Симптоми синдрому Улізеса, причини та способи лікування

The Синдром Улісса, також відомий як синдром мігрантів з хронічним і множинним стресом, - це набір симптомів, які впливають на мігрантів і людей, які змушені жити в країні, яка не є їхньою власною, перебуваючи далеко від своєї родини і близьких протягом періодів. дуже довго.

Синдром має своє ім'я міфологічному герою Уліссесу, головній героїні Одіссеї Гомера, який стикається з нещастями, далеко від своєї сім'ї..

Життю мігрантів часто загрожують різні проблеми зі здоров'ям, які виникають внаслідок подій та умов їхнього походження, а також міграційних та адаптаційних процесів..

Зіткнувшись з екстремальними рівнями стресу в країні, до якої вони рухаються, ці люди мають хронічні та множинні симптоми, які були задокументовані як "синдром Улісса". Ці симптоми є відповіддю на зусилля, які вони докладають, щоб пристосуватися до стресів нового контексту.

Психіатр Хосеба Ачотегі з Барселонського університету описує цей синдром після двох десятиліть роботи з емігрантами: «Синдром Улісса включає почуття самотності, тому що сім'я і друзі залишаються позаду; відчуття особистої невдачі та боротьба за виживання, що перевищує інші пріоритети. Синдром характеризується фізичними симптомами, такими як головні болі та психологічні симптоми, такі як депресія..

Achotegui фокусується на зазвичай недооцінених і незрозумілих психосоціальних викликах, з якими стикаються ці люди, включаючи різні форми стресу, що виникають при їх відході від країни походження і адаптації до нового і іншого середовища..

На початку нового життя можуть виникнути побоювання, які перешкоджають адаптації в країні призначення: страх перед невідомим (ви втрачаєте безпеку, не знаючи, з чим ви стикаєтеся), страх не досягти своїх бажань, наприклад, знайти роботу або познайомитися з новими людьми, боятися змінити наш спосіб буття (для деяких людей зміна контексту також передбачає зміну ідентичності) або страх відторгнення або неможливість інтеграції в нову культуру.

Симптоми синдрому Улісса

Синдром Улісса виникає при екстремальному рівні стресорів. Складний контекст міграції може включати фактори, які викликають високий рівень стресу, наприклад:

• Примусове відділення членів сім'ї
• Небезпеки міграційної подорожі
• Соціальна ізоляція
• Відсутність можливостей
• Почуття невдачі в цілях міграції
• Падіння соціального статусу
• Крайна боротьба за виживання
• Дискримінаційні настрої людей у ​​країні прибуття

Ми розуміємо, що підкреслюється "істотний дисбаланс між екологічними вимогами та можливостями реагування суб'єкта".

Ці фактори посилюють наявність таких симптомів, як мігрень, безсоння, періодичні турботи, нервозність, дратівливість, дезорієнтація, страх і шлункові та фізичні болі. Важливо відзначити, що різноманітність і хронічність цих факторів посилюється відсутністю здорової мережі соціальної підтримки та неналежним втручанням медичної системи країни перебування..

У процесі спроби пристосуватися до культури нової країни, багато симптомів неправильно діагностуються і лікуються без необхідності, як якщо б вони були психічними розладами..

Біомедичні підходи розглядають ці симптоми не як реакційну реакцію на проблеми, що виникають у новій країні, а як ознаки депресії та інших психічних розладів, які призводять до низки процедур, які замість їх пом'якшення можуть загострити стресові ситуації. що вже існує для емігранта.

- Емігрантів переоцінюють. Їх класифікують як пацієнтів з психічними розладами, коли насправді вони дуже підкреслені, що є іншим, - говорить Achotegui в інтерв'ю. «Синдром Улісса не обов'язково породжує психічні розлади, але збільшує ризик страждання ними. Вразливі люди піддаються ризику розвитку алкоголізму, депресії і патологічної азартної гри ".

Інші симптоми синдрому Улісса включають смуток, надмірний плач, занепокоєння, втома, втрату пам'яті і навіть суїцидальні думки. Значна кількість людей, які постраждали від неї, намагаються боротися зі своїми проблемами через алкоголь, що, мабуть, матиме ще більш руйнівні наслідки в їхньому житті.

Причини

Стресори, які визначають синдром, який ми розглядаємо, такі:

Самотність

У першу чергу, самотність мотивується трауром за сім'ю, яку емігрант залишає позаду, і розлукою з близькими, особливо коли вони залишають маленьких дітей або літніх або хворих батьків, яких вони не можуть привезти з собою.

З іншого боку, емігрант не може повернутися до своєї країни з невдачею на спині, якщо він не зможе просунутися до міграції. Вимушене самотність - це велике страждання, яке відчувається особливо вночі, коли виникають спогади, афективні потреби і страхи. Крім того, мігранти походять з культур, в яких сімейні стосунки набагато вужчі, що робить процес особливо важким.

Горе за невдачу міграційного проекту

Відчуття безнадійності та невдачі виникає тоді, коли мігрант навіть не досягає мінімальних можливостей вийти вперед, маючи труднощі з «паперами», ринком праці або роблячи це в умовах експлуатації.

Для цих людей надзвичайно боляче бачити, що всі їхні зусилля були марними. Крім того, ця невдача посилює почуття самотності.

Боротьба за виживання

У цьому розділі є дві великі площі. По-перше, їжа; Багато разів у цих людей виникають проблеми з пошуками їжі і недоїдання. Крім того, ми повинні мати на увазі, що мігранти, загалом, є групою, яка харчується погано, оскільки вони відправляють всі гроші, які вони заробляють, своїй родині..

У результаті виникає тенденція до вживання їжі низької якості. По-друге, ще одна велика проблема - житло. У зв'язку з упередженнями тубільців, емігранти мають багато проблем, щоб отримати житло в будинку, і багато хто стає залежним від інших людей, з високим ризиком страждати від зловживань. Переповненість - це фактор, який, у свою чергу, підвищує рівень стресу.

Страх

По-четверте, ми повинні враховувати страх перед фізичними небезпеками, пов'язаними з міграційною подорожжю (човни, вантажівки), примусом мафій, мереж проституції тощо..

Крім того, існує також побоювання затримання та вигнання та зловживань. Відомо, що фізичний страх, втрата фізичної цілісності, має набагато більш дестабілізуючий ефект, ніж психологічний страх, що загострює ситуацію.

Витоки за транскультурними, біологічними та соціально-поведінковими моделями

Складні витоки синдрому Улісса відносяться до трьох основних областей наук про психічне здоров'я: транскультурні, біологічні та соціально-поведінкові.

У крос-культурної області, синдром Улісса являє собою невдачу в аккультурації. Процес асиміляції нової культури не є повним.

У біологічному домені цей синдром є станом хронічного стресу, який вражає всіх членів сім'ї емігранта або його соціальної групи, і має між поколінням наслідки.

Що стосується соціально-поведінкової області, то синдром є серйозною травмою прихильності, яка має мало шансів вилікуватися. Ці люди можуть відчути деперсоналізацію, що характеризується періодами, коли людина відчуває себе від'єднаним від власного тіла і думок..

Іноді цей розлад описується як відчуття того, що ви спостерігаєте себе ззовні або любите бути у сні. Ці люди можуть відчувати, що вони втрачають почуття ідентичності.

Профілактика та лікування: рекомендації

Найкращий спосіб розпочати новий етап - закрити попередній: попрощатися з знайомими, родиною та друзями. Важливо знати наслідки переїзду в іншу країну, пережити смуток і прийняти почуття, які викликає нова ситуація..

Що стосується втрати ідентичності, люди, які страждають від синдрому Улісса, зазвичай відчувають себе, то це може бути переорієнтоване як нова можливість, а не втрата. Багато разів існують сімейні та дружні ролі у місці походження, до яких людина може відчувати себе прив'язаною. 

Настав час звільнитися і почати бути тим, чим хочете бути. Це все ще одна й та сама особа, але з можливістю зробити якісний стрибок і наблизитися до того, ким ви дійсно хочете бути.

Що стосується відчуття нездатності до від'їзду, прийняття рішення про еміграцію є доказом мужності і бажання покращитися. Зіткнувшись з можливістю «застрягти», людина вирішує зробити крок, щоб відкрити нові можливості.

Розмова з іншими людьми, які мали переїхати, може допомогти краще сприймати ситуацію, крім кращого уявлення про те, що буде знайдено.

Після того, як людина оселиться в новій країні, якщо він почне відчувати симптоми синдрому Улісса, такі рекомендації можуть бути корисними:

• Зверніться до лікаря. Важливо, щоб медичні працівники були відповідальними за проведення відповідних досліджень, щоб виключити інші пов'язані захворювання. Симптоми синдрому Улісса настільки різноманітні і поділяються з іншими розладами і хворобами, що їх легко змішувати.
• Перейти на психологічну консультацію. Щоб адекватно обробити горе, пов'язане з втратою зору сім'ї та інших близьких, рекомендується проводити терапію. Таким чином, можна було б розробити відчуття приналежності, яка зазнала впливу в цих випадках, і почуття ідентичності не було б таким.
• Поговоріть з близькими. Таким чином, уникається відчуття самотності. Важливо мати підтримку людей, яким ми довіряємо. В даний час міжміський зв'язок з родиною та друзями сприяє використання нових технологій через Інтернет.
• Зниження стресу. Багато техніки дихання і релаксації допомагають знизити рівень кортизолу в нашому тілі, допомагаючи нашому тілу і розуму не реагувати на напругу ситуації. Рекомендується виконувати ці вправи щодня. Деякі приклади цих методів - це уважність і медитація.
• Фізичні вправи. Хоча люди, які страждають цим розладом, страждають від надмірної втоми, важливо, щоб організм вивільнив фізичну і психічну напругу. Беручи час, щоб ходити кожен день або робити простий стіл вправи вдома буде достатньо, щоб зменшити стрес і відчути себе більш розслабленим.
• Харчування. Крім чотирьох прийомів їжі, важливо щось їсти легким кожні два-три години, наприклад, фрукти. Процес адаптації до нової культури та нової країни передбачає дуже великі витрати на енергію, які необхідно відновити.
• Позитивне мислення. Ключем до подолання цього синдрому є оптимізм і сила волі.

Висновки

Концепція синдрому Улісса є проблемою для сучасних біомедичних підходів. Потрібна неклінічна та всебічна оцінка становища мігрантів, які страждають хронічним і множинним синдромом стресу.

Це означає, що профілактика синдрому необхідна не тільки на індивідуальному рівні, але й на рівні громади в цілому.

З цієї точки зору, мігрант не є ізольованим, а інтегрованим, і усвідомлює важливість збереження міцних зв'язків з їхньою мовою і культурою як найпотужніших факторів, що впливають на їхнє загальне добробут..

Мета полягає в тому, щоб мігранти завершили процес адаптації та цілі, не порушуючи свого стану здоров'я. Вони могли б принести в країну прибуття природних і культурно важливих методів зі своєї країни, щоб допомогти собі і іншим емігрантам. Таким чином, полегшити типовий смуток, який відчувається, щоб відокремитися від близьких.

Програми Спільноти, спрямовані на забезпечення добробуту мігрантів, можуть бути дуже ефективними до тих пір, поки їх регулярно проводитиметься моніторинг, а також проводити оцінку для внесення необхідних коригувань та вжиття корективних заходів..