Як запобігти алкоголізму?



Навчіться запобігання алкоголізму Важливо бути в змозі передбачити ризиковану поведінку, яка починається в більш ранньому віці.

Ризикова поведінка - це поведінка, яка, коли вона показана, може мати негативні наслідки для власного здоров'я або здоров'я інших або суспільства..

Окрім споживання алкоголю, у підлітків є й інші ризиковані поведінки, такі як антисоціальна та кримінальна поведінка, ризиковані сексуальні стосунки або інші спільні звички, такі як патологічна азартна гра..

Існує кореляція між вживанням алкоголю та іншими ризиковими поведінками, зокрема, кримінальними.

Якщо ми думаємо про дітей і підлітків, вірогідність того, що вони виконують ризиковану поведінку, залежить, перш за все, від результатів, які вони отримують або очікують отримати з цим споживанням..

Споживання алкоголю відбувається не стільки через відсутність інформації, яку мають споживачі, а скоріше за позитивні наслідки, які вона викликає в довгостроковій перспективі. З алкоголем вони можуть відчувати себе інтегрованими в соціальну групу, отримувати певні фізичні чи психологічні наслідки ...

Проблема в тому, що позитивні наслідки вживання алкоголю відбуваються в короткостроковій перспективі і негативні наслідки в довгостроковій перспективі. 

Профілактика ризикованої поведінки при алкоголізмі

Важливо запобігти ризикованій поведінці споживання алкоголю, щоб уникнути серйозної проблеми.

The запобігання ризикової поведінки це передбачає всі ті дії, які мають на меті запобігання дитині або підлітку виконувати ризиковану поведінку, або які поступово збільшують частоту та / або інтенсивність споживання.

Характеристики, які повинні мати профілактичні дії

Існує багато досліджень, щоб дізнатися, які фактори повинні мати попереджувальна дія, щоб мати бажаний ефект.

Відповідно до NIDA (Національний інститут зловживань друзями), у вашому довіднику Запобігання вживання наркотиків серед дітей та підлітків, вказує на деякі характеристики, необхідні для ефективної програми профілактики (NIDA: 2003). Це:

  • Вони повинні бути специфічними для кожної громади, віку, періоду розвитку та культури.
  • Програми співтовариства є більш ефективними, якщо вони супроводжуються втручаннями в сімейне ядро ​​і в школу.
  • Програми, орієнтовані на сім'ю, мають більший вплив, ніж ті, які орієнтовані лише на людину, в якій прагнуть профілактики.
  • Вони повинні включати батьків і шкільних викладачів.
  • Важливо, щоб програми були інтерактивними. Ті, хто орієнтується лише на надання інформації, є менш ефективними, ніж ті, які пропонують взаємодію для навчання та навчання у профілактичних навичках.
  • Вони повинні включати всі види вживання наркотиків, включаючи ті, які вважаються законними.
  • Необхідно підкреслити фактори захисту, а факторам ризику не слід приділяти такої важливості.

Рекламні профілактичні кампанії, які не супроводжуються іншими діями, мають незначний вплив на молодь, а також на моралізуючі або на страх повідомлення.

Програми профілактики, в яких проводиться оцінка, є більш ефективними та мають більш тривалий ефект з часом, якщо вони застосовуються людьми, близькими до підлітків.

Ці люди можуть бути самими вихователями, оскільки вони матимуть постійний контакт з молодими людьми, і вони мають знання кожного з них.

Види профілактики

Далі я розповім про різні види профілактики алкоголізму.

  • Універсальний: ця профілактика спрямована на всіх, без будь-якої різниці (наприклад, хлопчиків і дівчат підліткового віку).
  • Вказано: профілактика спрямована на певну підгрупу громади. Вони, як правило, є людьми з високим ризиком споживання, наприклад, з проблемами поведінки, наприклад.
  • Вибірковий: вона спрямована на підгрупу цільового населення, яка має більший ризик споживання, ніж середня кількість людей того ж віку. Тобто, до групи ризику, наприклад, до групи ризику соціального виключення.

Стратегії попередження ризикованої поведінки

До напористого стилю

Для підлітків, які перебувають під ризиком споживання, є загальними труднощами у спілкуванні та спілкуванні з дорослими. Ці труднощі значною мірою пов'язані з використанням агресивного або пасивного стилю спілкування.

Тому найважливішою метою у запобіганні споживанню є створення адекватного стилю спілкування для здійснення інтервенції. Таким чином, це буде встановлено як мета досягнення напористого стилю, в якому можна висловити те, чого бажає інша людина, прямим, щирим та адекватним чином, демонструючи при цьому повагу з особистою точкою зору..

Відповідним є інформування та навчання дорослих, які посилаються, у різних стратегіях, що сприяють цьому стилю спілкування. Деякі з цих стратегій:

  • Виберіть потрібне місце і час
  • Пошук засновників емоційних станів
  • Активне прослуховування
  • Задайте відкриті або конкретні питання
  • Співчуваємо
  • Декларація побажань і думок з фразами типу "Я хотів би ..."
  • згадка про конкретні і конкретні поведінки
  • Прохання з'являтися з фразами типу "Що ви думаєте, що ми можемо зробити? Яка ваша думка ... ?

Управління надзвичайними ситуаціями

Роль батьків, матерів та педагогів має важливе значення для зменшення небажаної поведінки та сприяння належній поведінці. Контроль та нагляд за допомогою цих програм допомагають молодим навчатися найбільш адаптивної та корисної поведінки в довгостроковій перспективі.

Щоб уникнути виникнення небажаної поведінки, зручно втручатися до їх виникнення. Для цього вони будуть створені межі та норми як на соціальному, сімейному та шкільному рівні.

У випадку, якщо неналежне поводження вже відбулося, ми використаємо покарання (вартість відповіді, тайм-аут, вилучення привілеїв тощо), коли ми хочемо, щоб молода людина перестала їх виконувати.

Крім того, якщо ми хочемо заохочувати позитивну поведінку для молодої людини, вони будуть використані підсилювачі (соціальні, матеріальні, мотиваційні тощо), які допоможуть повторити цю поведінку знову.

Фактори ризику та захисту

Існує ряд ситуацій особистого і соціального характеру, які схиляють людину до вживання алкоголю або іншого наркотику і, отже, до розробки проблеми споживання. Це були б так звані фактори ризику.

Деякими факторами ризику є низька самооцінка, історія алкоголізму або інших залежностей у члена сім'ї, споживання або ставлення, сприятливе для споживання у друзів, невдача в школі або відсутність соціальної підтримки.

На відміну від факторів ризику, існує ряд умов, які захищають людей від таких ситуацій, таким чином зменшуючи ймовірність виникнення проблеми споживання..

Це були б факторів захисту, сприяти розвитку особистості до здорового способу життя, пом'якшення чи пом'якшення факторів ризику.

Деякі з захисних чинників - це здатність приймати рішення, сімейна згуртованість, прихильність до не споживачів, прихильність до школи чи ресурсів громади..

Моделі запобігання

Існують різні моделі запобігання, які відрізняються привласненням проблеми та профілактичними стратегіями, які вони пропонують. Профілактична модель буде більш повною, якщо вона здійснюватиметься з біопсихосоціального підходу.

Це означає, що програма профілактики повинна враховувати біологічні фактори (алкоголь або інший тип препарату як речовина, що надає вплив на нейрональний рівень), психологічні та соціальні (не слід забувати, що багато споживання здійснюються через їх інтеграційний ефект та спілкування в соціальній мережі).

Далі, я поясню різні існуючі моделі запобігання, атрибуцію кожної з них, а також превентивні стратегії, які вони пропонують..

Медична модель

Ця модель розуміє проблеми, що виникають внаслідок вживання алкоголю як захворювання, при якому генетичні чинники або органічний дефіцит несуть відповідальність за споживання.

Вони також ставлять цю речовину як причину проблем зі здоров'ям. The профілактичні стратегії що ця модель пропонує, ґрунтуються на інформації про шкідливий вплив алкоголю.

Етико-правова модель

У цьому випадку проблема пов'язана з наявністю на ринку пропозиції алкоголю. Запобігання ґрунтується на наборі стратегій, спрямованих на боротьбу з цією пропозицією, запобігання або обмеження доступу молодих людей до наркотиків.

Психологічні моделі

Відповідальність, згідно з цією моделлю, знаходиться в індивідуальній і в його індивідуальній совісті. Вони звинувачують особу за те, що не є здоровим і пропагують звинувачуючі повідомлення.

Вона не надає важливості ролі контекстів, в яких підлітки зустрічаються і сприяють профілактиці, орієнтованої на передачу інформації.

Соціологічні моделі

PВони підкреслюють необхідність соціальних змін для вирішення проблеми вживання наркотиків, оскільки вони вважають її перш за все соціальною проблемою. Ця модель може не виправдати індивіда від відповідальності за проблеми, що виникають внаслідок споживання.

Психосоціальна модель

Вона базується на інтеграційному, багатопричинному підході. Вона розглядає споживання як явище з багатьма факторами, в які включені власні речовини, особистісні особливості індивіда та змінні їхнього оточення.

Модель конкуренції та моделі зменшення шкоди

Це орієнтована на дії модель, орієнтована на розвиток ресурсів. Запобігання споживанню сприятиме розвитку особистих та соціальних ресурсів, які полегшують ефективність поведінки і роблять ризиковану поведінку менш вірогідною..

Щоб завершити статтю, я хочу наголосити на важливості початку втручання задовго до конфліктного часу, щоб запобігти ефективності профілактики.

Фактично, було б доцільно розпочати профілактику в перші моменти освіти з моменту народження особи. Якщо буде створено ранню освітню модель, ми зможемо уникнути подальших проблем у більш високих віках, або, якщо вони з'являться, вони будуть більш імовірно успішними..

Список літератури

  1. Elzo, J. (dir) et al (2009): "Культури ліків у молодих людей і партій". Віторія, Центральна служба публікацій баського уряду.
  2. Ashery, R.S; Робертсон, Є.Б. і Kumpfer, K.L; (Ред.) (1998): "Запобігання наркоманії через сімейні втручання". Наукова монографія NIDA, № 177. Вашингтон, округ Колумбія: США Урядова поліграфічна служба.
  3. Battistich, V; Соломон, D; Watson, M; і Schaps, E. (1997): "Доглядові шкільні громади". Навчальний психолог, вип. 32, №3, с. 137-151.
  4. Botvin, G .; Бейкер, Е.; Dusenbury, L .; Botvin, E.; і Diaz, T. (1995): "Довгострокові результати рандомізованого дослідження з профілактики зловживання наркотиками серед населення білого середнього класу". Журнал Американської медичної асоціації, nº273, p. 1.106-1.112.
  5. Hawkins, J.D .; Catalano, R.F .; і Arthur, M. (2002): "Сприяння профілактиці наукових досліджень у спільнотах". Адиктивна поведінка, вип. 90, № 5, с. 1-26
  6. Jessor, R., і Jessor, S.L. (1977): "Проблемні поведінки та психосоціальний розвиток", Нью-Йорк, Academic Press.
  7. Johnston, L.D .; O'Malley, P.M. і Bachman, J.G. (2002): Моніторинг майбутніх результатів національного опитування щодо вживання наркотиків, 1975-2002. Том 1: Учні середньої школи ". Д-р Bethesda, Національний інститут зловживання наркотиками (NIDA).
  8. Національний інститут зловживання наркотиками (NIDA) (2003); "Запобігання вживанню наркотиків серед дітей та підлітків, керівництво, що базується на дослідженнях для батьків, педагогів та лідерів громад". Друге видання, Бетесда М.Д., Національний інститут зловживання наркотиками.