Поділитися:
15 Дивовижні переваги наявності собаки у вашому житті
The користі від собаки для здоров'я - це захист від серцево-судинних захворювань, поліпшення психічного здоров'я, зустрічі з новими людьми, зниження стресу, збільшення щастя, менше хвороб, уникнення алергії та інших, які ми пояснимо далі.
Будь то раса чи ні, чи велика чи мала, у всіх нас є домашня тварина, яка випадково прийшла в наше життя і сьогодні є членом нашої сім'ї. Але чи знаєте ви, що вони можуть виробляти безліч позитивних впливів на людей як фізично, так і психічно??.
Переваги життя з собакою
1. Захищає вас від судинних захворювань
Більшість людей, які мають собаку вдома, зазвичай вивозять його на прогулянку від 2 до 3 разів на день, щоб задовольнити їхні потреби або просто займатися спортом..
Цей простий жест не тільки приносить користь для собаки, але й для нашого здоров'я, оскільки власники цих домашніх тварин мають більшу фізичну активність, ніж люди, які цього не мають. У результаті вищезазначене, як правило, має краще здоров'я, яке виявляється в меншій кількості медичних консультацій.
Тому вони є захисним фактором при серцево-судинних захворюваннях, які можуть змінювати такі фактори ризику, як артеріальний тиск, який зменшується. Відзначається також чітке зниження артеріального тиску і частоти серцевих скорочень, а також рівня стресу внаслідок самотності і тривоги. Нарешті, ендорфіни також вивільняються під час ласки цих домашніх тварин (Wood та інші 2005 р.).
2. Виробляти переваги на психологічному рівні
Собаки здатні зменшити відчуття самотності, примушуючи людей, які мають певну психологічну проблему, не хочуть, наприклад, закінчити своє життя, серед іншого.
З іншого боку, вони здатні створити кращу інтеграцію в суспільстві, в якому ми живемо, оскільки вони допомагають запобігти і зменшити стан депресії, стресу, горя і соціальної ізоляції. І як вони його отримують? За підвищення самооцінки і почуття відповідальності у всіх тих людей, які оточують його (Харт, 2000).
3 - Це допомагає вам зустріти нових людей і пов'язати з іншими людьми
Наявність собаки також покращує ваші соціальні навички, оскільки сприяє взаємодії з людьми, яких ви не знаєте, але які також є. Просто для того, щоб мати цього вихованця ви зобов'язані взяти його на прогулянку і часті парки та інші зони відпочинку для нього.
Це допоможе вам познайомитися з новими людьми та поліпшити свої соціальні навички. З іншого боку, це також дозволить Вам встановити зв'язки довіри в міжособистісних відносинах.
Сусіди часто звертаються за послугами, які обертаються навколо домашніх тварин, створюючи зв'язок з високою довірою, солідарністю і подякою серед них, щоб домашні тварини були каталізатором, який керує власниками та іншими членами до нього (Wood та інші, 2005).
3 - Вони здатні заспокоїти вас в ситуаціях високого стресу
Хоча нам не потрібно покладатися на будь-яке дослідження, щоб знати, що наші улюблені собаки мають велику здатність заспокоїти нас, про що свідчить доктор Карен Уокер з Університету Буффало в США.
Це дослідження полягало в підпорядкуванні певної кількості людей ситуаціям великого стресу і психічного стресу. Завдяки цьому він виявив, що якщо в кімнаті була собака, то вона значно скоротилася. Ще одна користь від цього чудового вихованця, якого не можна не помітити.
5- Вони запобігають вам депресії
Чи хочуть вони нас зі всією своєю істотою або як вони дивляться на нас або ведуть себе, собаки мають здатність утримувати нас від депресії. Це підтверджує доктор Пеггі Дрекслер у своїй статті "Собаки, депресія та реальне життя", яка гарантує, що компанія з домашніми тваринами як собаки знижує ризик діагностики клінічної депресії..
Таким чином, ці фантастичні тварини використовуються в терапії з допомогою тварин з-за їх великих розумових переваг для людей похилого віку та інвалідів..
6 - Збільште щастя
Як би цього не вистачало, вони також роблять нас щасливішими, і є дослідження, подібні до тих, які в 2009 році зробив Міхо Нагасава з Університету Азабу в Японії..
Це дослідження було засноване на вивченні рівнів окситоцину (гормону, який дає відчуття щастя) між людьми з собаками та їх домашніми тваринами, закріпленими на очах. Цікава річ цього тесту полягає в тому, що єдиний контакт, необхідний для демонстрації збільшення, полягає в тому, щоб подивитися на очі тварини.
Незважаючи на це, нам не потрібні жодні дослідження, щоб сказати нам, що вони роблять нас щасливішими, оскільки для нас достатньо бачити їх ентузіазм, коли ми входимо до дверей будинку або їх вираз супроводжується швидкими рухами хвоста.?.
7- Це робить вас хворим менше
Так, наша собака також є причиною того, чому ми хворіємо менше, не приймаючи ніяких ліків, тому що це найкращий препарат для нашого здоров'я. Але як ви змусите нас не настільки хворіти?.
Її секрет дуже простий, він страждає від мікробів, до яких ми щодня виявляємо себе і допомагаємо нашій імунній системі тренуватися і давати необхідні інструменти для боротьби з усіма ними.
Це допоможе нам, якщо нам сподобається від маленької компанії нашого вихованця бути сильнішою і менше контрактувати вірусом.
8- Боротьба з алергією
Так само, як вони можуть зміцнювати нашу імунну систему, вони також можуть перешкодити нам представляти алергію в майбутньому, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі The Journal of Pediatrics, який аналізує зв'язок між власністю тварин і екземою..
Тому, якщо ви хочете, щоб ваша дитина не мала будь-якої алергії, мати собаку вдома може бути вирішенням цієї проблеми, оскільки з молодого віку вони стикаються з усіма мікробами, які вони представляють. Таким чином, малоймовірно, що вони будуть розвивати алергію на волосся тварин або їх лупу.
9 - Вони змушують вас відчувати себе в безпеці
Ми всі знаємо, що собаки є чудовою системою безпеки для нашого будинку, тому що вони захищають нас своїм лаєм перед можливими незнайомими людьми, які можуть бути занадто близько. Тому факт, що вони змушують нас відчувати себе в безпеці.
Наші домашні тварини можуть використовувати свій гострий почуття слуху, щоб виявити будь-кого, хто висить навколо нашого будинку і таким чином допомагає нам засипати в результаті, що впливає на наше здоров'я позитивно..
10. Розвивайте співчуття
Якщо ми виростемо з собакою, ми зможемо бути більше розуміння, ніж інші, які не мали можливості розвиватися з одним з цих характеристик.
З іншого боку, ми також матимемо більше самооцінки і кращих соціальних навичок і, звичайно, зможемо розвивати співчуття і все просто, маючи собаку на нашій стороні.
Якщо у нас є маленька дитина вдома, то це буде, серед іншого, навички та здібності, які впливатимуть на їх емоційний та соціальний розвиток, незалежно від того, чи мають вони прекрасні відносини дружби з їхніми собаками..
11 - Вони вчать нас бути відповідальними
Наявність домашнього улюбленця - чудовий спосіб навчити відповідальності перед дітьми. Зазвичай, коли вони маленькі, вони закохуються в цих собак і роблять все можливе, щоб мати їх вдома, відмінну можливість змусити їх виконати свої обов'язки по догляду та годуванню.
Таким чином, кращий друг людини може зробити поступово інтерналізацію почуття відповідальності просто через їхню турботу, як гра, годування, ходьба та чищення.
12 - Дайте структуру і рутину для вашого дня в день
Оскільки наша собака входить до нашого життя, ми повинні налаштувати графіки для виконання наших зобов'язань як власників. Тим не менш, це також приносить нам вигоди, оскільки створення регулярної дієти і тренування не тільки допоможе нашому другу, але й нам самим.
Якщо ми інтегруємо його як своє власне і збережемо його вчасно, це допоможе нам розслабитися і розібратися після робочого дня, і як кожен, хто має собаку, знатиме, неможливо пропустити ці процедури, оскільки вони завжди будуть відповідальні за нагадування.
13 - Вони роблять нас кращими людьми
З усіх тварин ми можемо навчитися і в цьому випадку, оскільки ми говоримо про собаку, це не було б менше. Всі люди, які мали можливість поділитися своїм життям з собакою, не тільки набули б здатності до відповідальності та зобов'язань, що їх вимагає їхня допомога, але й навчилися мати терпіння, почуття відданості та відданості, а також щедрість, яку вони потребують..
Вони також навчають нас не зосереджуватись на собі і виховувати їх так, ніби ми їхні батьки. Це змушує нас навчитися любити природу і всіх тварин, які нас оточують, так що в результаті цієї взаємодії ми стаємо кращими людьми.
14 - Очистіть розум
На додаток до того, що вони здатні зняти стрес і заспокоїтися, вони також допомагають нам уникнути наших проблем або тих, що виникають з роботи, чи хочемо ми, чи ні, вони зобов'яжуть нас дотримуватися необхідних заходів по догляду..
Тому нам доведеться йти на прогулянку і гратися з ними, це може бути дуже корисним для нашого благополуччя, оскільки у нас буде більш важлива причина піклуватися про себе і бути щасливою..
Вони можуть виявляти проблеми зі здоров'ям
Хоча дослідження все ще проводяться для перевірки правдивості, якщо собаки здатні виявити такі проблеми зі здоров'ям, як рак, вже є багато реальних випадків, які підтримують цю ідею..
На думку деяких власників, їхні собаки змогли попередити їх, що вони збираються метастазувати або що вони мають рак молочної залози або простати. Можливо, ці собаки можуть відчувати запах людського раку, очевидно, що вже є тренери, які допомагають їм виконувати цю функцію.
Висновки
Як нам вдалося довести, мати собаку вдома може принести нам безліч благ не тільки фізично, але й психологічно. У кожного є індивідуальність і інший темперамент, що дає нам любов, впевненість, безпеку і стабільність у нашому житті в обмін на дуже мало.
Мало того, що дорослі можуть отримати користь від своєї компанії та позитивного внеску, але й найменші, тому дуже рекомендується, щоб кожен мав можливість насолоджуватися компанією собак.
А ви, які інші переваги мати собаку ви знаєте?
Список літератури
- Wood L, Giles-Corti B, Bulsara M. Зв'язок з домашніми тваринами: домашні тварини як канал для соціального капіталу. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
- Харт Л.А. Методи, стандарти, керівні принципи та міркування при відборі тварин для терапії, яка потребує тварин. В: Fine AH, редактор. Довідник з терапії з використанням тварин: теоретичні основи та рекомендації для практики. Бостон: Академічна преса.
- Gómez, L. F., Atehortua, C.G., & Padilla, S.C.O. (2007). Вплив домашніх тварин на життя людини. Columbian Journal of Animal Sciences, 20 (3), 377-386.
- Pappas S. (2013). Собака бактерій принести потенційно корисних біорізноманіття для власників будинків, дослідження показує. LiveScience.