Характеристика особистості типу А, захворювання та лікування



The тип особистості (PCTA) це тенденція людей проявляти амбіції, конкурентоспроможність і залучення працівників, а також нетерплячість, тимчасова невідкладність і вороже ставлення. Ці поведінки будуть спостерігатися тільки в стресових ситуаціях або в складних ситуаціях.

Цей тип особистості отримали Фрідман і Розенман (1959), два кардіологи, які вивчали частоту психологічних аспектів при ішемічній хворобі. Ця закономірність є протилежною моделі поведінки типу В, тобто тими людьми, які є розслабленими, відкритими до емоцій, як позитивними, так і негативними, і з високою адаптивністю..

Аспекти, які оточують особистість типу А або тип поведінки типу А (PCTA), призвели до великої кількості досліджень, що стосуються проблем зі здоров'ям, які він може створити, зокрема серцево-судинних захворювань або гіпертонії..

Це спосіб життя або поведінка, де беруть участь поведінкові, фізіологічні, когнітивні та емоційні реакції. Тобто це концепція, яка охоплює безліч вимірів, де форма вираження, ставлення та емоції, мотиваційні аспекти, явні поведінки та когнітивні аспекти стають важливими..

Є відмінності між чоловіками і жінками; в той час як чоловіки мають більш високі складові гніву і ворожнечі, жінки мають більше занепокоєння і депресії.

Індекс

  • 1 Характеристика людей з типом особистості А
    • 1.1 Конкурентоспроможність та орієнтація на досягнення
    • 1.2 Нетерплячість і тимчасова невідкладність
    • 1.3 Ворожість
    • 1.4 Зв'язок
    • 1.5 Інші поведінки
    • 1.6 Здоров'я
  • 2 Як робочі бачать тип А?
    • 2.1 Важливість роботи
    • 2.2 Продуктивність
  • 3 Зв'язок моделі поведінки типу А і захворювань
  • 4 Зв'язок моделі поведінки типу А і спорту
    • 4.1 Ризики
  • 5 Лікування
    • 5.1 Цілі
    • 5.2 Релаксація
    • 5.3 Поведінкові зміни
  • 6 Бібліографія

Характеристика людей з типом особистості А

Ми можемо виявити наступні компоненти цього шаблону особистості.

Конкурентоспроможність та орієнтація на досягнення

Що стосується стратегій, які вони використовують для досягнення успіху, вони воліють працювати на стресових завданнях поодинці, але в моменти, що передували завдання, вони воліють бути в компанії інших..

Це люди, залежні від роботи і перфекціоністи, імпульсивно домагаються успіху і досягають всіх поставлених цілей і завдань.

Нетерпіння і тимчасова невідкладність

Це люди, які працюють у більш короткі терміни, погіршуючи своє завдання, якщо їм потрібно терпіння і діяти повільно. Наприклад, для цих суб'єктів інтервал в 1 хвилину проходить швидше, ніж для типу В.

Ці люди не можуть чекати, вони роздратовані всім, що затримує або заважає все, що потрібно робити, а також їхній прогрес.

Ворожість

Це люди, які реагують більш агресивно, коли їх турбують або переривають, поки вони працюють. Будучи більш вороже, вони мають меншу соціальну підтримку.

Спілкування

Вони говорять голосно, швидко, багато чого підкреслюють своїми жестами і мають високу напругу в м'язах обличчя. Здається, що вони завжди поспішають і йдуть на повній швидкості на сайти. Вони високо мотивовані до досягнення та орієнтовані на успіх та амбіції.

Хоча вони багато уваги приділяють своїй роботі і нехтують іншими сферами свого життя, вони, як правило, мають проблеми з працею та шлюбом, а також високу соціальну невідповідність.

Інші поведінки

У них є фобія витрачати час, їм не подобається чекати, їм не подобаються непередбачувані ситуації, які тягнуть за собою втрату часу. У них багато нервової поведінки, наприклад, неспокійний, шліфування зубів або кусання нігтів, агітація більшу частину часу.

Вони катастрофічні, вони не можуть перестати думати про невдачі і в майбутньому.

Здоров'я

З точки зору аспектів здоров'я, тип А менш усвідомлює стомлення або біль і має більший самоконтроль.

З іншого боку, вони приділяють менше уваги дратівливим і нерелевантним стимулам. Крім того, у них виникають проблеми з безсонням через занепокоєння і безперервні розчарування.

Як вони бачать роботу типу А?

Робота з часом набуває інше значення. В даний час знання, переконання, цінності та культурні моделі, які його оточують, впливають на те, як люди її сприймають..

Вони більше не вважають її лише засобом для існування, але вона розглядається як засіб виділення від інших, як засіб для зняття напруги та забування проблем, ухилення від реальності, або, навпаки, як джерела стрес і додаткові турботи.

Важливість роботи

На відміну від людей з PCTB, тип A - це особи, які бачать роботу як зобов'язання і цінують позицію, яку вони займають, і просування, яке вони можуть досягти в майбутньому..

Однією з ваших головних цілей є заробити хорошу зарплату та мати різноманітні заходи. З іншого боку, вони надають набагато менше значення міжособистісним відносинам.

Існують аспекти ПКТП, які можуть позитивно впливати на трудове життя особистості, наприклад, мотиваційні, однак ті, що стосуються ворожості та нетерпіння, можуть мати негативний вплив..

Продуктивність

У світі праці суб'єкти типу А можуть виділятися більше, тому що це середовище, де високий фізичний тиск і час, а також конкурентоспроможність..

З іншого боку, турбота про продуктивність і прагнення до успіху і визнання, здається, спрямовують цих людей на отримання більших реальних досягнень.

Крім того, професійні профілі, які займають ці люди, мають більшу відповідальність і статус.

Зв'язок моделі поведінки типу А і захворювань

Існують численні дослідження, які показують взаємозв'язок PCTA з коронарними клінічними розладами, що свідчить про те, що ця модель особистості є предиктором коронарної хвороби і вказує на найбільш шкідливий компонент ворожості..

Когнітивні викривлення, пов'язані з ворожістю, грають фундаментальну роль в гніві і агресії цих суб'єктів. Це також пов'язано з фізіологічною реактивністю в міжособистісних конфліктах і більш високим рівнем міжособистісного стресу.

Щодо механізмів, які пов'язують поведінкову картину з коронарною хворобою, однією з поширеніших гіпотез є переконання, що ці суб'єкти проявляють серцево-судинну гіперреактивність..

Роль такої сімейної історії при гіпертонічній хворобі добре вивчена і, схоже, пов'язана з декількома симптомами. Серед них:

  • Підвищений рівень систолічного (високого) артеріального тиску під час серії коротких лабораторних стресорів.
  • Збільшення частоти серцевих скорочень і діастолічного артеріального тиску (низький) уникнення ураження електричним струмом.
  • Більш високі частоти серцевих скорочень і діастолічний артеріальний тиск під час арифметичних завдань.
  • Підвищення систолічного тиску в задачах формування концепції.

Зв'язок моделі поведінки типу А і спорту

PCTA була вивчена особливо у конкуруючих спортсменів. Психосоціальні агенти, які мають найбільший вплив на життя молодих людей, - це батьки, тренери та групи однолітків, які особливо актуальні в юнацькому віці..

Існують дослідження, які виявили зв'язок між мережами соціальної підтримки спортсмена та ступенем сприйняття стресу.

Практика спорту сама по собі не сприяє появі в підлітків спортсменів типу А, але адаптація до вимог спортивних змагань вимагає підтримки психо-соціального середовища (батьків, тренерів, друзів)..

З іншого боку, перебування під впливом високого ступеня стресу тісно пов'язане з можливістю появи поведінкових ознак типу А.

Це може бути пов'язане з поганою адаптацією цих суб'єктів до неадекватних навичок подолання, через відсутність підтримки.

Ризики

Спортсмени з PCTA виявляють більш повільне відновлення своїх психофізіологічних показників в умовах стресу, але це не пов'язано з тим, що вони більш схильні страждати на ішемічну хворобу серця, оскільки мають дуже хороший фізичний стан і користуються конкурентним досвідом..

Згідно з деякими авторами, PCTA пов'язана тільки з ризиком серцевих змін у випадках поганого репертуару копінгу.

З іншого боку, було видно, що ці суб'єкти частіше тренуються і більш мотивовані для навчання без ентузіазму. Що стосується батьків, то вони є більш вимогливими та менш позитивними в оцінці результативності своїх дітей.

Лікування

Профілактичне втручання як моделі поведінки типу А, так і його вплив на коронарні захворювання повинні включати принципи, які варіюються від факторів ризику до емоційних факторів, для формування більшого самопочуття в особи..

Кожне втручання залежатиме від індивідуального аналізу кожної людини, але глобальне втручання завжди необхідно для створення колективних програм, які включають ризики людей і груп в цілому..

Цілі

Основною метою є зменшення активних стратегій подолання хвороб, а також їх заміна методами, які зменшують стрес і тривогу шляхом модифікації поведінкових, когнітивних і фізіологічних компонентів..

Що стосується конкурентоспроможності, то спостерігається, як суб'єкти, які набрали високий показник у цьому вимірі, мають тенденцію використовувати механізм уваги, який передбачає більш низьке сприйняття симптомів.

Високі суб'єкти в нетерпіння-ворожнечі демонструють більшу тривожність у трьох рівнях відповіді (когнітивні, фізіологічні та рухові), в більшості ситуацій і, зокрема, в ситуаціях особистої оцінки і прийняття обов'язків, фобічних ситуацій і звичайних або щоденних ситуацій.

Релаксація

Можливі ризики призводять до врахування необхідності втручання, заснованого на профілактиці коронарного ризику у цих суб'єктів.

Крім того, враховуючи, що в залежності від ситуації стимулюючі реакції на тривожність мають різні модальності, слід використовувати когнітивно-поведінкові методи, які пристосовуються до топографічного та функціонального профілів суб'єктів..

Поведінкові зміни

Використання програм, які змінюють поведінку цих людей, є ефективною альтернативою для поведінкових змін і змін у їхньому способі життя, що зменшує ймовірність того, що вони розвинуть ішемічну хворобу серця..

Бібліографія

  1. De la Fuente Arias, J. і De la Fuente Arias, M. (1995). Компромісний аналіз моделі поведінки типу А і специфічних ситуаційних ансіогенних відповідей: наслідки для втручання. Psichothema, vol. 7, № 2, с. 267-282.
  2. García Martínez, J.M.A. і Berrios Martos, M.P. (1999) Сенс роботи у людей з типом поведінки типу А. Psicothema, vol.11, nº2 pp. 357-366.
  3. Pallarés, J. and Rosel, J. (2001). Поведінка типу А і стрес у підлітків: деякі опосередковані змінні. Psicothema vol. 13, №1, с. 147-151.
  4. Calvete Zumalde, E. та De Nicolás та Martínez, L. (1991) Тип поведінки типу А та сімейний анамнез гіпертонії: психофізіологічне дослідження. Психологія 46, 25-34.
  5. АЛАРКОН ГУТІЕРЗ, А. Психосоціальний аналіз характеру типу А серцево-судинного ризику і поведінки. Psiquis, 1994; 15 (2): 88.
  6. MATTHEWS, KA, GLASS, DC, ROSENMAN, RH, BORTNER, RW, конкурентоспроможний привід, модель A та ішемічна хвороба серця: подальший аналіз деяких даних із дослідження Західної спільної групи, у J Chron Dis, 1977, 30: 489 - 498.