Симптоми місофонії, причини, наслідки, лікування

The місофонія це психічний стан, через який людина страждає емоціями, думками і негативними фізичними реакціями під час дії певних звуків. Хоча це не класифікується як психічний розлад, його симптоми можуть бути дуже шкідливими для життя тих, хто страждає від цього..

Негативні реакції людей, які страждають на місофонію, набагато сильніші, ніж ті, які мали б когось без цієї умови в присутності одного звуку. Наприклад, певний шум може викликати роздратування, паніку або відчуття глибокої сумності. Ці симптоми з'являються періодично.

Незважаючи на те, що їх не класифікують у посібниках з психічних розладів, місофонія може серйозно заважати розвитку повсякденного життя людини. Наприклад, люди, які страждають від неї, звично намагаються уникнути шумів, які їх турбують, навіть якщо вони повинні уникати приємних або важливих ситуацій..

Сьогодні ми досі не знаємо занадто багато про цей психічний стан, а також не маємо стандартизованого методу лікування. Однак у цій статті ми розповімо вам про найважливіші відомості про те, що зараз є відомим.

Індекс

• 1 Симптоми
  • 1.1 Неприйняття до певних звуків
  • 1.2 Неконтрольовані емоційні реакції
  • 1.3 Низька толерантність до людей, близьких до
  • 1.4 Параноя
• 2 Причини
  • 2.1 Дитяча травма
  • 2.2 Змінена структура мозку
  • 2.3 Наявність основного розладу
• 3 Фактори ризику
  • 3.1 Невротика
  • 3.2 Секс
  • 3.3 Проблеми вибіркової уваги
• 4 Наслідки
  • 4.1 Негативний настрій
  • 4.2 Соціальна ізоляція
  • 4.3 Труднощі при виконанні повсякденних завдань
  • 4.4 Почуття відсутності контролю
• 5 Процедури
  • 5.1 Когнітивно-поведінкова терапія
  • 5.2 Психоаналітична терапія
• 6 Посилання

Симптоми

Неприйняття до певних звуків

Основним симптомом, який страждають люди з місофонією, є наявність перебільшених емоційних реакцій на деякі повсякденні шуми, які для інших людей не мають значення або можуть просто дратувати. Кожна людина з цією патологією реагує на різні стимули і робить це по-різному.

Таким чином, людина з місофонія може реагувати з гнівом або страхом, коли він чує його "розчарований" звук, а інший може відчувати крайню смуток або невдоволення. У більш важких випадках можуть з'являтися більш інтенсивні реакції, такі як напади тривоги.

Звуки, які викликають реакцію у людей з місофонією, також різняться між різними людьми. Наприклад, можна реагувати на шум, який хтось робить під час жування, а інший може відчувати негативні емоції перед обличчям руху або скрип крейди на дошці.

У дуже екстремальних випадках людина може навіть страждати від депресивних епізодів, суїцидальних думок або генералізованої тривоги, якщо їм доводиться постійно піддаватися впливу свого звуку.

Неконтрольовані емоційні реакції

Ще одним з найбільш характерних симптомів місофонії є те, що люди, які страждають від цього, усвідомлюють, що їхні негативні емоції повністю перебільшені і не мають сенсу. Однак це знання не допомагає їм, коли справа доходить до контролю над своїми почуттями, вони прокидаються автоматично.

Часто люди з такою умовою переходять у режим "бій або втечу", коли вони чують звук, що запускається; і їхня автоматична реакція полягає в тому, щоб розсердитись і спробувати зникнути шуму, або вирватися з ситуації, в якій вони опинилися. Це може принести вам всілякі проблеми у повсякденному житті.

Низька толерантність з близькими людьми

Цікаво, що в більшості випадків люди з місофонією відчувають більш інтенсивні негативні емоції, коли шум, що запускається, виробляється близьким їм..

Наприклад, жувальний звук незнайомця може здатися просто дратівливим, тоді як, якщо родич це робить, то реакція буде набагато більшою..

Часто це призводить до того, що вони стають надзвичайно дратівливими, коли хтось у їхньому середовищі виробляє свій звуковий сигнал. Через це, їхні стосунки з іншими з часом погіршуються.

Параноя

Одним з найбільш серйозних симптомів місофонії є поява ірраціональних думок про наміри людей, які виробляють ініціюючий звук.

Пацієнти з цим розладом можуть вважати, що люди навколо них створюють шум, просто щоб роздратувати або змусити їх відчувати себе погано, навіть якщо немає доказів цього..

Через цей симптом індивідууми, які страждають від неї, мають тенденцію бути дуже підозрілими до інших, щоб вийти і уникнути соціальних контактів якомога більше. На щастя, параноя не з'являється у всіх випадках місофонії, тільки в найсерйозніших.

Причини

Оскільки досліджень з місофонії не так багато, невідомо, що саме може викликати цей розлад. Однак існують деякі теорії, які вказують на деякі з можливих причин проблеми. Далі ми побачимо найважливіше.

Дитяча травма

Екстремальна відраза до певних звуків має тенденцію з'являтися на початку життя індивідуума, як правило, в дитинстві або підлітковому віці.

Крім того, симптоми зазвичай погіршуються з плином часу, якщо безпосередньо не беруть участь у проблемі. Через це деякі експерти вважають, що місофонія має своє походження в дитинстві.

Відповідно до психологічних тенденцій, таких як психоаналіз, коли людина переживає травматичну подію в дитинстві, наслідки можуть спостерігатися протягом усього його дорослого життя..

У разі місофонії, можливо, що людина зазнала дуже неприємний досвід, пов'язаний з ініціюючим звуком.

Цей ранній досвід не повинен бути присутнім у свідомості індивіда, який, можливо, навіть не пам'ятає про це. Незважаючи на це, кожен раз, коли ви чуєте запуск звуку, ваші емоції будуть розгоратися, як якщо б ви зіткнулися з реальною небезпекою, яку ви постраждали як дитина.

Змінена структура мозку

Деякі неврологічні дослідження, проведені на людей з місофонією, показують, що деякі ділянки мозку мають тенденцію дещо відрізнятися у цих осіб.

Наприклад, здається, що зони, пов'язані з контролем уваги та імпульсу, можуть бути менш розвиненими, ніж звичайно, і слухові зони можуть бути занадто великими.

Така комбінація може бути основною причиною симптомів цієї патології. Людина сприйме певні шуми інтенсивніше, ніж зазвичай, і не зможе відвернути їх від них. У той же час, його емоції будуть підніматись без того, щоб він міг зробити що-небудь, щоб контролювати їх.

Вважається, що в появі цих змін мозку може бути певний генетичний компонент. Проте також можливо, що структури відрізняються через певні конкретні переживання людини під час їх розвитку, тому ця причина не повинна відкидати попередні.

Наявність основного розладу

Деякі фахівці вважають, що місофонія зазвичай не може вважатися розладом, але виникає як наслідок іншої психологічної проблеми, яка ще не виявлена..

Це узгоджується з тим, що багато разів неприйняття до звуків співвідноситься з патологіями, такими як депресія, тривога або біполярність.

Однак зв'язок між місофонією та іншими психічними розладами не зовсім зрозумілий. Тому необхідно проводити додаткові дослідження з цього приводу, перш ніж можна буде досягти будь-якого остаточного висновку.

Фактори ризику

Не всі люди так само ймовірно страждають від місофонії. Нижче ми побачимо, які основні фактори ризику цього психологічного розладу.

Невротика

Невротика - це риса особистості, якою поділяють всі ті особи, чиї емоції надзвичайно сильні і легко змінюються.

Таким чином, хтось невротик буде мати більш інтенсивні почуття, ніж нормальний, і буде простим способом перейти від позитивного настрою до негативного..

Щодо місофонії, люди з високими оцінками на цій рисі особистості мають більшу схильність відчувати негативні емоції за наявності особливого шуму. Крім того, їхні почуття будуть набагато потужнішими і некерованими, ніж ті, хто має більшу емоційну стабільність.

Важливо відзначити, що можна страждати місофонією, не маючи цієї риси особистості; але шанси зробити це набагато вище у випадку невротичної особи.

Секс

Дослідження з місофонії свідчать про те, що жінки частіше страждають від цього розладу, ніж чоловіки. Невідомо, чому це відбувається, хоча були розроблені деякі теорії, які намагаються пояснити це явище.

Найбільш прийнятним є те, що анатомічні відмінності мозку між чоловіками і жінками роблять їх більш чутливими до певних стимулів, таких як шум. У крайніх випадках ця підвищена чутливість може призвести до розладів, таких як місофонія.

Вибіркові проблеми уваги

Як ми вже бачили, люди з місофонією мають серйозні проблеми ігнорувати певні тригери, які провокують негативні емоції.

Таким чином, люди з проблемами добровільно контролювати свою допомогу, швидше за все, в кінцевому підсумку розвиток цього розладу.

Таким чином, було видно, що в деяких випадках дефіцит уваги з гіперактивністю (СДВГ) пов'язаний з появою цієї патології..

Наслідки

Незважаючи на те, що в офіційних посібниках з діагностики не вважається психологічним розладом, місофонія може викликати всілякі негативні наслідки для життя людей, які страждають. У цьому розділі ми побачимо, які найбільш часто зустрічаються.

Негативний настрій

Найбільш чітким наслідком місофонії є поява негативних емоцій, що повторюються. Залежно від тяжкості симптомів, це може бути просто дискомфорт або стати тим, що загрожує довгостроковому самопочуттю людини.

У найбільш важких випадках цього розладу, особи, які страждають від неї можуть в кінцевому підсумку розвиватися такі проблеми, як депресія, генералізована тривога, соціальна фобія або агорафобія. Крім того, симптоми можуть з'являтися як нездатність користуватися будь-яким, або навіть ідеями самогубства.

Соціальна ізоляція

Багато збудників місофонії пов'язані з іншими людьми або соціальними контекстами. Завдяки цьому особи, які розвиваються це розлад, можуть в кінцевому підсумку уникнути зіткнення з іншими, щоб не стикатися з негативними емоціями, які ці шуми викликають у них..

З іншого боку, надзвичайна відраза до певних шумів також часто призводить до того, що ті, хто страждає від цього, є дуже дратівливими і агресивними. Це означає, що в багатьох випадках інші не хочуть бути в своїй компанії, тому їх соціальні відносини ще більше погіршуються..

Труднощі у проведенні щоденних завдань

Залежно від конкретного звуку, що запускається для людини з місофонією, ця проблема може перешкодити вам легко розвивати свій день у день. Наприклад, якщо людина відчуває крайнє занепокоєння при прослуховуванні дорожнього шуму, з часом вони, ймовірно, уникатимуть приймати автомобіль або навіть виходити з дому.

Наслідки такого уникнення можуть бути дуже різними залежно від кожного конкретного випадку; але вони часто можуть призвести до таких проблем, як втрата роботи, або відмова від приємних дій, які можуть піддавати їх впливу шумів.

Відчуття відсутності контролю

Як ми вже бачили, негативні емоції, якими страждають ті, хто має місофонію, з'являються автоматично і безконтрольно. Через це особи з цим розладом з часом отримують песимістичний погляд на свій внутрішній світ..

Таким чином, у цих людей зазвичай розвивається низька самооцінка, відсутність впевненості в собі і нездатність працювати на власні цілі. Крім того, вони також зазвичай відчувають себе дуже розчарованими самими собою, тому що вони не відчувають здатність впоратися зі своїми емоціями.

Лікування

Не існує стандартизованого лікування для вирішення симптомів місофонії, оскільки ця умова не розглядається як психічний розлад.

Однак існують різні методики та підходи, які можуть допомогти вирішити її та покращити якість життя пацієнтів, які страждають від неї..

Когнітивно-поведінкова терапія

Загалом, першим підходом, що застосовується для лікування пацієнта з цим розладом, є когнітивно-поведінкова терапія. У цій процедурі мета є двоякою: з одного боку, вона прагне знизити інтенсивність емоцій, які з'являються при прослуховуванні шуму, що запускається, за допомогою техніки, відомої як "когнітивна реструктуризація"..

З іншого боку, психолог допомагає людині мало-помалу стикатися з ситуаціями, які викликають таку реакцію. Це має на меті допомогти вам правильно функціонувати у своєму повсякденному житті, навіть якщо симптоми не зникають повністю.

Психоаналітична терапія

Ми вже бачили, що деякі експерти вважають, що місофонія має своє походження в певному типі дитячої травми. Тому психоаналітичну терапію можна дуже вказувати, щоб знайти основну проблему і вирішити її.

Цей терапевтичний підхід зосереджується на вивченні перших років життя людини, щоб з'ясувати, що може бути причиною симптомів, що виникли в даний час..

Після виявлення психоаналітик допомагає людині дати йому нову спрямованість, яка зазвичай зникає.

Психоаналітичний процес може бути дуже тривалим і складним, але багато людей користуються цим типом терапії для лікування таких проблем, як місофонія.

Список літератури

1. "Що таке місофонія" в: Місофонія. Отримано: 28 грудня 2018 р. З Misophonia: misophonia.com.
2. "Що таке місофонія?" У: Web MD. Отримано: 28 грудня 2018 року з Web MD: webmd.com.
3. "Місофонія" в: Психологія сьогодні. Отримано: 28 грудня 2018 року з психології сьогодні: psychologytoday.com.
4. "Misophonia - коли деякі звуки зводять вас з розуму" в: Розмова. Отримано: 28 грудня 2018 року з розмови: theconversation.com.
5. "Місофонія" в: Вікіпедія. Отримано: 28 грудня 2018 р. З Вікіпедії: en.wikipedia.org.