменитості з альтер-его
• 6 Посилання

Значення

Залежно від області, в якій ми знаходимо її, термін "alter ego" може мати дещо інші значення. Проте, це завжди відноситься до другої ідентичності, яку підтримує людина, яка легко розрізняється від оригіналу.

Причини, які можуть привести людину до створення альтер-его, дуже різноманітні. Ця друга особистість може виникнути внаслідок психічного розладу, такого як диссоціативний розлад ідентичності; однак це не єдина причина, навіть не найпоширеніша.

Згідно з дослідженнями в цьому відношенні, люди можуть створити альтер-его як спосіб висловити свої найбільш приховані бажання. Або свідомо чи несвідомо, людина може уявити собі ідеалізовану версію себе, яку він побачить як вільний від проблем або невдач, які він знаходить у своїй ідентичності..

Наприклад, автор, який не виконав усіх своїх мрій, міг би уявити персонажа для однієї з його книг, заснованої на тому, що він дійсно хоче.

Цей персонаж став би втечею для письменника, який би використовував його для того, щоб уявити, як досягти всіх своїх цілей або жити тим, що існує в його реальному світі..

Чи завжди шкідливо мати альтер-его?

Ідея мати другу особу або навіть намагатися створити її може здатися дуже дивною для більшості людей. Однак, якщо поява альтер-его не є результатом психологічного розладу, дослідження показують, що наявність альтернативної ідентичності може бути навіть корисним..

Насправді, деякі експерти починають рекомендувати свідоме створення альтер-его, щоб допомогти людям подолати свої страхи або труднощі в їхньому житті.

Це частина підходу, відомого як "гейміфікація", який спрямований на осіб, які стикаються з тим, що відбувається з ними в їх повсякденному житті, як якщо б це була гра.

Таким чином, коли людина створює ідентичність окремо від своєї власної, він може спробувати взяти на себе це в моменти, коли він відчуває себе заблокованим або не знає, що робити.

Наприклад, хтось боязкий міг би винайти альтернативну особистість, яка була балакучою і впевненою в собі, і прийняла її в моменти, в яких вона повинна зіткнутися з соціальною ситуацією.

Наскільки можливо повністю взяти на себе другу ідентичність? Для більшості людей процес створення альтер-его ніколи не піде від чогось подібного до ролі. Однак, навіть це може бути корисним для деяких людей, які не в змозі задовольнити виклики свого дня.

Альтер его в психології

На жаль, поява альтер-его не завжди повинно бути корисним. У випадку багаторазового розладу особистості або дисоціативної ідентичності, той факт, що людина радикально змінює свій спосіб поведінки, є симптомом набагато більш серйозної проблеми.

Багаторазове розлад особистості характеризується появою декількох тотожностей в одній людині, з яких принаймні двоє з них беруть контроль над індивідом у звичний спосіб. Кожна з цих особистостей має диференційований спосіб дії, мислення та взаємодії зі світом.

Що ще гірше, кожна з цих ідентичностей має пам'ять, яка не поділяється з іншими. Таким чином, коли одна з особистостей виконує певну дію, решта не може її згадати. Це відоме як "втрачений час", і може призвести до того, що людина зазнає будь-яких проблем у своєму житті.

Невідомо, чому відбувається багаторазове розлад особистості, але зазвичай це пов'язано з іншими проблемами, такими як прикордонний розлад особистості, посттравматичний стрес, депресія або надзвичайна тривога. Вона також, здається, має особливе відношення до травматичних подій в дитинстві чи молоді.

Дисоціативний розлад ідентичності викликає всілякі серйозні проблеми в житті тих, хто страждає від неї. На жаль, про нього зараз відомо не так багато і найкращий спосіб ставитися до нього.

Як створити альтер-его?

Крім труднощів, пов'язаних з множинним розладом особистості, існування альтер-его може бути корисним для деяких людей з вищенаведених причин.

Тому в цьому розділі ми вивчимо, як можна створити альтернативну ідентичність, яка допоможе вам ефективніше стикатися з вашим повсякденним життям.

Вирішіть, чому ви хочете змінити його

Чого ви хочете досягти, створивши альтер-его? Чи хотіли б ви бути більш сміливими, вихідними або поліпшити свою довіру до себе? Ви хочете створити персонажа, який допоможе вам отримати більше клієнтів, або ширше соціальне коло??

Ці типи питань допоможуть вам вирішити, що буде головною мотивацією вашої нової ідентичності. Тому що ви створюєте її, щоб допомогти вам, необхідно, щоб у вас була місія; мету, для якої вона була розроблена.

Складіть список необхідних функцій

Як тільки ви зрозуміли, чому ви створюєте своє альтер-его, необхідно, щоб ви подумали про те, як це має бути, щоб виконати свою мету..

Наприклад, якщо вам потрібна нова ідентичність, яка допоможе вам працювати більше у вашому бізнесі, вона повинна мати такі функції, як дисципліна, наполегливість або здатність до самомотивації..

Доброю новиною є те, що ви можете бути настільки творчими, як хочете на цьому етапі. Ідея полягає в тому, щоб створити ідеалізовану версію себе, яка може подолати виклики, з якими ви не можете зіткнутися. Тому не хвилюйтеся, якщо щось, що приходить на думку, не здається занадто реалістичним.

Дайте йому свою ідентичність

Якщо ви тільки складете список рис, які ви хотіли б мати, ви не будете створювати альтер-его. Тому, перш ніж ви зможете почати використовувати її для досягнення своїх цілей, вам потрібно буде почати бачити її як когось іншого, ніж себе.

Щоб досягти цього, одним з найефективніших речей, які ви можете зробити, є надати йому назву. Крім цього, уявіть собі, як він буде поводитися в декількох ситуаціях: як би він рухався? Як би ви говорили або спілкувалися з іншими?

Якщо вам легше, ви можете базувати своє альтер-его на когось, хто вас надихає. Це може бути людина, яку ви знаєте, знаменитість або навіть вигаданий персонаж. Ідея полягає в тому, щоб вибрати того, хто має майже всі функції, які ви хочете включити у вашу нову особистість.

Відомі приклади

У нашій популярній культурі є багато прикладів людей, які в певний час приймають другу ідентичність. Нижче ми побачимо деякі з найбільш відомих.

Супергерої

Якщо ви шанувальник фільмів Marvel або коміксів DC, ви, мабуть, помітили, що майже всі супергерої мають таємну ідентичність і таку, з якою вони борються зі злочинністю.

Бетмен, наприклад, є діловим днем ​​і нічним підопічним; Людина-павук - героїчна версія Пітера Паркера, простого студента середньої школи.

У більшості історій супергероїв альтер-его є варіантом характеру, який характеризується більшою впевненістю в собі, боротьбою з злочинністю і виконанням усіх видів подвигів.

Клуб боротьби

У знаменитому фільмі "Бойовий клуб" майже весь сюжет обертається навколо подвійної особистості головного героя. Ця історія розглядає кожну з них так, ніби вони різні.

З одного боку, оповідач, нудьгуючий чоловік з усілякими проблемами і проникливим життям. З іншого боку, у нас є Тайлер Дюрден, персонаж з надзвичайною впевненістю в собі, великі плани і ціла група послідовників. Наприкінці фільму ми виявляємо, що вони є насправді однією людиною.

Відомі з альтер-его

Багато - співаки та актори, які створюють різні особистості для вивчення нових творчих шляхів або вираження певних емоцій.

Віл Сміт, наприклад, піднявся до слави завдяки своєму альтер-его "Свіжому князю"; і Емінем, відомий репер, завжди говорить про свою альтернативну версію "Slim Shady", насильницький і темний персонаж.

Список літератури

1. "Сила альтер-его" в: Середній. Отримано: 27 вересня 2018 р. З Medium: medium.com.
2. "Визначення альтер-его" в: Керівництво з охорони здоров'я Отримано: 27 вересня 2018 р. З посібника з охорони здоров'я: healthguidance.org.
3. "Alter ego" в: Вікіпедія. Отримано: 27 вересня 2018 р. З Вікіпедії: en.wikipedia.org.
4. "Як створити альтер-его (і чому ви цього хочете)" в: Сміливе життя повністю. Отримано: 27 вересня 2018 р. З Daring to Live Fully: daringtolivefully.com.
5. "Дисоціативний розлад ідентичності" в: Вікіпедії. Отримано: 27 вересня 2018 р. З Вікіпедії: en.wikipedia.org.