Симптоми гіпофобії, причини та способи лікування

The гіпофобія Це ірраціональний і стійкий страх коней. Також відомий як еквінофобія, це підтип фобії в межах категорії зоофобії або фобії для тварин..

Ті, хто страждає від неї, відчувають крайній страх і тривогу, просто думаючи, що біля них є коні. Це тип фобії, яка може втручатися в повсякденне життя тих, хто страждає від неї, особливо тих, хто пов'язаний з цим типом тварин у його найближчому контексті..

Причини гіпофобії

Ця фобія в основному викликана негативним або травматичним досвідом роботи з конем, як правило, в дитинстві. Багато хто з тих, хто страждає від неї, постраждали від коня або впали з одного, що змушує їх уникнути на деякий час, тим самим збільшуючи страх, породжений до них.

Іншою можливою причиною може бути використання аудіовізуальними засобами масової інформації цих тварин. Наприклад, є фільми, в яких вони зображують чорних жеребців, як жорстоких, навіть диявольських, тварин з набряклими очима.

Крім того, новини про нещасні випадки з конями можуть викликати високий рівень тривожності у деяких людей, що може призвести до розвитку інтенсивного та стійкого страху перед конями. Наприклад, актор Крістофер Рів, відомий серед інших за фільмом Супермен, він був паралізований після падіння з коня.

Нарешті, цей тип фобії, як правило, успадковується серед членів сім'ї, тобто якщо у батька або матері є фобія коней, він може несвідомо поширювати свій страх перед сином або дочкою. Генетичні фактори, такі як дефіцит адреналіну, можуть також схиляти цей тип фобій.

Симптоми

Симптоми можуть з'явитися в будь-який час, коли людина з гіпофобією знаходиться біля коня або просто думає про них. Ми можемо розділити їх на фізичні, психічні та емоційні симптоми.

Фізичні симптоми

- Прискорений пульс

- Тремтіння

- Тахікардія

- Поривчастий дихання

- Гастроінтестинальні проблеми: блювота, нудота, діарея тощо..

- Біль у грудях

- Запаморочення

- Сльози і крики

- Надмірна пітливість

- Складність сформулюючих слів

- Сухість у роті

Психічні симптоми

- Нав'язливі думки. Людина, яка страждає від фобії, прагне несвідомо генерувати думки, пов'язані з об'єктом його фобії. Цей симптом припускає дуже значне нездужання в повсякденному житті людини, оскільки це не може перестати думати про те ж саме і, крім того, ця думка викликає високий рівень тривожності..

- Страх втратити контроль або "сходити з розуму". Це відчуття втрати самоконтролю і є поширеним у ситуаціях, коли людина, яка страждає від фобії, переповнена здатністю контролювати її і тому має переконання, що вони не справляються з цією ситуацією адекватно..

- Страх перед непритомністю. Що стосується вищевказаного симптому, це відчуття втрати свідомості в результаті ситуації, що виходить за межі ресурсів людини, що часто відбувається під час впливу фобічної стимуляції.

- Негативні зображення або "фільми", пов'язані з конями. Саме поява психічних (нерухомих або рухомих) зображень має більш-менш прямий зв'язок з фобічним стимулом, в даному випадку з конями. Цей тип зображень викликає значний дискомфорт у фобії, яка, залежно від її тяжкості, може перешкоджати більшою чи меншою мірою в його повсякденному житті.

- Дерелалізація. Це зміна сприйняття або досвіду особистості таким чином, що вона представлена ​​як дивна або нереальна. Цей симптом починає повільно збільшуватися з основним занепокоєнням і згодом виявляється раптово, часто після нападу паніки.

- Деперсоналізація. Це зміна сприйняття або відчуття себе таким чином, що людина відчуває себе "відірваним" від психічних процесів або тіла, як якщо б він був зовнішнім спостерігачем для них.

Емоційні симптоми

- Почуття терору. Вплив на фобічний об'єкт, або реальний, або уявний, провокує в людині почуття інтенсивного страху, який, залежно від тяжкості фобії, може викликати відчуття терору.

- Тривога. Відчуття тривоги може відбуватися кількома способами. Перш за все це може бути сформовано заздалегідь, тобто факт мислення про майбутній підхід з фобічним стимулом породжує в людині збільшення фізіологічної активності, викликаної тривожністю..

З іншого боку, вплив фобічного стимулу також викликає цей тип симптомів, і його частота і тривалість залежатимуть від тяжкості фобії. Нарешті, тривога може бути породжена запам'ятовуванням подій, пов'язаних з фобічним стимулом, або ситуаціями, в яких ви безпосередньо піддавалися об'єкту фобії, або уявним образам фобічного стимулу..

- Почуття смутку. Поява фобії може викликати у людини, яка страждає почуттям депресії, небажання або печалі, які можуть втручатися в їх повсякденне життя.

- Бажає втекти. Це необхідність не стикатися з тим, що виробляє фобію, і може відбуватися двома способами. Перший - намагатися уникнути впливу фобічного стимулу, і він відомий як уникнення. Другий, з іншого боку, полягає в завершенні впливу фобічного стимулу і називається спасінням.

- Інші почуття. Почуття, як гнів, провина чи бажання когось боляче, можуть з'явитися. Це пояснюється тим, що розчарування, яке викликає ірраціональний страх, властиве фобії, може призвести до появи негативних емоцій, які перевертають згадану імпотенцію в інших або в собі. Наприклад, у випадку, якщо гіпофобія, як відповідь на нього, може бути агресією до коня, або самостійним збитком внаслідок вини, що може прийти до того, щоб виробляти те ж саме.

Лікування

Є кілька варіантів лікування для людей, які страждають від гіпофобії. Когнітивна поведінкова терапія (КПТ) є однією з найбільш поширених методів лікування для людей з цим типом фобій. Цей тип терапії зосереджується на страхах і тому, чому вони існують. Його мета полягає у зміні та оскарженні процесів мислення, які підтримують страх.

Терапія експозиції

Одним з видів техніки, широко використовуваного для лікування цього типу фобій, є так звана терапія експозицією, яка знаходиться в межах когнітивної поведінкової терапії. Цей тип лікування полягає у підданні пацієнта об'єкту або ситуації, яку він побоюється.

Існує декілька відмінностей у забезпеченні лікування опроміненням: самовизначення, терапевтична підтримка, група експозиції та опромінення з профілактикою відповідей.

Обробка експозицією може бути проведена в реальних ситуаціях (жива експозиція) або може бути зроблена через уяву, яка відома як уявна експозиція.

Систематична десенсибілізація

Іншим типом терапії є систематична десенсибілізація. Цей вид лікування спрямований на прогресивну акліматизацію пацієнтів до їх фобій. Перший крок - думати про коней, а також про спостереження за ними. Як тільки пацієнт почуває себе комфортно з цими зображеннями, вони переходять до фізичного контакту з конем, спочатку бачать його, потім торкаються до нього і, нарешті, їдуть..

Іноді необхідно застосовувати ліки з цим типом фобії, хоча ліки лише тимчасово припинять симптоми, а отже, не будуть ефективними в довгостроковій перспективі..

Читання та вивчення коней також може допомогти людям з гіпофобією у тому, що вони можуть дозволити їм зрозуміти, що страх є ірраціональним. Коні, принаймні ті, які добре харчуються і приручені, нешкідливі.

Статистичні дані показують, що вони зазвичай не завдають шкоди людям, що відображається в тому, що ніяких спеціальних заходів безпеки не потрібно при їзді.

Крім того, фільми люблять Чоловік, який шепнув до коней Вони показують, як головний герой того ж типу відноситься до коней добрим і заспокійливим способом, який може допомогти гіпофобам подолати свої страхи.

Цікавість

Далі ми покажемо вам деякі цікавості, пов'язані з конями, оскільки ці тварини мають якості, які здивують більше одного:

• Є британський закон, згідно з яким англієць не може продати коня шотландцю.
• Зуби коней ніколи не перестають рости.
• Тварина, яка ідентифікує штат Нью-Джерсі, є конем.
• Пити приблизно 25 літрів води на день (або більше).
• Одного разу стрічки були наплетені на хвостах коней, щоб зберегти їх від відьом.
• Коні не можуть рвати або відригувати.
• Кажуть, що першими приручили коней монгольські племена, близько 5000 років тому.
• Юлій Цезар їхав на коні трьома пальцями. Ця ситуація виникла через рідкісні генетичні мутації, які можуть вплинути на передні шоломи.
• Коні оплакують смерть супутника.
• Вони цікаві тварини по інстинкту і товариські, вони не люблять бути самотніми.
• Леонардо да Вінчі любив малювати коней.
• Період вагітності кобила становить 11 місяців, і вони мають лише одного лоша.
• Мозок дорослого коня важить 600 грам, приблизно половина людини.
• Першим клонованим конем була кобила Хафлінгер в Італії, в 2003 році.
• Вони люблять солодкий смак і взагалі відкидають гіркий.
• До 1960-х років поні в Дартмурі використовувалися для того, щоб ескортувати ув'язнених з місцевих в'язниць, коли вони були далеко.
• Вони мають "монокулярне" панорамне бачення і відрізняють тільки зелені, жовті і сірі тони.
• Гонка вагонів була першим олімпійським видом спорту в 680 році до н.е. C.
• Вони використовують свій запах, щоб знайти їжу.