Відмінності та приклади внутрішньої та зовнішньої мотивації

The внутрішня і зовнішня мотивація вони мають великий вплив на поведінку людини. Кожна людина переважає більше, ніж інша, і знання її може служити для підвищення мотивації.

Мотивація є причиною, яка приводить людину до того, щоб вести себе або діяти в певних обставинах певним чином, а не в іншому.

Часто мотивацію говорять як про унітарну концепцію, але існують чинники, які можуть істотно змінити суть актів та їх наслідки. Це встановлено Райаном і Деці в роботі, опублікованій в 2000 році в журналі Американський психолог.

На думку деяких авторів психологічної дисципліни, існує кілька теорій або різних припущень про те, яким чином дається мотивація. Ця класифікація служить стимулом, викликаним актом..

Тип мотивації змінюється залежно від походження дисків, які приводять нас до конкретних цілей, а не до інших, а також залежно від стимулів, які отримуються в обмін на таку діяльність, яка виконується.

У випадку зовнішньої мотивації, ці імпульси, причини або винагороди дій мають відношення до факторів зовнішнього світу. З іншого боку, якщо говорити про внутрішню мотивацію, то це пояснюється тим, що ці аспекти мають відношення до нашого власного інтересу до завдання, яке виконується, або з цілями особи, яка виконує цю дію..

Концепція винагороди є особливо важливою, оскільки, коли людина виконує певну діяльність або веде себе певним чином, він може розраховувати на те, щоб отримати щось натомість або скористатися цим завданням..

Залежно від того, як людина поводиться, ви можете знати, чи є фактори, які призвели до такої поведінки, зовнішніми чи внутрішніми. Тобто можна визначити, чи пов'язаний цей акт з внутрішньою або зовнішньою мотивацією.

Внутрішня мотивація Визначення та приклади

Концепція внутрішньої мотивації формується в рамках Теорії самовизначення 70-х рр. Ця теорія була запропонована і розроблена психологами і професорами Едуардом Л. Дечі і Річардом М. Райаном і зосереджена на мотивації вибору людини, які не зумовлені зовнішніми факторами.

Згідно з цією гіпотезою, в людині є вроджені психологічні потреби, які змушують його вести себе певним чином, без необхідності зовнішнього стимулу, який мотивує таку поведінку..

Річард М. Райан і Едуард Л. Дечі визначають внутрішню мотивацію як "властиву тенденцію людини виходити в пошуках новизни і викликів, щоб розширити і здійснити свою здатність, досліджувати і вчитися".

Таким чином, єдиною метою або винагородою, яку шукають з діяльністю, що є внутрішньо мотивованою, є внутрішній розвиток себе, або виявлення речей, які не були відомі, набуття знань або перевершення в деяких якостях.

Концепція внутрішньої мотивації має велике значення для психології розвитку. Oudeyer, Kaplan і Hafner, у статті 2007 року, стверджують, що дослідницькі заходи, характерні для типу мотивації, про яку ми говоримо, мають вирішальне значення для розвитку дитини. І полягає в тому, що, як показали різні дослідження, внутрішня мотивація тісно пов'язана з пізнавальним і соціальним прогресом.

У цьому типі мотивації діяльність, що виконується, є способом задоволення в собі.

Однак внутрішня мотивація може бути заохочена через деякі зовнішні елементи, хоча ми повинні бути обережними з якими з них використовуються, оскільки вони також можуть призвести до протилежного ефекту..

Батьки Теорії самовизначення розробили огляд 128 досліджень впливу зовнішніх винагород на внутрішню мотивацію.

Вони дійшли висновку, що матеріальна зовнішня винагорода зменшила внутрішню мотивацію, а інші нематеріальні фактори, такі як позитивні відгуки, збільшили її. З іншого боку, негативний зворотний зв'язок також сприяв його зменшенню.

З іншого боку, зовнішні стимули можуть зменшити самооцінку, спричинену внутрішньою мотивацією.

Деякі приклади внутрішньої мотивації

У внутрішній мотивації людина, яка виконує цей акт, знаходить нагороду в собі.

Наступні приклади внутрішньої мотивації, екстрапольованої на реальне життя, допоможуть вам краще зрозуміти цю концепцію:

- Відвідайте уроки англійської мови, щоб поліпшити свою здатність говорити мовами.

- Ідіть у спортзал, щоб зменшити рівень стресу та тривоги, і почувайтеся краще про себе, подумки.

- Проведіть час зі своєю сім'єю, тому що вам сподобається їхня компанія.

- Виходьте та пийте з друзями, тому що ви весело.

- Приєднуйтесь до добровольця або благодійної організації, тому що ви відчуваєте себе втішеним.

У всіх цих випадках можливі нагороди, які приводять нас до виконання цих дій, знаходяться в собі, своїх емоціях і генерують особисте задоволення, яке не можна отримати ззовні..

Зовнішня мотивація. Визначення та приклади

Згідно з Ryan and Deci (1999) зовнішня мотивація відноситься до діяльності, що здійснюється для отримання відокремлюваного інструменту від зазначеного завдання.

Кінець вже не в особистому задоволенні або в задоволенні самої діяльності, а очікується зовнішня винагорода.

Зовнішня мотивація може відбуватися автономно або неавтономно, залежно від здатності індивідуума вибирати, оскільки існують зовні мотивовані дії, які можуть виникнути як наслідок зовнішнього контролю..

У цьому сенсі Райан і Деці пропонують два приклади для розрізнення випадків зовнішньої мотивації, обраних індивідуумом, і тих, що даються зовнішнім тиском. Наприклад, не діє з тією ж самою самостійністю молодий студент, який навчається і робить свою домашню роботу, боячись реакції батька на його результати, що інший молодий чоловік, який прагне в своєму навчанні йти до університету з більшим академічним престижем \ t.

Дія однакова і обидві нагороди є зовнішніми, але у другому випадку вибір, зроблений студентом, має більшу автономію.

Райан і Деці, у межах своєї теорії самовизначення, встановлюють другу гіпотезу, щоб пояснити, як відбувається зовнішня мотивація поведінки..

Це припущення називається теорією інтеграції організмів (теорія органічної інтеграції). Саме тут два автори класифікують типи зовнішньої мотивації відповідно до автономії або здатності вибору, яку має людина, і що ми наводили на прикладі раніше. Існують чотири типи зовнішньої мотивації.

- Зовнішньо регульована поведінка: Це найменш автономна форма зовнішньої мотивації. Поведінки цього типу базуються виключно на винагороді, стимулі або зовнішньому тиску.

- Інтроекційне регулювання: у цьому випадку причина, що викликає поведінку, зовнішня, але індивід на час виконання діяльності спрямований на підвищення їх самооцінки, зменшення почуття провини або турботи..

- Регулювання через ідентифікацію: У цьому типі поведінки людина попередньо аналізує цілі або винагороди, які накладаються зовні, і розуміє, що вони важливі для нього.

- Комплексне регулювання: це найбільш автономна форма зовнішньої мотивації. У цьому типі регулювання людина приймає зовнішні стимули, як якщо б вони були їхніми власними. Цей етап відрізняється від зовнішньої мотивації тим, що досягнуті цілі не належать до внутрішніх можливостей особистості, а залишаються зовнішніми..

Деякі реальні приклади зовнішньої мотивації

- Робота в офісі, де рівень попиту і стресу дуже високий, тому що ви отримаєте вдосконалення у вашій біографії, пропагуєте в майбутньому і виберете більш спокійну позицію.

- Дієта і ходити в спортзал, щоб схуднути, тому що це те, що добре видно суспільством або модою.

- Вивчайте тему, яка вам не подобається, або шляхом досягнення гарної глобальної кваліфікації, або тому, що з цим предметом ви можете вибрати роботу з кращими умовами, ніж з дисциплінами, які вас цікавлять покликанням.

- Виконуйте діяльність, наприклад, забравши кімнату, в обмін на отримання батьківського дозволу на відвідування вечірки. Цей приклад дуже поширений у внутрішній сфері, коли є діти або підлітки.

- Скидати додаткові години роботи, щоб отримати більшу економічну винагороду або отримати конкретний подарунок або матеріальний стимул, пропонований компанією.

Дебати між внутрішньою мотивацією та зовнішньою мотивацією

Внутрішня і зовнішня мотивація не обов'язково повинна бути завжди окремо, існують заходи, які можуть бути мотивовані внутрішніми і зовнішніми факторами..

Наприклад, робота може примусити вас відчути себе корисним і з собою, але є зовнішній фактор, який спонукає вас продовжувати роботу, яка є фінансовою компенсацією або що ви отримуєте натомість або щомісячні виплати..

Дослідження 1975 року, проведене Калдером і Ставом, опубліковане в Журнал особистості та соціальної психології, вже продемонстрували, що внутрішня і зовнішня мотивація може взаємодіяти між ними, але не діяти адитивним чином.

Однак існує багато досліджень, які показують, що внутрішня і зовнішня мотивація може відбуватися разом і генерувати позитивні впливи на поведінку людини.

Керол Сансон збирає у своїй книзі Внутрішня і зовнішня мотивація: пошук оптимальної мотивації та продуктивності Він збирає цитати з декількох досліджень, які показали позитивний вплив скоординованої дії обох типів мотивації або стимулів. Наприклад, посилання на симпозіум Харттер в 1981 році, в якому автор стверджував, що існують "ситуації, в яких внутрішній інтерес і зовнішня винагорода можуть співпрацювати, як би, мотивувати навчання"..

Зв'язок між зовнішньою і внутрішньою мотивацією завжди був складним.

Як уже зазначалося в пояснювальному пункті про внутрішню мотивацію, існують певні зовнішні фактори, які можуть збільшити або зменшити внутрішню мотивацію, водночас як добробут особистості.

У цьому сенсі існує суперечлива дискусія про те, які стимули повинні використовуватися в таких областях, як школа, робота або просто в освітньому рівні вдома.

Призи зовнішнього характеру завжди були впроваджені в суспільстві і в повсякденному житті. Економічні стимули є поширеними в компаніях, а також дають цукерки дитині, яка поводиться добре або хто виконує свою домашню роботу як у школі, так і вдома.

Ці зовнішні фактори також відбуваються в негативному сенсі. Наприклад, не рідко бачити, що дитину покарають за погану відповідь.

Проте ці нагороди і санкції можуть бути шкідливими на психологічному рівні і контрпродуктивними для розвитку поведінки.

Дослідження Ролана Бенабу і Жана Тіроля опубліковано в 2003 році Огляд економічних досліджень, Поговоримо про цю суперечку. Суперечка під впливом розбіжностей, що існують між економічними та психологічними принципами.

Що стосується економічної дисципліни, то це основа, на якій індивіди реагують на стимули. У цьому випадку мислиться як зовнішні і відчутні стимули або винагороди.

Однак для соціологів і психологів нагороди і покарання можуть бути контрпродуктивними, оскільки вони підривають внутрішню мотивацію особистості до виконання завдань..

Bénabou і Tirole узгоджують як економічні, так і психологічні погляди, демонструючи несприятливі наслідки, які зовнішні наслідки можуть мати для внутрішньої мотивації та втрати інтересу особи до завдання.

Ці згубні ефекти дуже легко пояснити деякими методами ранньої освіти. Наприклад, в деяких будинках звичайно змушують дітей закінчувати тарілку їжі, яку вони не люблять. Це може змусити дитину зневажити це блюдо і повністю відмовитися від нових речей, ставши вічним ритуалом годування.

Нарешті, Бенабу і Тірол роблять висновок, що стимули служать для посилення виконання діяльності дуже слабким шляхом і лише в короткостроковій перспективі. Також у довгостроковій перспективі вони можуть генерувати негативні наслідки.

Тому можна зробити висновок, що для мотивування дітей і дорослих, у школі і на роботі, а також у повсякденному житті краще використовувати методи, які не зменшують внутрішню мотивацію або психічне благополуччя. Наприклад, з позитивними відгуками.

Список літератури

1. Benabou, R., & Tirole, J. (2003). Внутрішня і зовнішня мотивація. Огляд економічних досліджень, 70(3), 489-520. doi: 10.1111 / 1467-937x.00253.
2. Calder, B.J., & Staw, B.M. (1975). Самосприйняття внутрішньої і зовнішньої мотивації. Журнал особистості та соціальної психології, 31(4), 599-605. doi: 10.1037 / h0077100.
3. Oudeyer, P., Kaplan, F., & Hafner, V.V. (2007). Системи внутрішньої мотивації для автономного психічного розвитку. IEEE Transactions on Evolutionary Computation, 11(2), 265-286. doi: 10.1109 / tevc.2006.890271.
4. Ryan, R. M., & Deci, E.L. (2000). Теорія самовизначення та сприяння внутрішній мотивації, соціальному розвитку та добробуту. Американський психолог, 55(1), 68-78. doi: 10.1037 // 0003-066x.55.1.68.
5. Ryan, R. M., & Deci, E.L. (2000). Внутрішні та зовнішні мотивації: класичні визначення та нові напрямки. Сучасна педагогічна психологія, 25(1), 54-67. doi: 10.1006 / ceps.1999.1020.
6. Sansone, C., & Harackiewicz, J.M. (2007). Внутрішня і зовнішня мотивація: пошук оптимальної мотивації і продуктивності. Сан-Дієго: Академічна преса.