Характерні риси особистості

The ананктастична особистість Це характерно для тих людей, які живуть одержимими досконалістю. Чи є це чистотою, замовленням, графіком або графіком. Різниця з перфекціоністом полягає в тому, що люди з цим розладом узагальнюють всі сфери життя.  

Ви відчуваєте себе погано, якщо не контролюєте кожен аспект вашого життя? Чи витрачаєте ви багато часу на кожну деталь, незалежно від того, наскільки не має значення? Якщо ви ототожнюєтеся з цими проблемами, ви можете страждати цим синдромом. 

Будьте обережні! Спочатку відкрийте з нами 13 характерних ознак або загальних особливостей цього типу особистості, і якщо ви обов'язково побачите себе відображеними, продовжуйте читати, щоб виявити можливі наслідки, які можуть виникнути (психоз, депресія) і особливо лікування для боротьби з ними. синдром перфекціоніста ".

Характеристика анастичної особистості

У людини є анархічна особистість, коли він дуже переймається деталями, графіками, а також дотримується всіх правил, серед інших захоплень.

Крім того, вона визначається постійною нерішучістю і сумнівами в усьому, що вона робить, що змушує її завжди турбуватися про те, що відбувається навколо неї; також викликає глибоку особисту незахищеність.

Вони також часто наполягають на тому, що інші слідують тій же рутині, яку вони дотримуються, часто є проблемою для інших людей, якщо вони суперечать або не підкоряються їхнім запитам..

Цей розлад входить до складу обсесивно-компульсивного спектра і, як ви можете собі уявити, існує кілька ступенів нав'язливості, а також поведінки.

Які особливості ананстичної особистості?

Далі ми пояснюємо найважливіші ознаки або характеристики ананстичної особистості. Вони зазвичай не представлені у всіх людей однаково, і в них не повинно бути всіх цих характеристик.

1 - Перфекціоністи

Найбільш значуща особливість, тому не дивно, що вони прагнуть досконалості у всьому, що вони роблять у своєму повсякденному житті, наприклад, на роботі або навіть з собою.

Крім того, не тільки схильні вимагати з собою, але і з оточуючими людьми, якщо вони не відповідають їхнім вимогам, вони відчувають себе дуже розчарованими.

Цей тип особистості може завдати шкоди здоров'ю людей, які страждають від неї, що призводить до контрактур, стресу та тривоги, серед інших..

2- Відповідальний

Завдяки високому рівню попиту вони дуже відповідальні за завдання, які вони виконують і хочуть виконати. Вони, як правило, є типовими людьми, які залишаються в компаніях до самого пізно, закінчуючи проекти, тому що вони все ще не люблять, як вони були або навіть тому, що вони продовжують роздумувати про ідею і як її покращити.

Вони не уявляють собі ідею бути безвідповідальною, оскільки рівень їхньої прихильності до завдань і завдань, які вони мають, дуже високий. Настільки, що вони здатні продовжувати працювати навіть тоді, коли вони не знаходяться в оптимальному стані здоров'я.

3- Контроль

Вони можуть стати дуже контрольованими з людьми, які оточують їх, тому що вони також хочуть, щоб інші віддавали все можливе і були "досконалими", як вони є..

Це може змусити їх бути досить жорсткими з людьми, з якими вони мають високий рівень довіри, навіть шкодячи їм, не усвідомлюючи цього через високий рівень попиту..

Яскравим прикладом може бути те, що якщо ця людина хоче, щоб ви робили якусь діяльність замість іншої, він зробить все можливе, щоб ви це зробили і не задоволені тим, що він вимагатиме, щоб ви були кращими. Якщо ви не є, ви будете розчаровані.

4 - Ярмарок людей

Це, як правило, люди, які мають високий ступінь справедливості, мають чітке розмежування між тим, що правильно, і тим, що є неправильним відповідно до того, що вони розуміють. Тому, незважаючи на свій рівень попиту, він знає, як винагородити зусилля інших, щоб досягти поставленого завдання. Це робить їх дуже гордимися ними.

Незважаючи на високий рівень перфекціонізму, він намагається досягти своїх цілей, не здійснюючи шкідливих дій, які можуть завдати шкоди іншій людині. Навпаки, вони хочуть отримати там, де вони пропонують своїми власними заслугами.

5- Вони, як правило, мають короткі відносини

Як ви собі уявляєте, підтримка відносин з людиною з таким типом особистості дуже складна, тому що її ніколи не вистачає. Тобто, вони вимагають від свого партнера стільки, що вони ніколи не досягають висоти своїх бажань.

Отже, припустимо, що їхні стосунки триватимуть до тих пір, поки їхні партнери виживатимуть, тому що, як ми побачимо пізніше, люди з ананканічною особистістю не дуже добре розуміють невдачу або помилку в їх особистому чи професійному житті..

6- Почуття нерозуміння

Вони часто почуваються дуже незрозумілими не тільки найближчими до неї людьми, а й світом взагалі. Ніхто не розуміє, чому вони зазвичай так вимогливі до себе або чому вони так засмучені, коли щось не йде так, як вони хочуть, або вони помиляються..

Це іноді змушує їх відчувати себе самотньо і не знаходять необхідної підтримки, тому що самі не знають, чому вони такі..

7- Вони нічим не задоволені

Що б ви не робили, ви ніколи не будете задоволені своєю роботою або роботою інших. Знову ж таки, їхній високий рівень попиту спонукає їх доторкнутися до неіснуючої досконалості, яку навіть вони (як би вони не хотіли) можуть досягти, оскільки вона перевищує їхні межі..

Для людей з таким типом особистості діяльність, яку вони здійснюють, завжди може бути покращена і ніколи не буде повністю завершена..

8- Вони дуже негативні

Вони мають високий ступінь негативу у своєму житті, оскільки вони не вважають себе достатньо хорошими, щоб з ними сталося щось позитивне. Навіть іноді вони схильні думати, що вони не заслуговують на них, навіть якщо вони працюють дуже важко, щоб отримати їх. Завжди ваш екстремальний негатив буде присутній.

Негативність супроводжує їх у всіх аспектах їхнього життя, як професійно, так і особисто. Вони завжди шукатимуть пояснення або пояснювати, чому така гарна річ повинна була статися з кимось іншим, а не з тією ж людиною.

9 - У ваших діях немає середніх термінів

Те, що має тенденцію засмучувати людей навколо вас, полягає в тому, що середні терміни не існують у їхніх мисленнях і діях. Або щось біле або чорне, або речі зроблені досконалими чи не зробленими.

У цих людей немає ніякого способу зробити що-небудь, щоб спробувати або насолодитися і зрозуміти трохи, тому що вони мають високий рівень попиту і конкурентоспроможності..

10- Вони не витримують провалу

Якщо щось не йде, як вони очікували, або якщо вони зазнають невдачі в тому, на що вони працювали, вони не сприймають це як щось конструктивне і з чого можуть навчитися. З їхніми помилками вони відчувають себе найбільш нещасними людьми у світі.

Як ми вже згадували раніше, це може викликати у них серйозні проблеми зі здоров'ям, тому що Хто може жити з таким високим рівнем щоденної потреби??.

11 - Він дуже дбає про те, що інші думають про нього

Вони, як правило, є людьми, які дають велику цінність тому, що інші думають про неї, тому що, хоча це не здається таким, вони мають високий ступінь невпевненості та низького рівня самооцінки, що викликає ці поведінки досконалості та конкурентоспроможності..

12 - Не дайте відповідальності іншим

Це не те, що вони вважають себе кращими за інших, але вважають, що завдяки високому рівню попиту та відповідальності вони зможуть краще виконувати роботу або будь-яку іншу функцію, ніж інші люди..

З цієї причини їм може бути важко співпрацювати в групах, оскільки вони намагатимуться завантажувати всі завдання перед ним, а не обмінюватися ними з іншими..

13 - Вони не користуються життям

Все це високий рівень попиту, конкурентоспроможності та розчарувань, викликаних помилками, означає, що вони не користуються життям. Ці люди живуть підкреслено і думають у всі часи, що вони повинні робити і як вони повинні це робити, тому вони не планують займати час для себе. 

Чи можна лікувати?

Якщо в особливостях вашої особистості збігаються деякі особливості ананкастичної особистості, вам не доведеться турбуватися. Ви також не повинні це робити, навіть якщо вони збігаються, здебільшого, вони не впливають на ваше життя..

Ми говоримо про розлад, коли життя людини повністю впливає на неї, і в цьому випадку цей тип особистості може призвести до виду розладу.

Підраховано, що синдром перфекціоніста досягає значення від 7 до 12% населення. Як ми вже згадували раніше, вона включена в обсесивно-компульсивні розлади (Álvarez, 2007).

Для автора книги "Синдром перфекціоніста: Ананктастика" розуміється як "модель особистості з вираженими рисами негнучкості, ригідності, передчуття обов'язку, дуже вираженим суб'єктивізмом у переслідуванні фактів і гіперэкліком власних і до \ t інші ".

Лікування, яке зазвичай дається людям, які мають цей тип розлади особистості, є антидепресантами та нейролептиками. Однак, це не зовсім ефективно, якщо воно не супроводжується такими процедурами, як психотерапія.

На думку автора цієї ж книги, цей розлад, як правило, більше присутній у жінок, ніж у чоловіків, оскільки він більше пов'язаний з іншими проблемами, такими як депресія..

У резюме

Кожен в певний момент свого життя, внаслідок обставин, які вони живуть, може представити деякі з цих характеристик або навіть мати їх у своїй особистості, не маючи обов'язково бути ананктазним.

Якщо вони суттєво не впливають на їхнє повсякденне життя, вони також не повинні представляти анан- хастичний розлад особистості. Цей тип поведінки або характеристики стають більш гострими в часи, коли ми відчуваємо більше напруженості, ніж зазвичай, тому нам не потрібно турбуватися, якщо ми насправді не виконаємо все, про що говорили досі..

А ви, чи знаєте ви когось, хто має особистість в ананасі?

Список літератури

1. Álvarez Romero, M. (2007). Синдром перфекціоніста: anancástico. Альмузара.
2. Álvarez Romero, M., Fernández Quirós, J. González Fernández, M., Trampotová, O. (2012). Лікування перфекціонізму: 30 років досвіду. XII Віртуальний конгрес psychiatry.com. Interpsiquis.
3. DSM V.