Дитячі стресові симптоми, причини та профілактика



The дитячий стрес Сьогодні це сфера дослідження, що потребує більшої кількості досліджень, тому ми все ще знаходимо більше запитань, ніж відповіді, що стосуються цього явища. Хоча у дітей, як правило, менше стресових факторів навколишнього середовища, ніж у дорослих, вони також можуть відчувати стрес у певних ситуаціях.

Стрес може виникати з будь-якого стимулу (стресового чи ні), в момент, коли людина сприймає екологічний фактор як неприємний або неприємний, і має проблеми з адаптацією до нього адекватно.

Коротше кажучи, стрес виникає через взаємодію між стимулами і факторами навколишнього середовища (які можуть бути більш тривожними або менше) і реакцією людини на них, якій судилося адаптуватися через ресурси, які вона має..

Легко зрозуміти, що людина, яка працює 10 годин на добу, повинна піклуватися про своїх дітей, проводити навчання в університеті і виконувати всі завдання будинку, буде легко підкреслена..

З іншого боку, нам важче зрозуміти, що дитина з незначною активністю, мало вимог, який має багато вільного часу для відпочинку, страждає від стресу. Проте стрес виникає внаслідок реакції людини на їхні фактори навколишнього середовища, тому останні не визначають їхню присутність або відсутність, а власну адаптацію людини..

Таким чином, людина з незначною діяльністю, зобов'язаннями та відповідальністю може бути набагато більш підкреслена, ніж людина з постійно напруженим графіком.

Індекс

  • 1 Симптоми дитячого стресу
    • 1.1 Симптоми стресу у дітей до 5 років
    • 1.2 Симптоми стресу у дітей старше 5 років
  • 2 Причини
    • 2.1 Внутрішні фактори
    • 2.2 Зовнішні фактори
  • 3 Напрямки стресу в дитинстві
    • 3.1 Школа
    • 3.2 Сім'я
    • 3.3 Здоров'я
  • 4 Як запобігти стресу в дитинстві?
  • 5 Посилання

Симптоми дитячого стресу

Прояв стресу у дітей відрізняється від симптомів, які страждають дорослі для цієї ж проблеми, через когнітивні, емоційні та поведінкові відмінності між дорослими та дітьми..

Крім того, стадія розвитку є ще одним важливим фактором при поясненні, оскільки прояви стресу, які робить дитина кілька років життя, відрізняються від тих, що робляться старшою дитиною..

Таким чином, симптоми дитячого стресу в даний час поділяються на дві різні групи залежно від віку дитини, яка страждає від неї..

Симптоми стресу у дітей до 5 років

Молодші діти можуть висловлювати свої почуття стресу через стан постійної дратівливості, часті плач і бажання бути завжди в руках своїх батьків, щоб спробувати зменшити свій дискомфорт..

Крім того, вони можуть страждати від кошмарів, перебільшених страхів, як правило, до темряви, до тварин або до відокремлення від батьків, а також до змін у їхньому апетиті..

Нарешті, дитячий стрес у дітей цього віку може викликати труднощі в мовленні і мотивувати регресію поведінки, виконувати більш дитячу поведінку, ніж було б нормальним для їхнього віку, коли ліжко змочує або смоктає палець.

Діти цих віків не в змозі розпізнати свої почуття як стан стресу, щоб вони могли висловити свій дискомфорт через різні способи вираження..

Симптоми стресу у дітей старше 5 років

Старші діти також можуть проявляти свій стрес через стійкий стан дратівливості або збільшуючи свої епізоди невмотивованого плачу.

Так само, коли дитина дорослішає, звичайно буває більш агресивним, ніж зазвичай, виконують поведінку, привертають увагу, набувають негативного ставлення до своїх братів і сестер і скаржаться на фізичний біль і дискомфорт..

Хоча старші діти або попередні підлітки можуть мати більше розуміння того, що таке тривожність і стрес, вони, як правило, не здатні інтерпретувати свої відчуття як такі, а дискомфорт може призвести до різних поведінкових і емоційних змін..

Причини

Стрес може бути викликаний як зовнішніми чинниками, так і внутрішніми факторами, і, перш за все, взаємодією обох факторів.

Таким чином, причини дитячого стресу не є далекими від стресу, з яким стикаються дорослі, оскільки воно відбувається через психологічне та особисте пристосування до вимог або вимог навколишнього середовища..

Внутрішні фактори

Коли ми говоримо про внутрішні чинники, ми звертаємося до тих характеристик, які є частиною психічного та психологічного функціонування дитини, яка страждає від стресу.

Як внутрішні чинники, які можуть бути залучені в розвиток стресових станів, ми знаходимо особистість, думки і ставлення дитини.

Таким чином, коли дитині потрібно зіткнутися з важкими ситуаціями, дитина може не мати необхідних ресурсів для адекватної адаптації та реагування на них з почуттям стресу.

Таким чином, дитячий стрес може генеруватися однією дитиною (як це відбувається з дорослими), відповідно до способу їх сприйняття себе і навколишнього світу..

Деякі внутрішні особливості, які можуть зробити дитину більш схильною до стресу, це тривога, сором'язливість, бажання задовольнити інших, страх невдачі, страх покарання, стурбованість їх зовнішнім виглядом, сумніви в їх здатності ефективності, серед інших.

Зовнішні фактори

Як і у дорослих, стрес у дітей з'являється, коли їхні особисті ресурси не здатні адекватно адаптуватися до навколишнього середовища, тобто коли зовнішні фактори перевищують адаптивні можливості дитини..

Як правило, зовнішні вимоги, яким піддається дитина, як правило, менш "стресові", ніж ті, які можуть з'явитися в житті дорослого, однак це не гарантує, що дитина ніколи не зазнає стресу.

Залежно від внутрішніх факторів дитини, значних або відповідних змін у їх повсякденному житті може бути достатньо, щоб спровокувати відчуття і стресові стани.

Крім того, коли ви стаєте старшими, ваші обов'язки, що перевищують ваші здібності, свідчать про сімейні кризи, розлучення чи розлучення з батьками також можуть бути факторами ризику для стресу.

Інші аспекти, такі як смерть або страждання від серйозної хвороби близьким родичем, народження братів і сестер, періоди госпіталізації, зміни в шкільному середовищі або проблеми з їхніми друзями можуть також піддати дитині страждання від періодів стресу..

Області стресу в дитинстві

При вирішенні дитячого стресу, крім розгляду типу і природи стресових факторів, важливо мати на увазі зміст, в якому відбуваються «стресові» події..

Коли діти молодші, стресові явища часто більше пов'язані з сімейним і шкільним контекстом. З іншого боку, в підлітковому та передлежачому віці спостерігається більша вразливість до тілесних перетворень, зміни у відносинах з батьками та друзями, початок сентиментальних відносин.

У цьому сенсі ми прокоментуємо три основні напрямки стресу, запропоновані Марією Вікторією Тріанс у 2002 році.

Школа

У літературі, присвяченій дитячому стресу, у школярів початкової школи було виявлено ряд подій, пов'язаних зі шкільним середовищем, які можуть виступати як стресові. Це:

  • Бути відкинуті рівними.
  • Набридли діти і дорослі.
  • Будьте останнім для досягнення мети.
  • Висміюються в класі.
  • Зміна школи.
  • Перевищення вимог до школи.
  • Виконувати іспити.
  • Візьміть додому погані оцінки.
  • Мають конфлікти з вчителями.
  • Майте стурбованість щодо майбутнього академічного.
  • Встановіть цілі успіху і мають спортивні вимоги.

Сім'я

Найбільш стресові сімейні фактори, які були виявлені в дитячому населення, в основному:

  • Народження брата.
  • Конфлікти у відносинах з батьками.
  • Смерть бабусь і дідусів або близьких друзів.
  • важка хвороба члена сім'ї.
  • Зміна адреси.
  • Напруженість і труднощі, що впливають на батьків на робочому місці, економічному чи сімейному.

Здоров'я

Нарешті, дослідження, проведене Макферсоном у 2004 році, підкреслило, що біль і хвороба можуть бути одним з основних джерел стресу для дітей..

Крім того, Jewett і Petterson підкреслили госпіталізацію як найважливіші стресори у дітей, а хронічні захворювання як стрес, який може вплинути як на дитину, так і на його сім'ю.

Як запобігти стресу в дитинстві?

Профілактика дитячого стресу вимагає контролювати багато різних аспектів, які формують життя дитини, і особливо ті, які пов'язані з трьома сферами, які ми тільки що прокоментували..

По-перше, батькам необхідно представити себе як зразки для наслідування для своїх дітей, щоб вони могли адекватно управляти своїми тривожними станами та періодами стресу перед дитиною..

Якщо ця перша вимога не виконується, дитина може навчитися реагувати на зовнішні фактори так само, як і їхні батьки, тому вони будуть більш уразливі до стресу..

Крім того, позитивне ставлення, наприклад, терпіння, радість, спокій, спокій і віддзеркалююча здатність батьків до своєї дитини, допомагають дитині розвивати подібне ставлення до їх зовнішніх факторів і дозволяють більше ресурсів, щоб уникнути стресових станів.

Іншим важливим аспектом запобігання стресу в дитинстві є те, щоб вони взяли участь у вирішенні повсякденних і сімейних проблем, просуваючи простий, реалістичний і оптимістичний спосіб боротьби з цим видом викликів. Таким чином, дитина розвиватиме модель поведінки, керованої прийняттям і послідовністю щодо проблем.

Коли дитина почала відчувати стрес або перебувати в ситуації, яка може почати своє становище, важливо слухати їх і цінувати їхню думку.

Незважаючи на те, що маленькі діти не повинні вирішувати, яку діяльність вони виконують і що не роблять у повному обсязі, знаючи, що їхні думки можуть бути дуже корисними для виявлення можливих сфер і подій, які можуть підкреслити їх.

З іншого боку, важливо поважати "ритм дитини", уникати зіставлення з його братами або друзями, недооцінювати його якості або звинувачувати його здібності і навички.

Нарешті, у цій лінії батьки повинні уникати, щоб їхня дитина вірила, що він цінується, поважається і любить за те, що має прекрасне виконання в тому, що він робить.

Цей фактор може викликати багато стресів у дитини, тому він повинен бути мотивованим, щоб прагнути та вимагати виконання, яке здатне досягти, але ніколи не насичувати або засновувати відносини між батьком і дітьми в цих умовах.

Список літератури

  1. Achenbach, Т. М., McConaughy, S. М. і Howell, C.T. (1987). Поведінка дитини / підлітка та емоційні проблеми: наслідки перехресно-інформаційних кореляцій для ситуаційної специфіки. Психологічний бюлетень, 101, 213-232.
  2. Adam, E.K., Klimes-Dougan, B. та Gunnar, M. (2006). Соціальне регулювання фізіології стресу в дитинстві, дитинстві та дорослому віці: наслідки для психічного здоров'я та освіти. У Д. Кох, Г. Доусон і К. Фішер, Поведінка людини і розвивається мозок: атиповий розвиток. Нью-Йорк: Guilford Press.
  3. Barrett, S. і Heubeck, B.G. (2000). Взаємовідносини між шкільними неприємностями і підняттями, тривожність і проблеми поведінки в класах 3 і 4. Журнал Applied. Психологія розвитку, 21, 537-554.
  4. Cohen, L.H. і Park, C. (1992). Життєвий стрес у дітей та підлітків: огляд концептуальних та методологічних питань. У А. М. Greca, L. J. Siegel, J. L. Wallander і C. E. Walker (ред.), Стрес і справляються в дитячому здоров'ї (с. 25-43). Нью-Йорк: Гілфорд.
  5. дель Барріо, М. В. (1997). Дитячі стресові ситуації та копінг. У М. І. Hombrados (Coord.), Стрес і здоров'я (с. 351-378). Валенсія: Промолібро.
  6. Мартінес, А. М. (2005). Фізичне здоров'я У Л. Езпелета (ред.), Фактори ризику в психопатології розвитку (с. 177-202). Барселона: Массон.