Застосування хромотерапії, кольори, застосування, протипоказання

The хромотерапія, Також називається колірної терапією, є альтернативним методом медицини, який нібито використовує корисні властивості світла для лікування всіх видів недуг і захворювань. Хоча вона, як правило, вважається псевдонаукою, вона має все більше і більше послідовників у всьому світі.

Хромотерапевти кажуть, що вони можуть використовувати властивості різних кольорів для досягнення енергетичного балансу в тілі своїх пацієнтів. Імовірно, кожен з них має різний вплив на тіло і розум, і, знаючи, як вони впливають на нас, ми можемо скористатися деякими їх характеристиками.

Незважаючи на те, що вплив кольору на людину вивчалося впродовж століть, хромотерапія почала вважатися належною дисципліною лише до початку 20-го століття. Першим визнаним автором був Діншах П. Гадіалі, американець індійського походження, який вважав, що кольори є насправді хімічними потенціалами.

На думку цього автора, для кожного органу і системи в тілі є колір, здатний стимулювати його, а інший - пригнічує його. Через це він присвятив велику частину свого життя вивченню впливу різних тональностей у кожній частині нашого тіла. Звідти поступово ця дисципліна розвивалася до сьогодні.

Індекс

• 1 Як це застосовується?
  • 1.1. Хромотерапія в день
• 2 Кольори за хромотерапією
  • 2.1 Червоний і рожевий
  • 2.2 Жовтий
  • 2.3 Зелений
  • 2.4 Синій
  • 2,5 Помаранчевий
  • 2.6 Фіалка
  • 2.7 Індиго
• 3 Що говорить наука?
• 4 Програми
  • 4.1 Реакція науки
• 5 Можливі протипоказання
• 6 Посилання

Як це застосовується?

Для послідовників хромотерапії практично будь-який об'єкт, що має інтенсивний колір, може впливати на наші емоції. Від носіння футболки особливого тону до простого спостереження за блакитним небом, наші почуття впливають на всі ці фактори.

Однак сама хромотерапія передбачає використання світла і кольору певним чином. Як правило, це можна зробити двома способами. Найпростішим з них є викриття пацієнта джерелом світла певного відтінку, зазвичай за допомогою світлодіодних ламп.

Інший шлях, який менш використовується, але, мабуть, більш потужний, полягає в змішуванні корисного ефекту кольору з кольором сауни.

Пацієнт вводиться в один з цих корпусів, а при збільшенні тепла, освітлення змінюється на певний тон для досягнення різних ефектів..

Хромотерапія день у день

Незважаючи на це, все більше людей намагаються застосувати принципи цієї дисципліни до своєї повсякденної діяльності. Вибираючи одяг, предмети або середовище певного кольору, ці особи прагнуть впливати на власні почуття, щоб їм було легше досягти своїх цілей або досягти специфічного емоційного стану.

Так, наприклад, деякі радять носити червоне, коли ви збираєтеся займатися спортом, уникати білих стін під час роботи, або медитувати в оточенні синього і зеленого тонів, щоб збільшити відчуття релаксації.

Знаючи основні ефекти кольорів на тіло і розум, можна зробити свої власні комбінації з ними і застосувати їх до різного роду ситуацій.

Вивчення цієї дисципліни проходить свій шлях, і кожен автор і практикуючий має свої власні формули для використання сили світла над організмом..

Кольори за хромотерапією

В основі цієї дисципліни лежить вивчення ефектів, викликаних різними кольорами в нашому тілі і в нашій психології. Нижче ми побачимо короткий опис того, що робить кожен з основних тонів.

Червоний і рожевий

У хромотерапії вважаються червоні і рожеві кольори, які заряджають людину енергією. Вона повинна допомогти розслабити м'язи і звільнити їх від усіх видів напруги. Крім того, вони сприяють росту клітин і здоров'ю системи кровообігу.

Як правило, використання цих тонів рекомендується для таких проблем, як застуда, відсутність енергії, труднощі в кровообігу, анемія або просто для підвищення життєвої енергії.

Припущення пояснюється тим, що червоний стимулює вивільнення адреналіну і підвищує рівень гемоглобіну в організмі.

З іншого боку, вважається, що рожевий може допомогти видалити домішки з кровотоку, активуючи кровообіг і зміцнюючи капіляри, вени і артерії по всьому тілу..

Жовтий

Жовтий допомагає отримати розумове натхнення, активізує чудові психологічні функції і зміцнює самоконтроль.

Тому він має дуже сприятливий вплив на інтелектуальному рівні і служить для контролю нервів і отримання більшого обсягу дисципліни. Взагалі, вона повинна бути дуже корисною для зв'язку з нашою внутрішньою я.

Крім того, передбачається, що жовтий колір дуже хороший для лікування шлунка, печінки і кишечника; і здатний допомогти в процесі зцілення.

Тому він є одним з найбільш використовуваних тонів для боротьби з хворобами травної системи та післяопераційних процесів.

Зелений

Зелений вважається найбільш позначеним кольором для загоєння. Він знаходиться в середині колірного спектру; через це вважається духовною і фізичною природою.

Це означає, що вона може бути використана як для чисто фізичних проблем, так і для тих, які впливають на розум.

У практичному сенсі вважається, що зелений впливає на всі проблеми з серцем, знижуючи стрес і допомагаючи вилікувати багато захворювань, які впливають на цей орган.

Психологічно, хромотерапія говорить про те, що вона здатна розгадати і заспокоїти думки, а також заспокоїти найінтенсивніші емоції.

Синій

Синій близький до одного кінця видимого спектру. Зазвичай він використовується для всього, що пов'язано з релаксацією: наприклад, для лікування проблем зі сном, страхів і тривог, болю в м'язах і перенапруження розуму і думок.

Тим не менш, тільки деякі типи синього кольору мають такі заспокійливі ефекти. Відомо, що "блакитне світло", яке випромінюють деякі екрани, може викликати навпаки, активізуючи нас і провокуючи постійне занепокоєння. Тому необхідно використовувати тон, спеціально призначений для розслаблення.

Помаранчевий

Апельсин, здається, має вплив на наш розум, що звільняє, будучи в стані, згідно з хромотерапією, може покінчити з деякими страхами і психологічними блоками.

Будучи сумішшю червоного і жовтого, нібито поєднує енергетичний ефект червоного з поліпшенням нашої інтелектуальної здатності, одночасно активізуючи тіло і розум одночасно.

Апельсин теплий і стимулюючий, здатний пробудити деякі з наших найбільш позитивних емоцій і допомогти нам увійти в більш товариську державу.

На фізичному рівні цей колір повинен сприяти усуненню деяких типів запалення, менструальних болів і навіть більш серйозних захворювань, таких як епілепсія..

Фіолетовий

Фіалка знаходиться прямо в кінці спектру видимого світла. Це тональність, яка нібито має велику кількість корисних ефектів, і, як вважають, допомагає полегшити найгірші наслідки деяких захворювань, таких як неврози, ішіас, ревматизм або навіть певні типи пухлин..

На психологічному рівні вважається, що фіалка допомагає збільшити натхнення і посилює вплив таких практик, як медитація або йога. Дуже корисно, нібито, для поліпшення творчості і художнього таланту, оскільки, як вважають, стимулюють активність клітин кори головного мозку.

Індиго

Деякі послідовники хромотерапії розрізняють вплив нормальних тонів синього і індиго. Це колір, схожий на темно-синій, який вважається особливо ефективним при лікуванні деяких захворювань і станів як тіла, так і розуму..

Основна відмінність індиго від нормального блакитного полягає в тому, що він має набагато більш потужні седативні ефекти. Тому він звичайно використовується для боротьби з безсонням і труднощами для сну правильно всю ніч.

Крім того, вона повинна мати дуже сприятливий ефект для всіх захворювань, пов'язаних з очима, носом і вухами.

Що говорить наука?

З самого початку, як дисципліна, хромотерапія мала більше недоброзичливих, ніж послідовники в науковому світі. Сьогодні це вважається псевдонаукою; і велика кількість експертів попереджає, що покладатися на нього як на єдине лікування захворювання можуть мати фатальні наслідки.

За даними Американської асоціації проти раку, "наукові дані, доступні нам, не підтримують твердження, що альтернативне використання світла, відомого як хромотерапія, може бути ефективним у лікуванні раку або будь-якого іншого захворювання"..

Однак відомо, що світло може мати дуже помітні ефекти на деякі аспекти нашого тіла. Наприклад, світлова терапія використовується для лікування психологічних проблем, таких як сезонна депресія; і синє світло з екранів наших пристроїв негативно впливає на наш мозок.

Через це, ймовірно, заявки хромотерапії про наслідки, викликані різними тонами, перебільшені або прямо помилкові. Проте сьогодні ми ще не знаємо напевно, якщо піддавати себе різним типам світла може бути корисним для нашого тіла і розуму чи ні.

Програми

Говорячи про застосування хромотерапії, ми повинні розрізняти те, що говорять їхні послідовники і те, що каже науку. Це дві різні думки про вплив світла на тіло і розум, які слід вивчати окремо.

Ті, хто твердо вірить в цілющі ефекти кольору, стверджують, що хромотерапія може бути використана для лікування всіх видів захворювань і проблем.

Наприклад, передбачається, що світло допомагає боротися з симптомами захворювань, таких як рак, епілепсія, депресія і тривога; крім уникнення серцевих захворювань.

У той же час, передбачається, що використання світла може допомогти нам бути більш творчими, краще контролювати наші емоційні стани і посилити вплив деяких традиційних дисциплін, таких як медитація або релаксація. Все це збільшується, нібито, якщо кольори використовуються в поєднанні з теплом.

Відповідь науки

Однак, як ми бачили, немає жодних досліджень, які б перевіряли всі ці нібито позитивні ефекти від використання світла при лікуванні захворювань..

Тому нинішній науковий консенсус полягає в тому, що хромотерапія насправді не має сприятливих наслідків для тіла або розуму.

У цьому сенсі в науковій сфері є дві школи мислення. З одного боку, деякі дослідники вважають, що ця дисципліна може викликати багато негативних наслідків.

Це пояснюється тим, що деякі люди вирішують покладатися лише на використання кольорів для лікування серйозних захворювань, що ставить їх життя на реальний ризик..

Навпаки, деякі вчені підтримують більш толерантний менталітет; і вважають, що, використовуючи кольорову терапію в поєднанні з іншими формами медицини, які були науково досліджені, це не повинно бути негативним будь-яким чином.

Можливі протипоказання

Навіть для найзапекліших послідовників хромотерапії ця дисципліна може викликати деякі негативні наслідки, які необхідно враховувати.

Більшість з них походить від використання погано позначених кольорів у конкретних ситуаціях, що має погіршити симптоми деяких захворювань.

Наприклад, у випадках, коли пацієнт страждає від тривоги, стресу, дратівливості або серцебиття, він протипоказаний піддавати його червоним, рожевим або помаранчевим тонам. Це повинно збільшити їх проблеми, навіть піднявши їх до небезпечних рівнів.

Те ж саме відбувається навпаки: при таких захворюваннях, як депресія, ревматизм, подагра або застуда, кольори, такі як синій або фіолетовий, не повинні використовуватися. Передбачається, що ці прохолодні кольори можуть ще більше паралізувати тіло і розум і в кінцевому підсумку погіршити ситуацію.

З іншого боку, можливо, найгіршим побічним ефектом хромотерапії є той, про який ми згадували раніше: це може призвести до того, що люди, які використовують його, не йдуть до лікаря, коли вони дійсно мають серйозне захворювання. Це може поставити під загрозу своє здоров'я і життя, не даючи їм отримати необхідне лікування.

Список літератури

1. "Переваги сауни для хромотерапії: пояснення кольорової терапії" в: Sulighten. Отримано: 28 жовтня 2018 від Sunlighten: sunlighten.com.
2. "Як колірної терапії або хромотерапії може зцілити ваше тіло" в: Color Meanings. Отримано: 28 жовтня 2018 з Color Meanings: color-meanings.com.
3. "Що таке хромотерапія" в: Бен Грінфілд Фітнес. Отримано: 28 жовтня 2018 року з фітнесу Бен Грінфілд: bengreenfieldfitness.com.
4. "Що таке хромотерапія?" Отримано: 28 жовтня 2018 року від сауни "Добре здоров'я": goodhealthsaunas.com.
5. "Хромотерапія" в: Вікіпедії. Отримано: 28 жовтня 2018 р. З Вікіпедії: en.wikipedia.org.