Симптоми пермарексії, причини, наслідки і методи лікування

The пермаксія Це психологічний синдром, який вражає переважно жіночу стать. Це жорстка одержимість харчовими продуктами та калоріями, які не стають частиною розладу харчування, такого як анорексія або булімія, але все ще можуть викликати всілякі проблеми у людей, які страждають від неї..

Особи, яким страждає пермарексія, постійно стурбовані тим, що не набирають вагу. Через це вони дивляться на поживну цінність всього, що їдять, і намагаються уникати висококалорійних або нездорових продуктів. Це, що само по собі не повинно бути поганим, супроводжується великим психологічним розладом.

Таким чином, люди з цим синдромом могли вносити всілякі зміни в спосіб життя, щоб уникнути нездорової їжі; або можуть виникнути інші пов'язані з цим симптоми, такі як одержимість фізичними вправами, низька самооцінка або переїдання, а також періоди голодування, щоб спробувати контролювати вагу.

Пермарексія не визнається хворобою в діагностичних посібниках, але входить до категорії "невстановлених розладів харчування". Тим не менше, його наслідки дуже реальні і можуть викликати великий дискомфорт для людей, які страждають від цього.

Індекс

• 1 Симптоми
  • 1.1 Одержимість калоріями
  • 1.2 Невдоволення власним тілом
  • 1.3 Одержимість темою
  • 1.4 Низька самооцінка
  • 1.5 Обґрунтування симптомів
• 2 Причини
  • 2.1 Соціальний тиск
  • 2.2 Емоційні проблеми
  • 2.3 Ірраціональні переконання щодо харчування
• 3 Фактори ризику
  • 3.1
  • 3.2 Низька самооцінка
  • 3.3 Обсесивна або невротична особистість
  • 3.4 Історія незадоволення організму
• 4 Наслідки
  • 4.1 Погіршення здоров'я
  • 4.2 Розвиток психологічних розладів
  • 4.3 Соціальна ізоляція
• 5 Процедури
• 6 Посилання

Симптоми

Одержимість калоріями

Найбільш яскравий симптом пермарексії - це постійне занепокоєння калоріями, які мають всі харчові продукти. Люди з цим синдромом намагатимуться уникати всього, що може зробити їх жирними, навіть якщо вони повинні перестати їсти те, що їм подобається, або це здорове для них..

Таким чином, наприклад, для цих індивідуумів звичайно намагаються уникати жирів, навіть якщо цей макроелемент є важливим для підтримання хорошого стану здоров'я.

Також звичайно для них повністю відмовляються від солодощів і навіть білка, обмежуючи себе в самих крайніх випадках їжею фруктів і овочів.

Невдоволення своїм тілом

Одержимість калоріями походить від дискомфорту, який відчуває людина зі своїм власним тілом. Часто ці особи мають надлишкову вагу або бояться потерпати від цієї проблеми. Крім того, боязнь не мати хорошої фігури з'являється незалежно від того, чи дійсно ви підходите чи ні.

Через це багато разів люди з пермарексією не тільки підраховують калорії всього, що їдять, вони пропускають їжу і стають одержимими фізичними вправами..

Одержимість предметом

Занепокоєння зображенням свого тіла в принципі не повинно бути поганим; але у випадку пермарексії, уражена людина має повторювані думки з цього приводу, навіть якщо вона занурена в інші завдання. Як це відбувається в інших розладах, ваш розум не перестає посилати вам думки про свою вагу або їжу.

Ці думки часто заважають повсякденному життю постраждалих; і зазвичай вони створюють великий дискомфорт. Тому люди з пермарексією будуть намагатися уникнути будь-якої ситуації, яка нагадує їм про їжу або власний образ тіла.

Низька самооцінка

Невдоволення власним зображенням тіла, повторні неприємні думки та уникнення певних ситуацій призводять до того, що більшість людей, які страждають від пермарексії, відчувають себе дуже погано.

Серед інших ірраціональних переконань ці особи можуть вважати, що вони не є дійсними, якщо вони не отримують гарного статури; або що вони не гідні того, щоб вони були оцінені іншими людьми, поки вони дійсно не сформовані. Це також заважає їхнім соціальним відносинам і викликає проблеми з людьми в їхньому середовищі.

Обґрунтування симптомів

Існує тонка грань між турботою про своє здоров'я і шалено одержимим предметом. Тому люди з пермарексією, як правило, намагаються виправдати свій дискомфорт і свої дії, стверджуючи, що вони тільки піклуються про своє благополуччя, і що в цьому немає нічого поганого..

Насправді, ці особи мають досить широкі знання про харчування та фізичні вправи, які вони використовують як привід, щоб не зіткнутися з проблемою.

Важливо пам'ятати, що сигнал про те, що існує якась психологічна проблема, полягає в тому, що поява дискомфорту і втручання симптомів у розвиток нормального життя \ t.

Якщо дієта і фізичні вправи погіршують здоров'я людини або негативно впливають на інші сфери його життя, ймовірно, що існує певний основний розлад.

Причини

Соціальний тиск

Як у західних суспільствах, так і в менш розвинених країнах, існує великий соціальний тиск, який змушує людей бачити хороше тіло.

Ожиріння розглядається як щось надзвичайно негативне; і хоча для цього є вагомі причини, постійне бомбардування цим повідомленням може бути дуже шкідливим.

Таким чином, правда, надмірна вага або ожиріння дуже шкідливі для здоров'я; але небезпечною також є одержимість зображенням свого тіла та хронічним незадоволенням фізичним. Багато експертів вважають, що засоби масової інформації базуються на більшості розладів харчування.

Якщо додати до цього підйом соціальних мереж (в яких особливо цінується фізична), а також труднощі пошуку партнера, якщо конкретний канон краси не задовольняється, не дивно, що все більше людей відчувають себе незадоволеними. з вашим тілом і стати одержимими калоріями і втратою ваги.

Емоційні проблеми

На думку багатьох психологів, пермарексія, як і інші розлади харчування, завжди приховує якусь глибшу психологічну проблему.

Люди, які страждають цим синдромом, вважають, що вони не будуть прийняті іншими або що вони не будуть дійсними, поки вони не матимуть певного аспекту.

Можливо, це було викликано деякою травматичною подією в минулому або відхиленням іншими людьми через зовнішній вигляд.

Наприклад, особа, яка була зроблена знущання В дитинстві через надлишкову вагу ви, швидше за все, розвиватимете пермарексію, ніж той, хто не зазнав такої ситуації.

Ірраціональні переконання щодо харчування

Сьогодні існують всілякі дієти і теорії про їжу, які суперечать один одному. Деякі з них підтримуються достатньою кількістю наукових доказів, в той час як інші мають мало академічної підтримки; але, тим не менш, дуже складно дізнатися, хто з них має рацію, а які неправильні.

Проблема в тому, що багато дієт, незважаючи на те, що вони дають більш-менш швидкі результати, ґрунтуються на помилкових переконаннях щодо їжі та тіла.

Наприклад, багато теорій пропонують взагалі уникати жирів, щоб схуднути. Однак зараз ми знаємо, що це надзвичайно шкідливо для організму.

Люди з пермарексією часто одержимі певною дієтою і вважають, що цей стиль годування є єдиним, що дозволить їм отримати тіло, яке вони хочуть..

Тому те, що почалося як простий інтерес до харчування, може стати справжньою одержимістю, яка була б основою цього синдрому..

Фактори ризику

Не всі люди мають однакові шанси на розвиток пермарексії. Далі ми побачимо, які фактори найбільше впливають на можливість закінчення страждання цим синдромом.

Стать

Як і у багатьох інших розладах харчування, більшість людей з пермарексією - це жінки.

Одне з найпоширеніших пояснень цього полягає в тому, що ця група переживає більший соціальний тиск, щоб залишатися в межах канонів краси; однак дуже ймовірно, що це не єдина причина.

Низька самооцінка

Хоча цей синдром сам по собі може викликати відсутність впевненості в собі у людей, які страждають від нього, низький рівень самооцінки також є фактором ризику при його розвитку..

Особи, які не довіряють собі, більш сприйнятливі до того, щоб спробувати отримати певний тип тіла і переслідувати цю мету.

Обсесивна або невротична особистість

Через різні причини деякі люди мають більшу схильність до того, щоб переслідувати тему, що їх цікавить, ніж інші. Ця риса особистості є надзвичайно поширеною у людей з пермарексією, а також серед тих, хто страждає від подібних розладів харчування.

Так само, невротизм (характеристика людей, емоції яких є дуже мінливими і потужними) також корелює з появою цього синдрому..

Індивіди з невротичною особистістю мають тенденцію турбуватися надмірно, що є фундаментальним фактором для появи пермеаксії.

Історія невдоволення тіла

Коли у людини є тіло, яке не було задоволене протягом тривалого часу і почало працювати, щоб змінити цю ситуацію, набагато більш ймовірно, що в кінцевому підсумку одержима про тему.

Втрата ваги або отримання форми не завжди легко; і, на жаль, ця дуже здорова мета може бути прийнята занадто далеко.

Таким чином, у багатьох випадках пермарексія страждають особи, які багато дізналися про дієту або дієти, і стали настільки одержимі предметом, що вони в кінцевому підсумку розвивають всі вищевказані симптоми..

Наслідки

Хоча пермарексія ще не вважається офіційним психічним розладом, її наслідки дуже реальні для людей, які страждають від неї. У цьому розділі ми побачимо деякі з найбільш важливих.

Погіршення здоров'я

Залежно від специфічної дієти, яка слідує за людиною з пермарексією або, зокрема, їхніми харчовими звичками, цілком можливо, що це здоров'я сильно погіршує цей стан.

Наприклад, якщо людина переконана, що не може їсти жири з будь-якої причини, він втратить необхідні поживні речовини, які його організм повинен бути добре. Таким чином, ваше здоров'я закінчиться стражданнями, іноді до дуже серйозних крайнощів.

Розвиток психологічних розладів

Деякі з симптомів пермарексії (такі як низька самооцінка, нав'язливість або втрата задоволення від повсякденної діяльності) тісно пов'язані з більш серйозними психологічними розладами..

Тому для людей з цим синдромом часто трапляються великі проблеми.

Деякі з найбільш поширених психічних розладів серед людей з пермарексією - депресія, соціальна тривога і генералізована тривога.

Однак можуть з'явитися й інші, менш поширені, такі як соматоформний тип, або навіть інші серйозніші проблеми з харчуванням, такі як анорексія або булімія..

Соціальна ізоляція

Як правило, особи, які страждають цим синдромом, прагнуть уникнути всіх ситуацій, коли вони можуть спокуситися їсти будь-яку їжу, яку вони не вважають адекватною..

Через це багато разів вони відмовляться від подій або зустрічей зі своїми близькими просто для того, щоб піклуватися про свою вагу.

Така поведінка, коли багато разів повторюється, може викликати значне погіршення стосунків людини. Особливо це стосується країн, де їжа є центральною для всіх типів громадських зборів, як у Іспанії, так і в багатьох латиноамериканських культурах..

Лікування

Найбільш важкою частиною лікування пермаксії є виявлення цього захворювання. Особи, які страждають від неї, зазвичай не знають, що вони мають проблеми; і їхні близькі часто опиняються з начебто логічними виправданнями, які виправдовують цю нездорову поведінку.

Як тільки з'ясується, що проблема існує, найбільш звичайним підходом є використання психологічної терапії, такої як когнітивно-поведінкова..

Ця сукупність прийомів може допомогти людині зменшити свої симптоми, відновити свою впевненість у собі і відновити нормальні відносини з їжею..

У деяких випадках ліки (такі як анксиолитики або антидепресанти) також можуть бути використані для зменшення деяких найбільш тяжких симптомів синдрому..

Це, як правило, проводитиметься разом з психологічною терапією, згаданою вище, для досягнення більшої ефективності.

Нарешті, у випадках, коли здоров'я людини дуже погіршується, може бути необхідним тимчасово госпіталізувати їх, поки тіло не одужає від нестачі калорій або поживних речовин, викликаних хворобою..

Список літератури

1. "Пермарексія, вічно на дієті" в: Web Consultas. Отримано в: 24 грудня 2018 року з веб-запитів: webconsultas.com.
2. "Пермарексія: розлад харчування у тих, хто" живуть на дієті "в:" Lifestyle MSN ". Отримано: 24 грудня 2018 з MSN Lifestyle: msn.com.
3. "Що таке пермарексія?" У: Very Interesting. Отримано: 24 грудня 2018 року від компанії Muy Interesante: muyinteresante.com.
4. "Пермарексія, одержимість спалювати калорії" в: Здоров'я і медицина. Отримано в: 24 грудня 2018 р. Здоров'я і медицина: saludymedicinas.com.mx.
5. "Харчування поведінкових розладів" в: Вікіпедії. Отримано: 24 грудня 2018 р. З Вікіпедії: en.wikipedia.org.