Втрата пам'яті в короткостроковій і довгостроковій перспективі і причин лікування

The короткострокова і довгострокова втрата пам'яті Це одна з хвороб, що викликають більше занепокоєння, тому що вона грає фундаментальну роль у нашому житті, тому, коли виявляється, що дуже ймовірно, що ми реагуємо з плутаниною і нервозністю.

Ви помічаєте, що кожен раз, коли у вас виникають проблеми з пам'яттю або ви хвилюєтеся, що деякі близькі люди почали демонструвати явну втрату цієї розумової спроможності??

На відміну від інших патологій, пам'ять - це особиста здатність, яка визначає нас повністю.

Таким чином, коли ця функція, яку мають всі люди, змінюється, неможливо відокремити втрату пам'яті від особистості.

Якщо ми зламаємо ногу, ми знаємо, що лише частина нашого тіла буде пошкоджена на деякий час. Однак, якщо ми втрачаємо пам'ять, ми помічаємо, що ми не тільки втрачаємо здатність запам'ятовувати, але й втрачаємо здатність жити, як раніше, і бути як раніше.

Для того, щоб правильно керувати цими ситуаціями, дуже важливо знати, які типи втрати пам'яті існують, які їхні причини і як їх можна лікувати.

З втратою пам'яті часто можна думати, що це щось неминуче, незворотне і невиліковне.

Крім того, труднощі, щоб зрозуміти, чому це відбувається з нами, що сталося всередині нас, щоб почати втрачати пам'ять і що ми можемо зробити, щоб подолати його, роблять наші почуття розгубленості рости.

Однак, наука просувається з метою відповіді на всі ці питання і перетворення втрати пам'яті в набір патологій, які можна ідентифікувати, діагностувати і втрутитися..

У цій статті ми відповімо на різні сумніви, які можуть викликати помилки пам'яті, і ми пояснимо, які причини і способи лікування виконуються в кожному з типів..

Які типи втрати пам'яті існують?

Пам'ять виконує три фундаментальні когнітивні процеси, тому, коли ми відчуваємо втрату пам'яті, вони можуть приймати різні форми.

Три функції, які виконує пам'ять, полягають у сприйнятті, вивченні та збереженні інформації.

Таким чином, пам'ять збирає нову інформацію, організовує її так, що вона має сенс і відновлює її в ті моменти, які нам треба щось запам'ятати..

Помилки пам'яті можуть з'явитися в будь-якому з цих трьох механізмів, тому втрата цієї здатності може проявлятися в різних модальностях.

Зокрема, помилки пам'яті можуть стати помітними в деяких з цих трьох фаз, що дозволяють пам'ять.

1- Кодування

Кодування передбачає перетворення стимулів у психічне уявлення, яке зберігається в мозку.

Це те, що люди в народі знають під назвою навчання, тобто перед появою нового стимулу, наш мозок повинен бути в змозі кодувати цю інформацію, щоб мати можливість зберігати її в нашій свідомості..

Люди не в змозі вчитися, якщо ми не звертаємо уваги і отримуємо інформацію, закодовану правильно в нашому мозку.

Отже, якщо ми зазнаємо будь-яких змін у цьому механізмі, інформація не кодується, тому її не можна зберігати, а тим більше запам'ятовувати..

2- Зберігання

Після того, як інформація закодована, вона повинна зберігатися у відповідних структурах мозку.

В іншому випадку, незважаючи на правильне захоплення і кодування стимулятора, воно не буде утримуватися в мозку і з легкістю зникне..

Таким чином, збої в дії зберігання не запобігають захопленню і кодуванню інформації, але зберігають її в нашій свідомості і, отже, здатні її відновити..

3- Відновлення

Це остання фаза ємності пам'яті і полягає у відновленні інформації, яку ми вже маємо в наших мозкових структурах.

Як ми вже говорили, для того, щоб ця акція була здійснена, необхідно зробити дві попередні.

Інакше в нашому розумі не буде збереженої інформації, яка може бути відновлена, тому ми не можемо її відновити.

Однак, незважаючи на те, що дві попередні дії були виконані належним чином, помилки пам'яті можуть з'явитися на цій останній фазі.

Таким чином, хоча інформація належним чином зберігається в нашій свідомості, може статися так, що її не можна запам'ятати, тому й відбувається втрата пам'яті.

У межах цих процесів, що визначають здатність запам'ятовувати, ми знаходимо два основних типи пам'яті: короткочасна пам'ять і довготривала пам'ять.

Короткочасна пам'ять

Короткочасна пам'ять або первинна пам'ять - це здатність активно мати на увазі невелику кількість інформації.

Отже, це здатність, яка дозволяє нам знайти інформацію відразу на короткий проміжок часу.

Тривалість цієї пам'яті дуже коротка (кілька секунд) і охоплює відносно низьку кількість елементів (від 2 до 7 елементів).

Щоб краще зрозуміти, короткочасна пам'ять є тим, що дозволяє нам запам'ятовувати відносно невелику інформацію протягом певного періоду часу.

Наприклад, якщо я пропоную вам запам'ятати ці 6 цифр (2, 8, 4, 1, 9, 3), ви швидко побачите, що якщо ви не будете постійно повторювати їх, ця інформація залишиться у вашій пам'яті на кілька секунд..

Таким чином, сьогодні стверджується, що цей тип короткочасної пам'яті, в якому тільки невелику кількість понять можна запам'ятати протягом короткого періоду часу, є структурою, відмінною від довгострокової пам'яті, яка зберігає. необмежена кількість інформації.

Ця диференціація проявляється в захворюванні, відомому як антеградна амнезія.

Люди, які страждають від цього явища, зберігають здатність зберігати невелику кількість інформації на короткий проміжок часу (короткочасна пам'ять), але мають серйозні труднощі при формуванні довгострокових спогадів..

Довготривала пам'ять

Довгострокова пам'ять, яка також називається вторинною пам'яттю, - це тип пам'яті, який зберігає спогади на певний період часу, який може тривати від декількох днів до десятиліть..

Фактично, стверджується, що цей тип пам'яті не має жодних обмежень або можливостей або тривалості, тому він може охоплювати кількість невизначеної інформації протягом усього життя людини.

Такі поняття, як наше ім'я, імена наших родичів або друзів, відповідні аспекти життя і, коротше кажучи, будь-який тип інформації, яку ми завжди пам'ятаємо, зберігаються в цій системі пам'яті.

Як ми бачимо, довгострокова пам'ять відрізняється від тієї, про яку ми згадували раніше (короткочасна пам'ять), і інформація, що зберігається в цих структурах, є життєво важливою для згадування найважливіших речей у нашому житті..

Однак короткочасна пам'ять є тимчасовим посиленням нейрональних зв'язків, які можуть стати довготривалою пам'яттю через процес повторення і значну асоціацію.

Таким чином, продовжуючи попередній приклад, якщо 6 номерів, які ми обговорювали, повторюються і часто з'являються в нашому житті, вони можуть переходити від короткочасної пам'яті до довгострокової пам'яті..

Цей факт пояснює, чому люди можуть запам'ятати номер телефону нашого партнера або наших батьків протягом усього життя, оскільки інформація зберігається в набагато більш міцній структурі..

Однак інформація, що зберігається в цій структурі, також схильна до зникнення в природному процесі забуття.

Таким чином, довгострокова пам'ять змінюється, інформація, яку ми маємо, не завжди однакова, і хоча нова інформація може з'являтися і зберігатися в цій структурі, певна інформація, що зберігається, може бути забута.

Причини втрати пам'яті

Втрата пам'яті є досить поширеним явищем у суспільстві, оскільки багато людей страждають від неї.

По-перше, треба мати на увазі, що втрата пам'яті сама по собі не є хворобою, а є симптомом певного захворювання.

Таким чином, існує багато причин, які можуть викликати втрату пам'яті і ще більше захворювань, які його викликають.

Нижче ми розглянемо основні причини втрати пам'яті.

1- Споживання алкоголю та інших ліків

Споживання алкоголю та інших препаратів, що викликають стан інтоксикації, може викликати втрату пам'яті відносно легко.

Ці речовини можуть викликати втрату пам'яті двома різними способами: через інтоксикацію і через погіршення стану мозку, що викликає його тривале використання..

Отже, це дуже поширене явище для людей, які перебувають у стані алкогольного сп'яніння, не можуть згадати, що сталося з ними протягом цього періоду часу..

У цих випадках розуміється, що алкоголь знижує здатність кодувати та зберігати інформацію, але це повертається до нормального, коли ефекти препарату зникають..

З іншого боку, споживання алкоголю може призвести до набагато більш серйозних наслідків і пошкодити частини мозку, які в довгостроковій перспективі зменшують здатність запам'ятовувати і відновлювати спогади..

2- Недостатність кисню в мозку

Зупинка серця або дихання, серцево-судинні нещасні випадки або ускладнення анестезії можуть викликати пошкодження мозку, що призводить до чіткої втрати пам'яті.

Зазвичай пошкодження, викликане цими захворюваннями, може призвести до синдрому деменції, де когнітивні здібності дедалі більше зменшуються..

3. Мозкові інфекції

Інфекції, такі як хвороба Лайма, сифіліс, енцефаліт або ВІЛ, можуть викликати подібний ефект у регіонах головного мозку і зменшувати пам'ять.

4- Деменція

Основними причинами втрати пам'яті є деменційні синдроми.

Вони можуть бути викликані різними захворюваннями, такими як хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона, хвороба Хантінгтона, тіла Леві, ушкодження головного мозку, хвороба хвороби, ВІЛ тощо..

При деменції втрата пам'яті завжди є прогресивною і незворотною, хоча її еволюцію можна сповільнити.

5- Депресія, біполярний розлад або шизофренія

Ці захворювання можуть викликати втрату пам'яті з відносною легкістю. У разі депресії, пам'ять відновлюється після подолання захворювання, проте біполярний розлад і шизофренія можуть викликати постійне погіршення..

6. Електросудомна терапія

Ця терапія, яка використовується для лікування шизофренії, і деяких випадків депресії і серйозних біполярних розладів, викликає втрату пам'яті, особливо якщо вона робиться протягом тривалого часу..

Також такі препарати, як барбітурати, бензодіазепіни або деякі антипсихотичні препарати, також можуть викликати цей тип побічних ефектів..

7-Краниальная травма

Травми і травми черепа можуть пошкодити ділянки мозку і викликати втрату пам'яті.

За ураженими структурами мозку втрата пам'яті матиме певні характеристики.

8- Проблеми харчування

Дефіцит вітаміну В12 може безпосередньо призвести до значної втрати пам'яті. Для відновлення потужності надзвичайно важливо забезпечити дефіцит цього вітаміну.

Лікування втрати пам'яті

При розладах пам'яті лікування спрямоване відповідно до його причини, тому дуже важливо отримати хороший діагноз і чітко визначити фактори, які його викликали..

Отже, якщо невдача пам'яті пов'язана з дефіцитом вітаміну В12, її слід лікувати добавками вітаміну В12, або якщо втрата пам'яті є симптомом хвороби, наприклад, хвороби Паркінсона або інфекції, необхідно лікувати її до цієї хвороби.

Крім цього, що становить основне лікування, існують інші стратегії та заходи, які можуть супроводжувати лікування втрати пам'яті. Це:

1. Виконуйте помірну фізичну активність щодня.

2. Проводять збалансовану дієту з поживними речовинами, які посилюють пам'ять.

3. Виконуйте когнітивну стимулюючу діяльність і конкретні вправи для роботи пам'яті.

4. Обмежте повністю використання алкоголю та інших токсинів.

5. Виконайте адекватний відпочинок, спати не менше 7 - 8 годин.

6. У деяких випадках для поліпшення пам'яті додаються специфічні препарати, такі як донапезил, ривастигмін або галантамін.

Список літератури

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (ред.) (2002). Епізодична пам'ять. Нові напрямки в дослідженнях. Оксфорд: Оксфордський університет.

2. Baddeley, A.D., Kopleman, M.D., Wilson, B.A. (2002). Довідник про розлади пам'яті. Друге видання Чичестер (Великобританія): Джон Війлі та Сини. ТОВ.

3. Berrios, G.E., Hodges, J. et al. (2000). Порушення пам'яті в психіатричній практиці. Нью-Йорк: Cambridge University Press.

4. Schacter, D.L. (2001). Сім гріхів пам'яті: як розум забуває і пам'ятає. Нью-Йорк: Houghton Mifflin Co.

5. Sáiz, D., Sáiz, M. i Baqués, J. (1996). Психологія пам'яті: Навчальний посібник. Барселона: Авеста.

6. Schacter, D.L. i Tulving, E. (1994). Системи пам'яті. Cambridge: MIT Press.

7. Tulving, Е. (ed) et al. (2000). Пам'ять, свідомість і мозок: Талліннська конференція. Філадельфія, Пенсільванія, США: Психологія Прес / Тейлор і Френсіс.