Спорт і вправи - Сторінка 7

15 Переваги плавання для фізичного та психічного здоров'я

The переваги плавання Для фізичного і психічного здоров'я численних жінок, дітей, чоловіків і літніх людей.Плавання, безсумнівно, є одним з найбільш практикуваних...

13 Відмінності між йогою і пілатесом

The Основні відмінності між йогою і пілатесом Вони полягають у тому, що пілатес фокусується на силі, тонізуванні м'язів, контролюванні тіла...

12 порад щодо уникнення синдрому перенапруження

Спортивна підготовка повинна прагнути поліпшити продуктивність, поважаючи здоров'я спортсмена, але іноді ця передумова не задовольняється, навіть страждаючи неприємними наслідками відомого...

11 Типи адаптованого спорту для інвалідів

Ми перерахуємо список 11 видів спорту, адаптованих для людей з обмеженими можливостями, Найбільш видатними є легка атлетика, баскетбол, боччі та...

10 Неймовірні переваги велосипеда (перевірені)

Їзда на велосипеді є однією з найбільш розглянутих практик, коли справа доходить до отримання певних переваг для нашого здоров'я. Будь...

10 Переваги спорту для фізичного та психічного здоров'я

The користь для здоров'я вони дуже різноманітні і включають як фізичні, так і психічні наслідки. Здійснення на регулярній основі є одним...