Відео ігри Наркоманія 6 наслідків і лікування

The залежність від відеоігор це необхідність грати у відеоігри, щоб відчувати себе добре розумово і фізично. Коли наркоман не грає протягом тривалого періоду часу, він має симптоми, подібні до симптомів абстинентного синдрому; неспокій, тривога або необхідність грати.

Діти та молодь проводять багато годин на день перед консоллю, а їхні батьки турбуються про години, які не присвячені вивченню чи іншим заходам, наприклад, спорту, наприклад.

Тим не менш, є речі, які ви можете зробити, щоб уникнути цієї ситуації. Прочитайте далі, щоб дізнатися більше про цей тип наркоманії і як уникнути її або зменшити його негативні наслідки.

Індекс

• 1 Відмінності між залежністю від відеоігор і хобі
• 2 Визначення меж між використанням та зловживанням
• 3 Наслідки залежності від відеоігор
• 4 Як уникнути залежності від відеоігор?

Відмінності між залежністю від відеоігор і хобі

Відеоігри можуть бути дуже цікавими і навіть дидактичними. Багато з них стимулюють абстрактне мислення, інші на практиці застосовують дрібну моторику, а перелік переваг може бути великим.

Однак, коли дитина не може "відірвати" від консолі і провести багато часу в цій діяльності, то це вже не гра, щоб стати пристрастю..

Коли дитина стає наркоманом, як і з будь-якою іншою залежністю, він втрачає свободу, і його здоров'я знаходиться під загрозою.

Визначення меж між використанням та зловживанням

Свята прибувають та з ними кількість часу що діти витрачають граючі відеоігри збільшуються. Але який термін вони повинні грати, щоб уникнути залежності?

Інститут психічного здоров'я Перу точно виступив із заявою з цього питання.

Через нього прагнуть підвищити обізнаність батьків, тому вони контролюють час, в якому їх діти проводять з відеоіграми. Обмеження цього часу є запорукою запобігання перетворити гру на звичку.

У загальних рисах, можна сказати, що жодна дитина або підліток не повинні залишатися більше чотирьох годин на день, граючи на консолі. Якщо цей час перевищено, можливо, що є певна патологія.

Як дізнатися, чи підліток став залежним від відеоігор? Якщо ви помітили, що перестали турбуватися про свою дієту або навіть особисту гігієну, то проблема може бути серйозною.

Якщо у вас є діти, які проводять багато годин, граючи у відеоігри, і ви бачите, що вони витрачають години, не виявляючи, що вони відчувають голод, або якщо ви розмовляєте з ними і не реагуєте, то, мабуть, час встановити обмеження.

В інших випадках і коли ситуація вже стала старшою, можуть з'явитися ознаки втоми, зміни в графіку сну і навіть порушення поведінки..

У випадку, якщо наркоманія додається до деяких типів розладів, таких як тривога або депресія, картина стає більш серйозною.

Іноді сімейні або соціальні проблеми можуть сприяти розвитку наркоманії. У таких ситуаціях необхідне професійне втручання.

Наслідки залежності від відеоігор

Як і будь-яка залежність, якщо ваші діти потрапляють у неї, вони втрачають свободу, і все життя може бути порушено. Далі ми бачимо, як залежність від відеоігор може змінити життя людини.

Варто пам'ятати, що підлітки є найбільш вразливим населенням, яке страждає цим типом наркоманії.

Втрата поняття часу

Якщо ваша дитина пристрасть до відеоігор, ви можете провести годинник перед комп'ютером або мобільним пристроєм, не маючи відчуття часу.

Коли ви не можете грати, просто подумайте про час, коли ви зможете зробити це знову. У крайніх випадках наркомани більше не знають, чи є це день і ніч. Вони можуть провести всю ніч грати і спати самостійно, коли вони не можуть протистояти сну.

Також втрачаються графіки харчування.

Зниження особистих відносин

Основна увага наркомана - комп'ютер / ноутбук, смартфон або відеоігра. Коли ви вглибнетеся в залежність, припиніть відвідувати події з друзями або родиною.

Якщо ви помітили, що ваш підліток все більше обмежує своє оточення і робить виправдання не виходити, ви можете страждати від наслідків залежності.

Зниження академічної успішності

Продуктивність школи може значно зменшитися. Залежні хлопчики вивчають менше, тому що ті години, які раніше присвячувалися в їхньому будинку дослідженню, зараз присвячені відеоіграм.

З іншого боку, якість часу в класі також нижча. Розлади сну та харчові розлади негативно впливають на увагу та концентрацію.

Таким чином, починається порочне коло, тому що, коли приходять перші низькі оцінки, наркоман стає демотивованим. Мало уваги, яка приділяється дослідженню, ймовірно, зменшиться.

У деяких випадках підлітки, залежні від відеоігор, закінчують навчання.

Обговорення або сімейні проблеми

Якщо ви зіткнетеся зі своєю дитиною і запитаєте його про проблеми, що викликають його звикання до відеоігор, ймовірно, будуть аргументи.

В інших випадках сім'я не знає про цю проблему і лише зазначає, що відбулися зміни в поведінці їхньої дитини, не знаючи причини. Якщо немає хорошого спілкування, це може викликати відстань і нерозуміння.

Економічні проблеми

Якщо ваш син працює, але був залежним від відеоігор, він може поставити свою позицію під загрозу.

Зміни в сну можуть вплинути на працездатність праці, а наркоманія здатна викликати пізні прибуття і відсутності на роботі.

Проблеми фізичного здоров'я

Крім психічного здоров'я, явно спотвореного залежністю, організм також відчуває наслідки цього. Стільки часу спокою і сидячого способу життя, створюють умови, схильні до ожиріння.

Такі проблеми, як гіпертонія і захворювання серця, частіше зустрічаються у дітей та підлітків, які проводять багато часу з відеоіграми.

Як уникнути пристрасті до відеоігор?

Рішення полягає не в усуненні або забороні категорично відеоігор. Насправді, коли людина робить це в певних розумних межах, відтворення відео-ігор може мати певні переваги.

Проблема полягає в крайностях. Завдання завжди полягає в тому, щоб мати можливість насолоджуватися цією діяльністю і не бути її рабом.

Якщо ви є батьком дітей або підлітків, і ви турбуєтеся про можливу проблему звикання до відеоігор, ми надаємо наступні рекомендації:

Контроль і обмеження часу експозиції

Чітко поясніть своїм дітям, якими будуть нові правила. Час для гри буде обмежений. Це навіть хороша ідея пояснити серйозні наслідки, які можуть виникнути, якщо ви граєте занадто довго.

Важливо, щоб ви не піддавалися протестам і не змінювали правила, які ви запропонували.

Не використовуйте відеоігри в якості няні

Коли ви втомилися, у вас мало часу або відчуваєте, що ваші діти вивозять вас з ящиків, не спокушайтеся розважати їх консоллю. Як дорослий, який встановлює межі, щоб виховувати своїх дітей, ваші дії повинні відповідати тому, що ви говорите.

Якщо ви дозволите їм грати довше, ніж встановлений час, коли вам це підходить, то ви не будете дотримуватися обмеження. Тоді ви не можете очікувати, щоб ваші діти поважали вас.

Щоб мати моральну власність і повною мірою ми повинні проповідувати прикладом.

Ви є власником консолі

У родині кожен член має свою роль:

Дорослі несуть відповідальність за виконання кожного. У конкретному випадку відеоігри ви є власником консолі, тому ви повинні контролювати її використання.

Подумайте про таке:

Ви б поставили зброю в руки ваших дітей? Зберігаючи відмінності, консоль, яка не використовується належним чином, також може завдати серйозної шкоди життю ваших дітей.

Тому необхідно мати контроль.

Регулюйте покупку відеоігор

Відтворення завжди однієї відеоігри може бути нудно. Не купуйте нові ігри і не заважайте дітям робити це. Таким чином, ви певним чином перешкоджатимете використанню консолі.

Пропонується альтернативна діяльність

Якщо ви збираєтеся обмежити час перебування ваших дітей перед консоллю, ви можете запропонувати альтернативні заходи, щоб вони могли розважати себе у вільний час. Спортивні ігри, настільні ігри або такі види діяльності, як малювання або малювання, можуть бути дуже гарними ідеями.

Також не так неправильно, щоб ваші діти спочатку нудьгували. Нудьга може стимулювати вашу уяву і може спонукати вас до створення нових ігор або думати про те, які нові дії ви хотіли б зробити.

Таким чином, щоб запобігти вашим дітям стати залежними від відеоігор, потрібно обмежити час, який вони проводять перед консоллю, і запропонувати інші види розваг..

І завжди пам'ятайте, перша особа, яка повинна поважати цю межу, це ви самі, незалежно від того, скільки відеоігор допоможе вам розважити своїх дітей, поки ви відпочиваєте.

А у вас є родичі з пристрастю до відеоігор?