Істерики для дітей 11 порад для управління ними

The істерики вони виникають, коли діти переживають велику емоційну активність і не можуть заспокоїтися, відчуваючи труднощі самостійного управління емоціями, які вони відчувають.

На щастя для них, діти, як правило, мають свого тата і маму, а також інших дорослих, щоб мати можливість оптимально керувати своїми емоціями і бути в змозі зіткнутися з тими проблемами і щоденними конфліктами, які трапляються в дитинстві.

Як правило, як дорослі, ми схильні думати, що дитинство є найщасливішим часом у житті. Етап, який майже завжди пов'язаний з поняттями та емоціями, такими як щастя, радість, безтурботність, благополуччя тощо..

Хоча в цьому є багато правди, ми не повинні забувати, що діти, як і дорослі, мають як позитивні емоції, так і негативні емоції, а також можуть відчувати розчарування тим, що відбуваються щодня..

У цій статті я постараюся дати вам деякі рекомендації, щоб у ті моменти, коли ваші діти матимуть істерику, ви можете керувати ситуацією більш простим способом, а також навчитися заспокоювати їх і бути в змозі їх розважити..

Чому діти плачуть?

Для багатьох дорослих важко зрозуміти і прийняти плач і істерику своїх дітей.

Дуже поширеним є те, що ми знаходимо поради щодо виховання дітей на основі істерики дітей, які суперечливі щодо того, що діти потребують у той час.

Думаючи, що дитина, яка плаче, робить це, щоб уникнути цього і повинна навчитися контролювати, це рішення, яке може вплинути як на Вашу дитину, так і на вашу прихильність.

Як дорослий, звичайно, коли ви відчуваєте, як плакати або бути самотнім, ви даєте собі дозвіл робити це, оскільки це, ймовірно, те, що ви хочете.

Уявіть, що ви гніваєтеся, тому що ви просто втратили гроші, і ви просто хочете бути злими і кричати. Додайте до ситуації, що є хтось, кому ви дуже цінуєтеся, що не поважаєте ваші емоції, і намагаєтеся не висловити свій гнів, кажучи, що це не так багато, і що все, що ви хочете, це привернути увагу.

Можливо, з цим прикладом ви розумієте розчарування, яке дитина може відчути, коли йому не дозволяють висловити свій гнів і як поведінку дорослої людини прийнято так, що він перестає плакати або ногами.

Плач - це нормальна реакція організму на подразники, які провокують почуття інтенсивної смутку.

Для дітей плач є способом вимагати допомоги від своїх вихователів. Плач може статися через біль, голод, поділ або будь-яку іншу звичну причину, яка перевершує здатність дитини впоратися.

За словами Джона Боулбі, батька теорії прихильності, неприйняття негативних емоцій дитини може також мати негативні наслідки.

Він також заявив, що діти повинні мати можливість висловлювати свій біль відкрито через плач під час поділу або втрати. А також гнів до батьків.

Діти повинні плакати, коли щось відбувається в їхньому житті, що викликає у них стрес. Багато джерел стресу можуть існувати в житті дітей, хоча, як дорослі, ми можемо думати, що їх проблеми повинні бути мінімальними.

Дитина відповідно до його віку може бути підкреслена багатьма ситуаціями, наприклад, для того, щоб інша дитина зняла свою іграшку, їжу, яку він не любить, або навіть спати.

Хоча стрес дітей неминуче буде присутній в дитинстві, батьки можуть знизити цей рівень стресу в них, забезпечуючи сприятливе середовище для адаптації, в якому дорослі можуть реагувати і легко визнавати свої потреби. малих.

Пам'ятайте, що ви є їхньою еталонною моделлю та їх підтримкою. Маленькому потрібно мати когось, щоб триматися, коли він не знає, як правильно керувати або просто що відбувається з ним або що він відчуває.

Прийняття поведінки байдужості до плачу ваших дітей може змусити самооцінку дітей виглядати поламаною, тому що повідомлення, яке приходить до вашої дитини, полягає в тому, що вона не заслуговує уваги або втіхи таких важливих фігур, як його батько і його мати.

В іншому випадку, якщо поведінка, яку приймають батьки, покарати дитину в кожному випадку кожного разу, коли він плаче, він включить у свої ментальні схеми самооцінку себе, в якій він вирішить не висловлювати свої почуття в короткому, середньому майбутньому. і довгостроковий, оскільки він пов'язує щось шкідливі і негативні стимули.

Зрозуміло, що іноді вашого терпіння недостатньо, щоб утримати крик і істерику вашої дитини. Ось чому в цій статті я покажу вам кілька порад, щоб у ті моменти емоційної напруженості ви могли допомогти дитині заспокоїтися і як дорослий стабілізувати ситуацію з успіхом.

Поради для того, щоб заспокоїти дітей істерику

1. Постарайтеся запобігти розлади

Втомлена або голодна дитина матиме нижчий, ніж нормальний рівень, щоб терпіти розчарування, так що це зручно, щоб основні потреби вашої дитини були охоплені, і таким чином, коли він розгнівається або сумний, його реакція не буде такою піднесений.

2. Зробіть глибокий вдих

Пам'ятайте, що ви дорослий, і ви повинні підтримувати терпіння. Звичайно, вам іноді важче намагатися дозволити своїй дитині висловити свій гнів або смуток, але вважаєте, що прийняття прийомів, щоб залишатися спокійним, наприклад, глибоко дихати, зробить ситуацію набагато більш стерпною для обох.

3. Супроводжувати його

Жодна людина, незалежно від їхнього віку, приємно опинитися в ситуації самотності, коли їхні почуття переповнені. Ось чому, коли ваша дитина плаче, дуже важливо, щоб ви були на його боці, якщо він цього вимагає, таким чином ви побачите, що хоча в цей момент він сумний або гнів, ви будете постійно супроводжувати його, щоб повідомити, що ви там для того, що йому потрібно..

4. Зберігайте його в безпеці

Можливо, коли ваша дитина відчуває великий гнів або розчарування, почуття гніву змушує його діяти з насильством. Дуже важливо спокійно припинити свою поведінку, якщо ви бачите, що хтось може завдати вам шкоди або завдати шкоди собі.

При необхідності, щоб ви могли звільнити свій гнів, ви можете дозволити йому вдарити щось, щоб його не можна було травмувати, наприклад, подушку..

5. Зробіть його відчути, що ви дбаєте про нього

Можливо, спочатку ваша дитина не захоче говорити, дайте йому час для зменшення інтенсивності його поведінки, хоча завжди буде корисно запитати його про те, чому він плаче або що не так..

Діти часто розвивають навички мовного осмислення раніше, ніж навички вербального висловлювання. Тому, якщо дитина дуже молода, він не буде знати, як пояснити вам детально, що з ним відбувається, це ваш обов'язок як дорослого, щоб спробувати з'ясувати, що могло статися, щоб викликати цю емоційну реакцію у вашій дитині..

6. Не висміюйте його

Можливо, коли ви дізнаєтеся, чому ваша дитина гнівається або сумно, ви думаєте, що це неважливо, але пам'ятайте, що він ще маленький, щоб навчитися терпіти високий рівень розчарування, а також керувати своїми емоціями в зрілому вигляді.

Важливо, щоб ви не відправляли дитині байдужість до того, чому він плаче.

Щось додати до цього моменту в тому, що в суспільстві, в якому ми живемо, не видно, як плакати, кричати чи кричати публічно. Важливо, що ви розумієте, що це соціальна концепція, і що ваші діти все ще навчаються розвиватися у світі, в якому ми живемо, так що якщо їм потрібно виразити себе, нехай вони роблять це з повної свободи..

7. Покажіть свою підтримку

Дозвольте вашій дитині знати, що коли вам це потрібно, ви будете там для того, що вам може знадобитися. Цілком імовірно, що як тільки ви заспокоїлися, ви хочете висловити те, що сталося з вами. Дайте йому знати, що ви будете слухати, і ви спробуєте допомогти і підтримати його, щоб він міг відповідати ситуації.

Тим не менш, не примушуйте його говорити, якщо він ще не хоче цього робити. Також не примушуйте його припиняти плач або заткнутися, нехай проходить і бути терплячим, щоб заспокоїтися.

8. Ніколи не втрачайте документи

Зрозуміло, що іноді ви втрачаєте терпіння, але за жодних обставин не використовуйте фізичну або словесну жорстокість до своєї дитини.

Це може викликати емоційний та психологічний збиток дитини. У ті часи Вашій дитині потрібне розуміння з його прихильності.

Крім того, ви зловжиєте владою, оскільки ваш син, будучи маленьким, не є рівним перед насильством, яке ви можете йому надати..

9. Назвіть емоції

Той факт, що Ваша дитина знає, як визначити, що він відчуває, допоможе Вам розв'язати ситуацію більш спокійно, оскільки незнання того, що емоції є, і що вони називаються, можуть зробити вашу дитину ще відчувати себе. гірше, тим самим збільшуючи істерику, що має в той час.

Саме тому факт викладання емоційного інтелекту дитині, пояснюючи, що він відчуває себе в цей момент, дасть йому більший спокій і знання, а також самопізнання розчарування, яке він відчуває..

Фрази на зразок: "Я розумію, що ти розсердився, бо втратив ляльку" або "Марія, зараз ти сумний і ти повинен плакати, тому що печиво закінчено" може зробити істерику коротше тривалість і швидко зменшити інтенсивність.

Скажіть їх м'яким і люблячим тоном, так само, як ви б хотіли, щоб вони говорили з вами, якщо ви були сумні або гнівні.

Крім того, ваша дитина відчуватиме почуте, зрозуміти і супроводжуватиметься зміцненням відносин із прихильністю.

10. Використовуйте релаксацію

Хорошим методом є також навчити маленьких медитувати. Медитація має багато переваг, серед яких є розвиток здатності до самостійного розслаблення.

Якщо ваша дитина ще занадто молода, щоб навчитися медитувати, намагайтеся виконувати заходи, які можуть сприяти створенню мирного стану, наприклад, уникаючи гучних звуків, граючи м'яку музику, даючи розслаблюючу ванну ...

11. Використовуйте мову, яку ви можете зрозуміти, і поставте на свій рівень

Хоча діти розвивають свою здатність розуміти дуже швидко, важливо, що коли ви розмовляєте з ними, вони роблять це простою мовою, яку вони можуть зрозуміти. Не використовуйте дуже довгі речення, дуже складні пояснення або технічні деталі.

М'який тон голосу, крім ласк (якщо ви хочете дати їм і не рухатися) може зробити дитину швидше і краще заспокоїтися.

Також рекомендується нахилятися і вставати, щоб розмовляти з ним або взаємодіяти з ним певним чином, оскільки це примусить вас приділяти більше уваги і розуміти, що ви не сварилися, але ви хочете допомогти.

Коротше кажучи, ви можете виконувати ці кроки, коли хочете, хоча важко, що в момент емоційного вибуху ви можете виконати кожну з них.

Але спокійно, якщо ви застосовуєте їх мало-помалу, ви зрозумієте, що просто намагаючись і з терпінням, ви приймете цю нову модель виховання і супроводу.

Почніть поводитися зі своїми дітьми так, як ви б хотіли, щоб ваші батьки ставилися до вас, коли ви були маленькими. Думайте, що ніколи не надто пізно мати щасливе дитинство.

І що ви робите, щоб полегшити істерику у дітей?