Поділитися:
10 Фрукти і овочі, які починаються з J
Серед фрукти та овочі, які починаються з j Найбільш видатними є jalapeño, помідор, jioto або імбир.
Для збереження здорової дієти необхідно вживати принаймні дві порції фруктів на день, а також, принаймні, три порції овочів..
Через фрукти та овочі можна отримати всі поживні речовини, які потрібні нашому організму, включаючи вітаміни, мінерали, білки, вуглеводи, цукру, жири і амінокислоти.
Деякі з поширених прикладів овочів для J - це jalapeño, томат і жожото. Кожен з них має різний смак, і вони забезпечують різноманітні поживні речовини для тіла.
Для того, щоб поглибитись, приклади фруктів і овочів за буквою J такі:
1-Jalapeño
Цей фрукт, відомий в деяких країнах як гострий перець, як його опис описує його, дуже гострий фрукт.
Його первісна назва походить від рідного міста, Халапа, в Мексиці. Вона додає їжі гострий смак і, загалом, це посилання на латинську культуру (Мексика та Центральна Америка) у світі кулінарії..
2-Помідор
Це різноманітність загального томатильо, він також відомий як червоний помідор або помідор пупка через його форму, яка, здається, має пупок..
3-Jojoto (кукурудза)
Він також відомий як кукурудза, кукурудза або кукурудза, залежно від географічного розташування.
Jojoto, як кукурудзу відомий в області Венесуели. У різних країнах кукурудза є основним компонентом місцевої кухні, наприклад, Венесуела, Колумбія, Перу та Мексика.
З кукурудзою вони можуть готувати коржі, арепас, поленту, серед інших.
4-Ginger
Імбир - скоріше корінь рослини з Індії.
Використовується на кухні як пряність, також для інфузій. Його смак гострий і має багато користі для здоров'я.
5-Jono або жовтий мамбін
Це жовтуватий плід, подібний до сливи, він має форму яйця і велике насіння в центрі. Соковитий, м'ясистий і солодкий на смак.
6 - Джикама або мексиканська картопля
Джикама - це різновид картоплі. Це овоч, який можна знайти у багатьох країнах Південної Америки, у Західній та Центральній Африці.
Його зовнішній вигляд схожий з картоплею і використовується також для подібних препаратів, таких як картопля фрі.
7-єврейська спаржа
Фасоль-спаржа входить до категорії бобових. Це зеленуватий стручок, довгий і з насінням. Аромат являє собою суміш між спаржею і квасолею.
8-Jinicuil або cuajinicuil
Це стручки, плід дерева Інга-Джиникуил. Всередині вони мають насіння, подібне до квасолі, з солодкою м'якоттю, яка виглядає як бавовна.
9-Jujuba
Він також відомий як Jujube або Chichindra. Це овочевий вид, багатий вітаміном А, В1, В2, В3, С, фосфором, калієм, кальцієм, залізом.
10-Jabuticaba або jaboticaba
Також відомий як Ibapurú, yabuticaba, він є плодом багатьох імен, описаних протягом всієї історії різними авторами.
Є сорти зеленого або білого кольору. Це фрукт, який утворює пучки. Ви можете робити вино з м'якоттю.
Список літератури
- Віктор Мануель Патіньо. Історія та розсіювання рідних плодових дерев Неотропів. CIAT редакція. (2002). Отримано з: books.google.co.ve
- Т. Д. Пеннінгтон. Тропічні дерева Мексики: посібник для ідентифікації основних видів. UNAM. (2005). Отримано з: books.google.co.ve
- Фернандо Арельяно. Вступ до доіспанської Венесуели: культури корінних народів Венесуели. Католицький університет ім. (1987). Отримано з: books.google.co.ve
- Рафаель Лезаета Перес-Котопас. Посібник із здорового харчування. Редакція Pax Mexico. (2006). Отримано з: books.google.co.ve
- Jícamas дикі і культивовані. Редактор бібліотеки Orton IICA / CATIE. Отримано з: books.google.co.ve
- Вільям Рінд. Історія про рослинне царство. Оксфордський університет. (1841). Отримано з: books.google.co.ve
- Джеймс Дж. Дарлі. Знати і насолоджуватися тропічними фруктами. Тропічні фрукти і горіхи: рог достатку. P & S Видавництво. (1993). Отримано з: books.google.co.ve