13 найкращих соків для боротьби з гастритом (природні)

У цій статті я хочу показати вам список 13 соків для лікування гастриту, крім пояснення самої хвороби. Якщо ви страждаєте, не соромтеся використовувати будь-яку з наступних комбінацій, які ми вам запропонуємо.

Гастрит є досить поширеним захворюванням у світі населення. Поряд з іншими захворюваннями, такими як коліт або виразка, це впливає на шлунок і може бути справжньою проблемою для здоров'я органів травлення.

Залежно від його тяжкості, гострий або хронічний гастрит може виникати серед інших, що може виникнути внаслідок вживання алкоголю, рефлюксу жовчі, кокаїну або навіть наркотиків, таких як ібупрофен або напроксен.

13 найбільш ефективних соків при гастриті

1. Сік петрушки

Завдяки петрушці, яка є важливим джерелом вітамінів А, В, С, Е, К і мінералів, ми можемо покращити здоров'я органів травлення завдяки її сечогінним можливостям. Це допоможе нам заспокоїти симптоми, які виробляє гастрит, і це зменшить апетит, щоб відчути себе краще.

Метод реалізації: З одного боку нарізати петрушку, а з іншого - моркву (на кістках). Вводимо їх у блендер і додаємо воду. У результаті буде смачний і поживний сік.

2 - Сік з банана і груші

Банан та грушу обробляють двома продуктами з дуже високим вмістом клітковини. Це призводить до кращої кишкової регуляції, що виграє від її транзиту та оптимізації функціонування травлення в цілому.

Метод реалізації: Для отримання цього соку вам знадобляться два банани і дві груші. Розріжте їх на дрібні шматочки, щоб помістити їх у блендер. Потім, tritúralos і побили їх, поки він не прийме поява струсу. Це дуже легко зробити, крім того, що є одним з кращих.

3- Сік капусти

Капуста діє як важливий засіб проти виразки шлунка завдяки своїм численним протизапальним та очищаючим властивостям. Якщо ви можете пити його чотири рази на день протягом одного або двох тижнів (залежно від одужання), ви зможете вирішити свої проблеми, пов'язані з гастритом.

Метод реалізації: Вимити і розрізати капусту навпіл. Помістіть обидва шматки в блендер і додайте склянку води. У результаті вийде корисний сік капусти.

4 - Авокадо і яблучний сік

Подібно банану та груші, авокадо та яблуко - це інші продукти з більшим вмістом клітковини для нашого організму. Крім того, вони допомагають нам полегшити як кислотність, що відбувається в шлунку, так і «порожнє» відчуття, яке зазвичай викликає гастрит..

Метод реалізації: Отримати пару авокадо і очистити їх (знявши центральну кістку і розрізавши їх на дрібні шматочки). Потім нарізати яблука і помістити їх у блендер поруч з авокадо. Ви повинні бути обережні, тому що якщо ви бачите, що рідина занадто товста, ви повинні кинути воду, щоб компенсувати її.

Соки морква, селери і шпинату

Легкі продукти допомагають сприяти невоспаленню шлунка, крім того, що їх легко перетравлювати. Завдяки їжі, такій як морква і шпинат, гастрит дивно прискорює процес відновлення.

Метод реалізації: З самого початку вам знадобляться шпинат, селера і морква. Вирізати останні два інгредієнти на дрібні шматочки і обробити їх у блендері на кілька хвилин. Потім додайте шпинат, щоб продовжити биття, поки не отримаєте результат. Не забувайте, що текстура повинна бути м'якою і легкою.

6 - Морквяний сік, сира картопля і імбир

Рекомендується пити цей сік двічі на день, лише за півгодини до кожного їжі. Ви будете поступово звільняти симптоми гастриту завдяки користі моркви, картоплі та імбиру.

Метод реалізації: Нарізати дрібні шматочки середньої моркви, а також сиру картоплю. Потім змішайте їх у блендері, щоб вичавити сік і додати невелику ложку корінь імбиру.

7- Лимонний сік

Лимонний сік є потужним шлунковим розчином. Коли ми вживаємо його кислоту, вона йде прямо в шлунок, щоб нейтралізувати свою кислоту і покрити її і захистити. Крім того, ферменти каталізують шкідливий вплив на нашу травну систему.

Незважаючи на те, що його смак не настільки приємний, як він має бути, ідеальним є споживання його раз на день, перед сніданком.

Метод реалізаціїВитягніть сік свіжовичавленого лимонного соку, змішавши його з теплою водою і щіпкою солі.

8- Папайя і банановий сік

Як я вже згадував, банан містить велику кількість клітковини, а також папайю. Екзотичні фрукти також допоможуть нам поліпшити наше здоров'я, поліпшити функції, пов'язані з травним трактом, а також полегшити біль у шлунку. Рекомендується пити його вранці.

Метод реалізації: Розріжте банан на шматочки і почистіть папайю. Додайте його до блендера поруч із йогуртом, півсклянки рисового молока, ложки меду і двох мигдалю. Змішайте все, поки не залишиться товщина пюре. Якщо результат, який ви шукаєте, легший, додайте рисове молоко.

9 - Сік кокосової води

Один з найпростіших соків, які можна пити. Кокосова вода містить безліч корисних елементів, таких як мінерали та сполуки для травної системи. Усуває токсичні радикали і підтримує природну температуру людського тіла. Коли справа доходить до зняття гастриту, вони ефективні і швидко виробляють свій ефект.

Метод реалізації: Вам не потрібні якісь твори, просто витягніть добре відому воду з кокосового горіха.

10. Картопляний сік

Я пояснив сірий картопляний сік з імбиром і морквою, але є й картопляний сік. Це один з найпотужніших соків, які існують для боротьби з гастритом. Крім того, він також служить великою допомогою проти інших видів проблем з травленням, таких як виразки або розлад шлунка.

Ідеальним є випити пів склянки тричі на день і лише за п'ятнадцять хвилин до кожного прийому їжі.

Метод реалізації: Картопля добре вимити, щоб видалити всю бруд. Потім очистіть їх на дрібні шматочки і помістіть їх пізніше в блендер. Коли він добре подрібнений, ви отримаєте його сік, який можна додати до півстакан води в залежності від його товщини.

11 - Зелений сік з ківі, грушею і кокосовою водою

Більш повна версія кокосової води. Це, зокрема, основа, яка становить 40% зелених і 60% фруктів, плюс додавання кокосової води.

Метод реалізації: Подрібніть два листя шпинату і дві гілки огірка. До результату додаємо як нарізаний ківі, так і грушу. Це може бути трохи товстим, тому 500 мілілітрів кокосової води будуть ідеальними для її завершення. Ви можете додати лід, якщо хочете.

12 - Сік з слив, бананів і чорносливу.

З одного боку, подорожник є важливим джерелом клітковини, що регулює наш кишковий транзит, а сливи працюють як ефективний природний пронос. Особливо родзинки містять більше одного граму сорбіту, що призводить до швидкого виштовхування харчового болюсу.

Метод реалізаціїВитягніть сік половинки сливи екстрактором, а іншу половину банану з іншого боку. Змішайте їх і додайте пару чорносливу з ложкою.

13 - Сік алое віра і папайя

Алое вера забезпечує велику кількість амінокислот, кальцію і магнію, що перетворюється на краще здоров'я шлунка. Це, разом з високим вмістом клітковини папайї, роблять цей сік необхідним у раціоні проти гастриту. Бажано приймати п'ятнадцять хвилин до кожного прийому їжі.

Метод реалізації: Вам знадобляться 200 грамів алое віра і 100 грам папайї. Очистіть алое, щоб отримати білий гель, який промивають і отриману жовту рідину видаляють. Нарешті, він поміщається в блендер поруч з папайєю, розрізаною на такітос і склянкою води.

Що таке гастрит?

За визначенням, це запалення слизової оболонки шлунка, клітинний шар, який виводить шлунок всередину, щоб захистити його від кислотності, що утворюється різними шлунковими соками. Є тип А, який розташований у верхній частині шлунка або В, який повністю покриває його.

Також часто вживається цей термін як диспепсія, що не є правильним, оскільки воно використовується для опису болю або дискомфорту у верхній частині живота, а також відчуття печіння або тиску..

Зручно згадати, в яких випадках вона з'являється і до чого вона пов'язана, що зазвичай дається через їжу погано приготовленої їжі, використання рясних приправ і соусів або надмірне вживання алкогольних напоїв, тютюну, а також кави або чаю. Є багато інших, але це найпоширеніші.

Іншою причиною його появи є бактерія Helicobacter Pilory (70% латиноамериканців постраждали в якийсь момент свого життя), що рясніє забрудненими продуктами харчування та водою..

Що стосується симптомів, які, як правило, страждають, слід зазначити, що вони варіюються від однієї людини до іншої, але найбільш частими є відчуття дискомфорту, болю в шлунку, нудоти, блювоти, відриги, печіння або навіть наявності крові при блювоті або стілець.

Лікування

Включення антацидів у лікарські засоби буде мати велике значення. Таким чином ми можемо зменшити кислотність в шлунку, сприяючи загоєнню роздратування шлунка.

Зміни і процедури в раціоні є фундаментальними. Примушуючи нас уникати більш агресивних продуктів, які можуть дратувати стінку шлунка.

З іншого боку, існує серія соків і комбінацій, які слугуватимуть потужним домашнім засобом для полегшення і навіть позбавлення від симптомів гастриту.