Поділитися:
Як мати позитивне психічне ставлення до 5 звичок
The позитивне психічне ставлення в роботі і в загальному житті - мати оптимістичну схильність, яка приваблює позитивні зміни і змушує досягти більших досягнень.
Якщо у вас є позитивний розум, ви будете шукати шляхи для отримання позитивних результатів у вашому житті, навіть якщо у вас є обставини, які зовсім не сприятливі..
Позитивна ментальність є протилежністю негативізму, відчаю, поразки або конформізму. Мова йде про наявність позитивних думок на регулярній основі. І це працює або це просто для ілюзорних людей?
Власне, це працює; Дослідження показали, що ви можете змінити своє ставлення та сприйняття, щоб поліпшити своє життя шляхом навчання емоційного інтелекту та позитивного мислення.
Позитивне розумове ставлення є відправною точкою всіх багатств, будь то матеріальне багатство або нематеріальне багатство.-Наполеон Хілл.
5 Основні звички мати позитивне ставлення
1-Вибирайте позитивних людей
Там завжди будуть негативні люди і нормально час від часу бути негативним.
Однак, якщо ви можете вибрати, спробуйте зібратися з позитивними людьми. Вони вплинуть на вас, навчать вас новим речам, роблять ваше життя так чи інакше.
Світовий погляд на позитивну людину вплине на вас. Коли ви перебуваєте з людиною, яка тільки бачить можливості, ви також побачите ці можливості, а не обмеження. Тим не менш, це буде ваш вибір, щоб скористатися ними чи ні.
Ви можете побачити позитивних або амбітних людей, як полум'я, яке запалює інше полум'я. Якщо запалити гніт, який має позитивну тенденцію, полум'я розповсюдиться.
Однак, якщо увімкнути вологий гніт з негативним трендом, полум'я не буде навіть освітлювати.
Коротше кажучи, не тільки бути разом з позитивними людьми, у вас буде краще життя. Ви також повинні зробити свою частину.
2 - Навчіться мати позитивний фокус
Уявіть, що існує два типи людей:
-Ті, що несуть фокус, що світить чорним або негативним світлом.
-Ті, що несуть фокус, що світить яскравим або позитивним світлом.
Ті, хто несе чорне світло, будуть зосереджені лише на негативі світу, хоча є багато позитивних речей.
Ті, хто несе яскраве світло, зосередиться лише на позитиві, навіть якщо є багато негативних речей.
Ідіть туди, куди ви йдете, спробуйте зосередитися на позитиві і скористайтеся цим для вашого блага і чужого.
Проблеми існують, і я думаю, що існує ставлення до боротьби з ними, про що я розповім пізніше.
3-Питання негативні думки
Дуже легко потрапити в розмову з тим, хто має негативну думку про ситуацію і відпускає вас, не ставлячи під сумнів, чи є інша думка про ситуацію.
Наприклад:
-Пепа: наскільки погана країна, все буде гірше.
-Марія (заражена ставленням): це правда, все йде дуже погано.
Ставлення є заразним і, не будучи мало настороженими, легко потрапити в негативне ставлення інших.
Коли ви сприймаєте в інших або в собі погане ставлення або негативний погляд на світ, запитайте себе, чи є ще інше позитивне бачення. Завжди є.
4 - Подумайте про рішення і діяти
Пошук проблем і скарги - це звичка.
Іншим є пошук проблем і пошук шляхів їх вирішення.
Другий варіант - це той, кого вибирає людина з хорошим ставленням. Вона вимагає більших витрат енергії, хоча вона матиме набагато кращі результати у вашому житті.
Це рівняння:
Проблема> Подумайте про рішення> Дійте, щоб вирішити проблему.
Якщо проблему можна вирішити, навіщо хвилюватися? Якщо це неможливо вирішити, навіщо хвилюватися??
5-Старт мислення велике
Нещодавно мене вразила думка американського клінічного психолога (Robert A. Glove):Якщо хтось зробив це, ви можете це зробити".
Що робити, якщо почати думати, що можна досягти великих цілей? Великий, як винайдення великих рішень для людства?
Якщо 50% людей у всьому світі так вважають, я впевнений, що технологічний і людський поступ буде світловими роками, що випереджають сьогодні..
Я усвідомлюю, що важко вважати таке велике, хоча ви можете подумати більше щодня: я закликаю вас вірити, що ви можете отримати те, що ви хочете так багато.
Якщо ви намагаєтеся наполегливо, наполегливо і несете адекватний план, ви досягнете цього. Звідти ви можете подумати трохи більше "великих".
Позитивне ставлення може визначити ваше життя ... і людське
Відношення є маленькою річчю, що робить велику різницю (Вінстон Черчілль).
Я згоден з тим, що сказав Черчілль; ставлення роблять великі відмінності. І не тільки у вашому житті, деякі погляди можуть позначити життя мільйонів людей. Тому навчання, як мислити позитивно, може бути початком нового і кращого етапу у вашому житті.
Негативне ставлення до людини з великою владою може призвести до катастрофи. Ви просто повинні спостерігати негативне ставлення до людини, що мали таких людей, як Гітлер, Сталін або диктатори сьогодення..
А як вплинуть на вас психічні відносини людей в сьогоденні і в майбутньому? Ті з нинішніх вже це роблять, головним чином політики, потужні компанії і люди, з якими ви пов'язані.
Якщо ви близькі до людей з хорошим ставленням, вам пощастило. Інакше раджу вам шукати інших людей, з якими приєднатися.
Як позитивне ставлення впливає на ваше життя
Я вважаю, що ваше ставлення впливає на всі сфери вашого життя:
- Особисті відносини: якщо ви добре ставитеся до інших, інші схильні демонструвати хороше ставлення.
- Зайнятість: якщо у вас є хороше ставлення до своєї роботи, ви мотивовані і працюєте добре, вони цінуватимуть вас, і вам буде набагато більше шансів залишитися або бути підвищеними.
- Фізичне здоров'я: є дослідження, які показали, що якщо ви думаєте, що втрачаєте вагу, то втрачаєте вагу. Загалом, хороше ставлення до фізичного змушує вас більше піклуватися про себе.
- Психологічне здоров'я: Позитивне ставлення дозволяє уникнути стресу, тривоги, депресії або низької самооцінки.
- Досягнення та особисті цілі: Якщо ви думаєте, що можете отримати щось, ви будете прагнути, і вам буде набагато більше шансів отримати його. Якщо у вас погане ставлення і ви не намагаєтеся, у вас немає шансів.
Тому: Ваше ставлення створює якість вашого життя.
Тепер я дам вам приклад фантастики, хоча я думаю, що це чудово, щоб спостерігати, як далеко можуть піти наслідки позитивного чи негативного ставлення..
Міжзоряний
У фільмі Interstellar можливий майбутній світ вичерпується продовольством через зміни клімату.
Чи вважаєте ви, що ситуація нереальна? Найважливіший сьогоднішній вчений - Стівен Хокінг - підтвердив це:
Я не вірю, що людська раса переживе наступні тисячі років, якщо ми не поширимося в космосі. Занадто багато нещасних випадків, які можуть статися з життям на одній планеті. Але я оптимістичний. Давайте потрапимо до зірок.
Проте тисяча років може бути занадто багато. Є підприємці, як Елон Маск, які вважають, що необхідно колонізувати планету Марс протягом наступних 20 років.
Якщо ви бачили фільм, зазвичай можна сприймати два типи відносин:
- Позитивне ставлення пілота Купера: він вірить в амбіції, в дослідженні, виявленні, вірить, що він може рухатися вперед і перед проблемами знаходить рішення, не відступаючи.
- Негативне ставлення: вчитель зустрічі на початку фільму, що у професора Бранда (він не вірить, що людство може бути врятовано), що у його діда (він вважає, що він повинен залишитися на землі), що у доктора Манна. Навіть бренд Amelia іноді стає чимось негативним.
У фільмі, якби Купер не мав позитивного ставлення, людство не було б збережено.
Подібні реальні випадки мали місце протягом всієї історії:
- Коли брати Райт вилетіли вперше.
- 12 чоловіків, які наступили на Місяць.
- Винахід лампи Томаса Едісона.
- Всесвітнє розширення автомобіля Генрі Фордом.
- Зовсім недавно комерціалізація електричних автомобілів Elon Musk.
Тема Елона Муска здається мені цікавою. З братами Райт ніхто не вірив, що він може літати, ніхто не вірив у корисність автомобілів Генрі Форда. Зараз людям важко повірити в колонізацію Марса або у винахід таких технологій, як гіперлооп.
Інший випадок людини з позитивним ставленням, якого багато хто не вірить, - це Рай Курцвайль.
Без позитивного ставлення очевидно, що досягнуті подібні досягнення та тисячі досягнень неможливі.
Ставлення визначає ваше життя або назавжди, чи погано. Ви можете вибрати, яке ставлення мати, хоча вам доведеться докласти зусиль.
Крім того, ставлення впливових лідерів визначає і впливає на життя мільйонів людей. Вони вже зробили це, і вони зроблять це в майбутньому.
І що ви робите, щоб мати позитивне ставлення до життя?
Список літератури
- Елліс, Росс; Ryan, J. A. (2005). "Емоційний інтелект і позитивна психологія: Терапевт інструменти для навчання / коучинг клієнтів для переміщення поза емоційним полегшенням". Аннали американської психотерапії Assn 8 (3): 42-43.