Симптоми фагофобії, причини, лікування

The фагофобія це специфічний тип фобії, пов'язаний з ірраціональним страхом ковтання або задухи. Це тривожний розлад, який змушує тих, хто страждає від цього, думати, що вони не зможуть проковтнути їжу, яку вони їдять. У найважчих випадках людина, яка страждає від цього, повністю припиняє харчуватися.

Найбільш поширеним ірраціональним переконанням, пов'язаним з фагофобією, є те, що горло звужене, ніж зазвичай; і тому людина вважає, що їжа не може пройти через неї.

Хоча це розлад, пов'язаний з їжею, експерти класифікують його як проблему тривоги, оскільки основною причиною того, що відбувається, є страх.

Це дуже рідкісний тривожний розлад, але він може впливати як на дітей, так і на дорослих. На щастя, існує кілька підходів, які можуть допомогти полегшити його найсерйозніші наслідки або повністю усунути його.

Індекс

• 1 Симптоми
  • 1.1 Фізичні симптоми
  • 1.2 Психологічні симптоми
  • 1.3 Поведінкові симптоми
• 2 Причини
• 3 Лікування
  • 3.1 Когнітивно-поведінковий підхід
  • 3.2 Прийомна терапія та прихильність
• 4 Посилання

Симптоми

Основним симптомом фагофобії є ірраціональний страх проковтування або вживання їжі будь-якого роду. Постраждала людина побоюється, що їжа не зможе пройти через його горло, оскільки він відчуває, що він вужчий, ніж звичайно, або що він з певних причин стримується..

Загалом, в цій фобії зазвичай немає попередньої фізичної причини. Однак, за іронією долі, занепокоєння, викликане самим страхом, може призвести до того, що м'язи горла захоплюються..

Це може призвести до того, що людина дійсно не може проковтнути; і в найгірших випадках вона може навіть викликати задушення. Далі ми побачимо деякі з найбільш важливих симптомів фагофобії.

Фізичні симптоми

Як і в будь-якому іншому тривожному розладі, фагофобія може помітити низку дуже неприємних тілесних відчуттів. Серед найбільш частих є такі:

- Запаморочення

- Труднощі дихання

- Відчуття тиску в грудях

- Поколювання в кінцівках

Всі ці загальні симптоми тривоги додають до вищезгаданого захоплення в горлі. Це може викликати нездатність ковтати, що підсилює страхи людини і закінчується збільшенням їх тривоги.

Психологічні симптоми

Оскільки це тривожний розлад, людина, яка страждає фагофобією, має надзвичайно сильний і ірраціональний страх.

Це означає, що, незважаючи на те, що вони насправді не перебувають у небезпеці, ті, хто постраждали, не можуть розслабитися і відчути всі інші симптоми розладу, коли вони знаходять стимул, який їх лякає..

З іншого боку, людина може також постійно уявляти можливі ситуації, в яких виникають проблеми при вживанні їжі. Ці психічні образи дуже важко контролювати і викликають величезний дискомфорт для індивіда.

Поведінкові симптоми

Основним поведінковим симптомом, викликаним фагофобією, є уникнення деяких видів їжі. У найсерйозніших випадках, навіть, постраждалий може отримати відмову повністю поїсти.

Інші менш поширені поведінкові симптоми можуть включати в себе уникнення ситуацій, коли вам доведеться їсти публічно або їсти тільки продукти, приготовані людиною, і тому знати, що вони не становитимуть проблеми.

Причини

Не існує загального консенсусу щодо того, що викликає фагофобію, в тому числі і через нестачу випадків, які вивчаються протягом історії. Тим не менш, найбільш поширеною теорією вважає, що це тривожний розлад буде викликано травматичною подією, пов'язаною з їжею.

Таким чином, наприклад, людина, яка представила страх перед ковтанням, могла раніше перенести епізод, в якому він задушився б на шматку їжі. Мало-помалу, внаслідок уникнення подібних ситуацій і надмірної уваги до його страху, вона стала б більш потужною.

Більшість експертів вважає, що ці травматичні події частіше викликають такі розлади, як фагофобія, якщо вони відбуваються в дитинстві.

Однак, технічно можливо, що цей тип проблеми розвивається незалежно від віку, в якому людина страждає ситуацією, подібною до описаної.

Лікування

Як і решта тривожних розладів, існує кілька підходів, які можна використовувати для лікування фагофобії. На щастя, цей тип психологічних проблем, як правило, має дуже хороший прогноз, і, як правило, зникають, якщо зроблено правильну роботу..

Найбільш ефективною терапією для лікування фагофобії та інших подібних проблем є когнітивно-поведінковий характер, хоча інші, такі як терапія прийняття та зобов'язання, нещодавно набули популярності. Далі ми побачимо, з чого складається кожна з них.

Когнітивно-поведінковий підхід

Когнітивно-поведінкова терапія вважає, що наші думки, емоції і дії тісно пов'язані між собою. Тому, якщо один з цих трьох елементів змінюється, то інші два також будуть змінюватися побічно.

Через це цей терапевтичний підхід зазвичай може бути здійснено двома різними способами. Перший зосереджується на діях потерпілого. Щоб допомогти їй подолати страх, вона змушена поступово виставляти себе на ситуацію, що викликає її занепокоєння.

У випадку фагофобії, це може включати, наприклад, змусити вас їсти продукти, які стають більш твердими або починають робити це в середовищах, які ви вважаєте менш безпечними, поки не зможете повернутися до нормального життя.

Інший спосіб застосувати когнітивно-поведінкову терапію стосується модифікації думок людини. Оскільки фобії ґрунтуються на ірраціональних ідеях, психолог допоможе пацієнту визначити, які з них викликають дискомфорт і змінюють їх..

Цей процес відомий як "когнітивна реструктуризація", і він, як правило, найбільш ефективний при виконанні в поєднанні з поведінковим опроміненням..

Прийомна та прихильна терапія

Інший терапевтичний підхід, який зазвичай використовується для фобій, ґрунтується на ідеї, що емоції, думки та страхи насправді не можуть нашкодити нам.

Через терапію прийняття та відданості, психолог допомагає людині вибирати, які дії він хоче виконати, і вчить його втілювати їх у життя, незважаючи на погане самопочуття.

Чим більше людина стикається зі своїм страхом, тим меншою буде влада над його життям. Ця терапія, хоча й зовсім недавно, стає однією з найпопулярніших для лікування таких проблем, як фагофобія, завдяки її швидкості та ефективності..

Список літератури

1. "Фагофобія" в: Дуже добре. Отримано: 26 вересня 2018 року від Very Well Mind: verywellmind.com.
2. "Страх ковтання (фагофобія)" в: Психічна Допомога. Отримано: 26 вересня 2018 р. З психічної допомоги: mentalhelp.net.
3. "Фагофобія (страх ковтання)" в: психології та розумі. Отримано: 26 вересня 2018 року з психології та розуму: psicologiaymente.com.
4. "Фагофобія: страх ковтання" в: Амадаг. Отримано: 26 вересня 2018 року з міста Амадаг: amadag.com.
5. "Фагофобія" в: Вікіпедії. Отримано: 26 вересня 2018 р. З Вікіпедії: en.wikipedia.org.