Що таке біомеханічний ризик?



The біомеханічний ризик відноситься до всіх тих зовнішніх елементів, які діють на особу, яка виконує певну діяльність.

Об'єкт вивчення біомеханіки пов'язаний з тим, як на працівників впливають сили, пози і внутрішні рухи робочої діяльності, яку він виконує.

Існує біомеханічний ризик при виконанні завдань, які вимагають більших зусиль працівника, з яких м'яз готовий здійснювати.

Це може мати серйозні наслідки для здоров'я: від конкретних тимчасових недуг до постійних травм.

Існує ряд біомеханічних факторів ризику, які можуть виникнути на робочому місці і які впливають на працівників.

Найбільш поширені біомеханічні ризики

Фактори умов праці

Умови праці необхідні для уникнення біомеханічних ризиків. І в адміністративних, і в оперативних завданнях важливо враховувати деякі елементи, які можуть бути дуже шкідливими, якщо вони не розглядаються належним чином.

Нижче наведені деякі з умов роботи, які можуть означати біомеханічний ризик:

  • Сила

Застосування більшої сили, ніж одна здатна, може спричинити проблеми зі здоров'ям. Ці труднощі можуть виникати, коли застосовується велика сила в один час, або коли застосовується менш інтенсивна сила, але в постійному режимі.

Коли застосовується більша сила, ніж витримують м'язи або сухожилля тіла, можна отримати травми.

  • Поза

У будь-якій діяльності, що виконується, повинна дотримуватися постава тіла, тому що погане положення тіла може призвести як наслідок м'язових захворювань і навіть відхилень, які призводять до тривалого дискомфорту..

Правильне положення тіла, незалежно від того, яка діяльність проводиться, повинна шукати вирівнювання тіла.

Плечі повинні виступати вперед і назад, груди повинні бути підняті, особа піднята і шия вирівняна з хребтом.

Нижня частина спини повинна бути захищена: якщо людина сидить, нижня частина спини повинна комфортно лежати на сидінні; Якщо людина стоїть, ви повинні прагнути до центру таза, щоб уникнути вигину в нижній частині спини.

  • Рухи

Є ряд рухів, які необхідно робити обережно, щоб не пошкодити тіло. Всі рухи повинні виконуватися певним чином, щоб уникнути травм: слід стежити за способом нахилу, щоб підняти важку коробку, до способу розміщення рук на клавіатурі при написанні.

Важливо пам'ятати, що як унікальні рухи, які вимагають великих зусиль, так і повторювані рухи, які вимагають меншого використання сили, можуть призвести до травм, якщо вони виконані неправильно..

Організаційні фактори

Є й інші фактори, які можуть означати біомеханічні ризики, наприклад, ті, які пов'язані з організаційними аспектами роботи.

Це стосується не тільки конкретних завдань, які виконуватиме працівник, а й обсягу виконаної роботи та часу, який слід витрачати на ці завдання..

  • Навантаження

Робоче навантаження стосується як фізичних зусиль, так і обсягу робіт.

Обсяг роботи повинен бути пристосований до можливостей працівників, і слід уникати більших вимог, ніж ті, які можуть реагувати на збереження їхнього здоров'я і сприяти хорошій роботі..

  • Тривалість дня

Багато годин поспіль, які роблять повторювані рухи, стоячи або чинять фізичну силу, можуть завдати шкоди працівникам.

Проте, є професії, характер яких вимагає від робітника таких дій, як, наприклад, офісних працівників, офіціантів, вантажних операторів. Контрольні години праці є необхідним для захисту здоров'я працівників.

Екологічні фактори

Екологічні фактори сильно впливають на працівників. Неадекватне оточення може призвести до травм і дискомфорту у людей.

  • Робоча область

Якщо людина працює сидячи, висота стільця повинна пристосовуватися до користувача і ноги повинні лежати на підлозі.

Спинка повинна давати можливість відпочити спину; Правильно сидіти необхідно для тих, хто страждає від болю в попереку, оскільки дозволяє розслабитися в цьому районі.

Подушене сидіння зменшує стрес, що впливає на сідничні та ішеію, і дозволяє працівникові сидіти, не пошкоджуючи себе. Також стілець повинен мати рухливість, так що тіло має запас руху.

Якщо людина працює стоячи, робоча область повинна дозволити йому продовжувати рухатися, таким чином уникаючи стояти в тому ж положенні. Ви також повинні носити відповідну взуття, яка надає Вам комфорт.

А якщо людина повинна піднімати важкі вантажі, ви повинні використовувати ремінь, який захищає нижню частину спини.

  • Освітлення

Простір, в якому ви працюєте, повинні бути належним чином освітлені, щоб працівник не повинен змушувати свої очі здійснювати свою роботу. Світло не повинно бути занадто непрозорим або надто інтенсивним, але має бути адаптовано до потреб працівника.

  • Робочі матеріали

Інструменти, які використовує працівник, повинні бути розроблені та пристосовані до завдання, яке повинен виконувати зазначений працівник.

Сидіння, стіл, електронне обладнання, інструменти, серед інших меблів та інших елементів, повинні бути ідеально пристосовані до роботи, яку необхідно виконати..

  • Вентиляція

Закритий простір, без природних повітрозабірників, з високими або низькими температурами, або з повітрям, забрудненим газами або пилом, може впливати на дихальну систему працівників і знижувати їх продуктивність.

Рекомендується мати вентиляційні системи, які регулюють температуру, очищають повітря та усувають надлишок пилу.

Попередження

Незалежно від того, чи працівник сидить або стоїть, крім того, що має належні меблі та інструменти, важливо тримати тіло у русі.

Необхідно зробити перерви, щоб розтягнути і розслабитися; практично відразу ж, користувач відчує більший добробут.

Умови повинні бути максимально зручними та адекватними, щоб уникнути дискомфорту та травм, які можуть впливати на тривалий період, таких як біль у шиї, люмбаго, болі в суглобах, поява варикозних захворювань через утруднення кровообігу і навіть дискомфорт серця..

Список літератури

  1. Marras, W., Lavender, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W., Rajulu, S. "Біомеханічні фактори ризику професійно пов'язаних порушень задньої частини спини" (1995) у хребті Науково-дослідний інститут. Отримано 9 серпня 2017 року від НДІ хребта: spine.osu.edu.
  2. "Запобігання ергономічним ризикам" в обласній конфедерації ділових організацій Мурсії. Отримано 9 серпня 2017 року від Регіональної конфедерації ділових організацій Мурсії: croem.es.
  3. "Охорона праці. Біомеханічний ризик »в комплексних службах безперервності бізнесу. Отримано 9 серпня 2017 року від Інтегральних служб безперервності бізнесу: ibcs.co.
  4. Marras, W., Heany, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K and Ashida, S. "Біомеханічні та психосоціальні ризики для болів у попереку" (січень 2007) Контроль та профілактика захворювань. Отримано 9 серпня 2017 року від Центрів контролю та профілактики захворювань: cdc.gov.
  5. Colombini, D. та Occhipinti, E. "Аналіз ризиків та управління повторюваними діями" (2014) у Google Books. Отримано 9 серпня 2017 року з Книги Google: books.google.com.