Міфи Колехо, реалії та практичні поради

The співспання Це звичай розділити одне ліжко з дитиною. Він зазвичай посилається на своїх батьків або лише на одну з них, але може залучати інших родичів, з якими живе дитина. Це найпоширеніший спосіб спати дітей багатьох культур.

Однак існує багато дискусій щодо того, чи є це належною поведінкою, і якщо так, то як довго вона повинна тривати і яка шкода була б, якщо б вона була продовжена набагато довше, ніж слід. Також про те, чи є правильні або неправильні способи її застосування.

Для деяких, співспання є не більш ніж одним з багатьох варіантів виховання, серед яких батько може вирішити. Але в ньому також є твердолобійники, які кажуть, що це єдиний спосіб для дитини спати.

Цей прийом є частиною так званого виховання з прихильністю, що цінує інші засоби, такі як використання шарфа, спів колиць і інші форми емоційного контакту з дитиною, які прагнуть вирости з глибоким почуттям приналежності та любові до своїх батьків..

Таким чином, для вирішення найкращої формули виховання для дітей є багато міфів, які виросли на ліжку, як його позитивні аспекти, які не були перевірені, так і інші негативи, які вже були чітко спростовані..

Щоб допомогти майбутнім батькам і батькам, які вже перебувають у процесі, прийняти рішення про те, чи варто розділяти ліжко зі своїми дітьми, у цій статті я перерахую деякі з найбільш поширених міфів, і я дам вам відповідь, виходячи з логіки, на мої читання і особистий досвід як батьківського і дитячого психолога.

Крім того, я також буду говорити про керівні принципи для досягнення психологічно здорового спільного сну, що, на мою думку, є одним з найважливіших моментів, які необхідно підкріпити в цій темі. Це, для тих, хто вирішує взяти цей напрямок у своєму вихованні.

У будь-якому випадку ця стаття не має на меті позбавлення або криміналізація інших форм виховання дітей, а також проти тих, кому не подобається ідея спільного сну. Це просто керівництво для кращого розуміння теми.

Міфи про співспання

Міф 1: Дитина не відпочиває добре

Реальність: Багато батьків, які не практикують спільного сну, часто консультуються на веб-форумах, запитуючи, як зробити вашу дитину краще спати, а потім просто відпустити руки батьків, де він міцно спав, і йде в ліжечко, прокидається безнадійно.

Очевидно, що це не те, що станеться з кожною дитиною, і впевнені, що з першого дня без проблем можуть спати самі. Інші треба тижнів або місяців, щоб звикнути. Найбільш розумним є висновок про відсутність закономірностей.

Це стосується і тих, хто співає, як і тих, хто цього не робить. Безумовно, є діти, які не сплять так добре, коли вони супроводжуються, і для того, щоб звикнути до них, потрібно більше або менше часу. Помилка полягає у фільтрації лише зручної інформації.

Зловживання про-колечою відносяться до даних дітей, вирощених у ліжечках, які не сплять добре. Анти-colecho роблять те ж саме з протилежними числами. В обох випадках ми знайдемо трохи всього. Але, що найчастіше трапляється в спітці.

Що більшість батьків, які практикують цей метод, зазвичай вказують на те, що їхні діти (як тільки вони звикли) спати краще, ніж один. Ми взяли дочку за тиждень, щоб звикнути до неї, і тепер це її улюблений спосіб сну.

Міф 2: Батьки не сплять добре

Реальність: Як і в попередньому випадку, кожна сім'я відрізняється. Батьки, які вирішили спати в окремих кімнатах, які не можуть стежити за дитячим монітором, і батьки, які вирішили лягти спати і не спати, думаючи, що вони будуть розчавити свою дитину.

У будь-якому випадку наявність новонародженої дитини пов'язане з поганим сном - це кліше батьківства, яке всі повторюють, незалежно від методу виховання. Що відбувається це те, що, як сім'я пристосовується до нових ритмів, мрія стає кращою.

Перша ніч практикуючих спільного сну підніме багато страхів, але вони будуть розсіюватися, якщо ми помітимо, що наш син добре провів час. Поступово мрія покращиться для всіх. Як і інші батьки, в кінцевому підсумку звикають до того, як заснули в коридорах будинку.

На мій особистий досвід, я не тільки краще спати з донькою в ліжку, але навіть краще відпочивати протягом дня. Коли я повертаюся з роботи, наприклад, просто покласти її на груди дає мені спокій мені потрібно для сон. І вона зазвичай засинає.

Міф 3: Руйнує сексуальне і інтимне життя батьків

Реальність: Що може справді зруйнувати сексуальне і інтимне життя пари - це відсутність творчості, і це може статися з дітьми або без них, з або без спільного сну. Очевидно, що дитина змінює сексуальну динаміку пари, але це слід сприймати як виклик.

Недоброзичливці кооперативу стверджують, що безглуздо намагатися займатися сексом з дитиною, яка може прокинутися в будь-який час. І це цілком вірно. Але не менш абсурдно думати, що сексуальність споживається тільки в ліжку і шлюбному ліжку.

І, так само, він не пропонує занадто багато зручностей, щоб забезпечити час близькості, тоді як монітор дитини, який спить в іншій кімнаті, увійшов, і ви чуєте його плач або стогони дискомфорту. Ефект повинен бути досить схожим.

Таким чином, прихильність пари, яка хоче зберегти свою близькість до життя, - це шукати спонтанні та творчі альтернативи, які виходять з подружнього ліжка. Якщо ми можемо взяти дитину в іншу кімнату, щоб мати приватне життя, ви також можете зробити навпаки.

Без заохочення повернути цю статтю корисним є також сексуальний путівник для пар з дітьми, кухня, ванна кімната, вітальня та інші частини будинку. І, по суті, це обов'язкова річ, якщо ви не хочете перетворити інтимність подружжя на ласивий акт для дитини.

Тому що аналог цього міфу полягає в тому, що дитина нічого не знає про те, що роблять батьки, і не впливає на нього, коли кілька психологічних досліджень показують, що це робить. У будь-якому випадку, це розширить питання про психологічно здорове співспання.

Міф 4: Запобігає розвитку незалежності дитини

Реальність: Чи попросять 3-місячну дитину спати лише 6 годин на день у дні, коли він не завершить своє навчання на час? Чи попросять вас не дратуватися, коли ви голодні? Отже, навіщо просити його бути незалежним до часу?

Еволюція людини призвела до того, що він народився передчасно, щоб дати нашим матерям більше можливостей вижити перед його хижаками; не тому, що він вважав, що дев'ять місяців достатньо для повного розвитку. Такий розвиток у людини є післяпологовим.

Частина цього розвитку передбачає набуття навичок незалежності, які мають інші види народження. Отже, природна річ полягає в тому, що новонароджений повністю залежить від своїх батьків: їсти, мити, обговорювати, а також спати..

І так само, як дозволити дитині спати 16 годин, це не перешкоджає або затримує розвиток 8-годинного ритму сну, коли настане час, сон з батьками не повинен затримувати розвиток здатності спати самостійно. Я не повинен, хоча можу.

Можна, якщо не буде зроблено належного спільного сну, так само, як це може статися, якщо правильні стратегії не застосовуються так, що дитина спить у ліжечку з першого дня, як бажають багато батьків. Досягнення психологічно здорового спільного сну може бути важким, але не неможливим.

Незалежність від сну буде відкладена, якщо дитина не спить самостійно протягом другого дня. Але це дуже важко. Навіть найвідданіші батьки мають справу зробити 8 годин більше, ніж дитина спить на день. Там вони мають відмінний тренувальний простір.

Незважаючи на те, що наша дочка дуже комфортно спить з нами, вона також проводить багато годинного дня в сплячому самоті. У ці моменти, наприклад, вона спить сама, поки я пишу, а її мати пише основи проекту, в якому вона вступила.

Міф 5: Спільне сну є небезпечним для фізичної цілісності дитини

Реальність: Можливо, існує ризик того, що батько поїде через свого сина і пошкодить або задихне його, придушивши його, але це дуже малоймовірний ризик у пари здорових батьків, які не вживають наркотики, алкоголь або наркотики.

Для батьків, яким загроза цього незначного ризику здається їм неприйнятною, вони, напевно, повинні знати, що більшість практик, які ми робимо з немовлятами, мають однаково малі ризики, але ми їх виконуємо. Наприклад, завантажте його та скиньте.

Хоча багато хто стверджує, що проколеар заохочує взаємозалежність, високий зразок співзалежності залежить від того, щоб уникнути будь-якої діяльності, яка має мінімальний ризик для дитини, навіть якщо це малоймовірно. Хоча вони все ще повинні бути залежними, ми повинні позбутися взаємозалежності та її негативних скасування.

У будь-якому випадку, оскільки ринок для немовлят знає, як скористатися навіть найменшим розривом, є безліч продуктів для того, щоб дитина не постраждала під час спільного сну. Ми використовуємо антирефлюксну подушку і практично неможливо завдати шкоди.

Міф 6: Спільне сну не несе жодного ризику і не може бути поганим

Реальність: З іншого боку, є ті, хто думає, що співспання не має нічого поганого і має все добре. Або що інші методи мають все погано і нічого хорошого. Потрібно мінімум логіки, щоб знати, що немає нічого, що не має ризиків.

Початок діяльності, не знаючи її потенційних ризиків, його показань і протипоказань, є найкращим способом пізнання у шкірі цих шкідливих впливів. І, якщо це те, що зачіпає наших дітей, ми не повинні сприймати це так легко.

Спільне сну протипоказано людям з епілепсією, алкоголізмом, наркоманії та під час певних медичних процедур. Інші специфічні умови, такі як депресія (включаючи післяпологове), повинні контролюватися фахівцем.

Він також буде протипоказаний людям з розладами нічних страхів, синдромом неспокійних ніг, парасомніями та іншими порушеннями сну. Але, що більш важливо, це було б протипоказано тим, хто не може адаптуватися в пруденційний час.

Так само, як багато матерів, які не можуть годувати своїх дітей, в кінцевому підсумку розвивають післяпологову депресію через ілюзію, яка їх змушувала практикувати спільне сну, за рахунок фізичного або емоційного здоров'я одного або обох батьків, не принесе реальної користі для дитини..

Крім того, існує інша серія ризиків, коли не практикується психологічно здорове співспання, що буде пояснено нижче. Це означає, що можна зробити погану кооперативу, навіть якщо у вас є найбільша диспозиція, і один був добре поінформований.

Що означає психологічно здорове співспання?

Я вважаю, що більшість пренатальних курсів для батьків (і інформація в книгах і в Інтернеті), де вони говорять про переваги таких практик, як співспання, дають також ознаки того, що необхідно для діяльності психологічно здоровий.

Ми з дружиною - дитячі психологи, і задовго до того, як ми вирішили лягати спати з власною дочкою, ми повинні були допомогти багатьом батькам у психологічному консультуванні, які починають бачити руйнівні стосунки з психологічно несприятливим співвідношенням сну..

З цієї причини я хочу перерахувати деякі способи, якими співспання може бути шкідливим для дитини та / або пари, а також пояснити, що потрібно для відновлення здоров'я цієї практики..

Спільний сон як амальгама розірваних відносин

Найчастіше трапляється те, що або через одне і те ж співспання, або через інші численні причини, відносини пари починають руйнуватися, і це змушує підтримувати співспання як спосіб об'єднання тріщин відносин.

Іншими словами, дитина переходить від перебування в середині ліжка до перебування в середині відносини. І роль дитини полягає не в об'єднанні батьків. Насправді спільне сну не зобов'язує дитину. Всі зобов'язання від батьків, які вирішили це зробити.

Якщо у подружжя виникають проблеми, що виникають внаслідок спільного сну, краще зупинити її під час застосування коригувальних заходів або усунути її, якщо буде зроблено висновок, що це найкраще рішення. Найбільш послідовною буде відвідувати терапію пари. Якщо проблеми виникають з інших джерел, то більше причини немає причин повертатися до спільного сну, щоб возз'єднати пару.

Спільний сон і безвідповідальна сексуальність пари

Подібно до того, як більшість батьків бояться займатися сексом на початку вагітності, але все-таки в кінцевому підсумку мають їх у певний момент часу, на початку співжиття батьки, як правило, дуже розумні, не практикуючи свою сексуальність перед дитиною, але тоді не так багато.

Це пояснюється тим, що вони починають розробляти ряд обґрунтувань, заснованих на комфорті, а не на серйозних дослідженнях, щоб сказати, що дитина нічого не побачить і не почує, і якщо це станеться, це не вплине на нього. Ну, правда, що це впливає на вас.

Це не відбувається в перші дні життя (хоча це не є виправданням для цього), але раніше, ніж ми думаємо, дитина може знати про поведінку своїх батьків. І це той, для якого він не підготовлений і що може викликати плутанину і стрес.

Якщо пара вирішує практикувати спільне сну, вони повинні знати, що це їх абсолютна відповідальність (дуже, дуже серйозна), щоб не мати секс з дитиною в тій самій звичці. Вони не тільки порушують закони багатьох країн, але й шкідливі для дитини.

Спільне сну як форма взаємозалежності батьків

Ми повинні привести дітей у світ за те, що ми віримо, що можемо дати, навчати і змусити вас почувати. Але багато разів, що ми віримо, що дитина може дати нам або змусити нас відчувати себе більше вагою. Взаємозалежність передбачає, що вона залежить від дитини і від того, що вона може дати нам.

Багато батьків звичайно потребують своїх дітей і, отже, обмежують свободу своєї дитини, щоб вони залишалися залежними якомога довше. Це не має нічого спільного з психологічно здоровим спільним сном.

Як було сказано раніше, співспання для нас, щоб дати спокій мрії нашого сина, коли він залежить від нас; не для того, щоб він давав нам задоволення від необхідності, продовжуємо або не потребуємо нас.

Якщо ми встановимо співвідношення взаємозалежності з нашим сином, він не буде розвивати свою незалежність вчасно, і там буде важко зробити перехід з ліжка батьків. Але взаємозалежність також приносить проблеми в самооцінці дитини і самооцінці.

Дитина, яку навчають, що залежить від батьків, вчиться не довіряти своєму розуму і тілу, щоб вони ризикували менше самостійно розвиватися. Тому важливо пам'ятати, що спільне сну для дітей, а не для батьків.

Спільний сон, як мода, але емоційно порожній

Старіння з прихильністю та її різні методи набирають все більшої кількості послідовників, так що вона стає звичайною справою, і, як завжди, багато її аспектів були фриволізовані як частина способу життєдіяльності батьків нової ери..

Але співспати, як і будь-який інший метод виховання, не для всіх. Саме для тих, хто дійсно переконаний у своїх вигодах, буде пильний до своїх ризиків і буде прагнути зробити його психологічно здоровим. Робити це самостійно, тому що це тенденція - це помилка.

Безумовно, дитина отримає певні переваги (наприклад, уникнути страшної раптової смерті немовляти), але в довгостроковій перспективі це не може бути корисним. Спільний сон - це передача любові, спокою, прихильності та балування, які повинні виходити природним шляхом.

Якщо цього не відбудеться, то перше - не судити себе як поганих батьків (або дозволити собі судити). Просто, співспання не для нас. Наступним моментом буде пошук методу, який більшість зверне до всієї родини, і застосувати його з найбільшою можливістю переконання і бажання.

Висновки

Безумовно, виховання дитини передбачає прийняття комплексних рішень. Але всякий раз, коли ми витрачаємо час на дослідження і відображаємо, можна прийти до рішень, які є правильними для кожного з нас.

Тепер, коли ви знаєте трохи більше про співспання, моя рекомендація полягає в тому, щоб ви читали набагато більше (як тих, хто виступає, так і тих, хто проти), і як тільки ви приймете рішення, спробуйте наслідувати його і стежити за ним щодня, намагаючись робити краще за вас під рукою. Ваша дитина і ваше емоційне здоров'я будуть вам вдячні.

Якщо ви практикуєте або практикуєте цей метод, було б здорово поділитися своїм досвідом у коментарях, як якщо б ви були близькі до того, щоб бути батьком, і ви дивуєтеся, якщо це найкраще для вашої родини. Є також місце для тих, хто думає проти.